Како се са професионалним проблемима носити са везама

Проблеми у вези

У овом чланку

Бити у вези моћи чине да се осећате као да сте на врху света . Имати некога тамо љубав и подршка Запањујући је. На несрећу, када се појави проблем, то може пригушити ствари. Проблеми у везама се деси .

Понављано су истраживачи и стручњаци истицали комуникација игра примарну улогу у балансирању једначина односа између партнера. И један од значајна питања односа могу се повезати са сиромашним или Недостатак комуникације .

С једне стране, изврсно комуникација може да одбаци спорове између парова и друге проблеме у брачним везама. Али, с друге стране, презирна комуникација је способан да наруши здравље и добробит брака, што доводи до даљих проблема у вези.

Истраживач брака, Јохн Готтман држи презирна комуникација одