20 Узроци стреса у односима и његови ефекти

Многи људи желе да буду срећни издраве везегде нема проблема. Међутим, изазови који долазе са животом сами довољни су да угрозе снагу везе.

Када се неки људи суочеса неким проблемима у вези, који су често изазвани стресом, постају фрустрирани и желе да одустану.

Један од најбољих начина да се носите са стресом у вези је прво да разумете шта га узрокује.

Нажалост, неки партнери у вези не могу да реше стрес у својој вези јер нису свесни како је уопште почело.

У овом часопису који су написали Мариана К. Фалцониер ет ал., стрес међу паровима се посматра са становишта системско-трансакционог модела стреса . Резултати ових налаза су усредсређени на задовољство везом, физичко и психичко благостање.

Шта значи стрес у вези?

Стрес у вези је неколико проблема који се дешавају између партнера као резултат различитих околности.

Када погледате како да се носите са стресом у вези, то је изазовно, али га не треба избегавати због суптилних предности које долази са њим.

На пример, ваш партнер можда пролази кроз тешка времена, што може учинити везу стресном.

Међутим, ваша реакција током њихових покушаја одређује да ли ћеоднос ће остати сигурана здрав или не. Поред тога, веза у којој се стрес ефикасно решава, даје сваком партнеру утисак да може да рачуна једно на друго.

20 узрока стреса у односима

Исправно је напоменути да је стрес саставни део везе јер помаже у матирању скривених пукотина.

Када схватите шта узрокује стрес у вашој вези и искористите ово знање у своју корист, можетеодржавати здрав и срећан односса својим партнером.

Ево 20 највећих стресора у вези

1. Финансије

Један од знакова стресне везе јелоше стање финансија. Када има много рачуна за подмирење, а финансије не стижу, то може створити напетост између оба партнера и ставити везу под притисак.

Стога, партнери треба да имају разумевања и отвореног ума када су у питању финансијска питања како то не би негативно утицало на везу.

2. Рад

Ваш посао може изазвати стрес у вашој вези ако не обезбедите одговарајућу равнотежу. На пример, ако партнер мора да ради додатно време, време које је потребно да проведе са партнером биће скраћено.

То може довести до стресне везе иоба партнера треба да се разумејутако да не ствара проблеме.

3. Поверење

Један од узрока стреса у вези могло би да буде поверење, посебно ако је раније изгубљено. На пример, да је неверство постојало у вези раније, било биизазивајући једног партнера да верује другом.

Када се поверење изгуби, потребно је доста времена да се врати. И током своје фазе опоравка, везу може учинити стресном.

4. Раздвајање/Раскиди

Људи који су доживели раскидпре него што ће њихова садашња веза вероватно показати анксиозност која може изазвати стрес у вези.

Стога,без обзира на врсту везе, страх од одвајања од партнера може им узети емоционални данак.

5. Искуства из детињства

Као деца и адолесценти развијамо неке идеологије које носимо у одраслом добу. Не могу две особе имати исте идеологије, даклепартнери се не слажу да се слажу у вези.

Међутим, ако је једна особа непоколебљива и не жели да одучи неке од ствари које су бирале из детињства,може утицати на њихов однос.

6. Песимизам

Без обзира на асоцијацију, песимизам или негативност могу изазвати назадовање. Партнер који је увек песимистичан ће исцрпити партнерову енергију којачесто ће изазвати анксиозност.

Када постоји потреба да оба партнера сарађују, онај који је негативно настројен би био инхибитор напретка.

7. Љубомора

Још један главни узрок стреса у вези јељубомора једног или оба партнера. Постоје различити разлози због којих се може појавити љубомора.

На пример, може бити када једна странка напредује, а друга стагнира. Други разлог може бити када постоји издаја илинеповерење у везизбог прошлих бацања.

8. Честе туче

Мадаконфликт је неизбежна карактеристика у односима, може бити опасно када је честа.

Оба партнера можда желе да буду свеснији и промишљенији у вези са својим поступцима како не би вређали једно друго.

Међутим, то би их само натерало да се претварају да су оно што нису. Штавише, то постаје још једна авенија за њихда уместо тога правимо грешке.

9. Снага

Када је реч о стресу и односима,моћ је важан факторобично у игри. На пример, партнер може сматрати да му његов пол даје супериорну полугу за доношење критичних одлука у вези.

Насупрот томе, други партнер се бави мање компликованим. На крају, то ствара нездраву атмосферу у којој једна страна контролише док друга слуша без приговора.

10. Деца

Не желе сви у вези да имају децу док се не венчају. Међутим, неки људи више волеидеја да имате децу чак и у вези.

Када су двоје људи са различитим погледима на ово у вези, то би могло да их стресе када се не слажу.

11. Надмоћно понашање

Ти и твојпартнер може проћи кроз тешка временашто може негативно утицати на однос у неком тренутку живота. То може бити утицај породице, посла, финансија и слично.

Ове околности могу натерати појединце да испоље понашање које може постати фрустрирајуће.

12. Неверство

Ако један партнер или обоје почну да имају емоционалне и сексуалне појаве ван везе, то је дефинитиван узрок стреса у вези.

Занимало би вас да знате да је један од уобичајених разлога зашто везе доживљавају неуспехе и стрес тај што је уведено неверствоу односод стране једног или оба партнера.

13. Превремена ејакулација

За мушкарце и жене или мушкарце и мушкарце који су сексуални партнери, превремена ејакулација је добар разлог за изазивање стреса у вези.

Оба партнера неће известипотребно задовољство током сексуалних активности, стварајући сукоб између њих.

14. Здравствена питања

То је сасвим немогућеда имате савршено здравље током целог живота. У неком тренутку, ваше здравље може кренути наниже, што можеизазвати проблеме у вашој вези.

Партнер са честим здравственим проблемима ће стрести другог партнера.

15. Проблеми са сексуалним нагоном

Низак либидо може учинити да партнери буду незаинтересовани једно за друго. Иако се ово може решити терапијом која открива основни узрок проблема, нису сви стрпљиви да чекају до ове фазе.

Доживљавање ниског сексуалног нагонаа либидо је један од разлога за стрес у везама који може натерати партнере да крену својим путем.

16. Егоцентричност

Као људи, прилично је нормално да прво размислимо о себи пре него што размотримо друге због наших инстинкта за преживљавање.

Међутим, није препоручљиво да то увек радите у вези. титреба да узмете у обзир потребе вашег партнераа понекад, ставите њихове испред својих. Ако увек размишљате о себи пре него што погледате шта је потребно вашем партнеру, то може изазвати стрес у вези.

17. Одсуство емпатије

Недостатак емпатијеи егоцентричност су прилично повезани. Неки људи не могу да разумеју бол и потешкоће кроз које други људи пролазе.

Слично, они могу само да посматрају проблеме са свог становишта уместо да позајмљују друго око. Ако ви или ваш партнер не показујете емпатију у вези, то може изазвати стрес.

18. Лоша комуникација

Један од значајних фактора који изазивају парни стрес у вези јелоша комуникација. То је један од разлога зашто парови редовно доживљавају сукобе јер се не разумеју.

Знати како комуницирати би много значилода се неспоразуми лакше снађу.

19. Упади породице и пријатеља

Изазов је спречити мешање породице и пријатеља јер не знамо које мешањеће успоставити или прекинути везу.

Толико проблема може настати из слушања шта људи говоре о вашем партнеру да бисте их натерали да их видите у другом светлу.

Затопартнери треба да поставе границето би спречило мешање.

20. Злоупотреба

Злостављање се може десити у различитим облицима, емоционално, физички и ментално, и може оштетити на различите начине.

На пример, веза треба да буде сигуран простор где оба партнера могу напредовати и наћи утеху једно у другом. Али ако постоји злоупотреба, то би их учиниложеле да напусте везу.

Открити ако стрес може бити узрок ваших проблема у вези , погледајте ово истраживање Кире М. Невман о томе како стрес може доћи између вас и вашег партнера.

Разумевање утицаја стреса на односе

Стрес је уобичајена карактеристикамеђу појединцима што такође може утицати на везу. Партнери често више воле да се држе за себе, што отежава њиховим партнерима да их схвате.

Када се стрес не решава, ствара се негативан циклус у коме се стрес сваког партнера пребацује једни на друге.

С друге стране, стрес може позитивно утицати на везу јер помаже оба партнера да се споразумеју. Такође побољшава разумевање које постоји између њих двоје.

Да бисте сазнали више о томе како да изазовете ефекте стреса на вашу везу , погледајте ову књигу Криса Адкинса. Такође ћете научити како да управљате својом везом без обзира на то који стресори би се успешно појавили.

Да бисте сазнали више о томе како да се носите са стресном везом, погледајте овај видео:

Закључак

Партнери у вези треба да уоче и разговарају о стварима које изазивају стрес. Руковање стресом у вези је изазовно, али је потребно.

Када помажете свом партнеру током периода стреса, то чини везу здравијом и сигурнијом.

Они ће такође бити сигурни у вашу способност да им будете физички и емоционално присутни, и биће спремни да вам узврате услугу ако су новчићи бачени.

Објави: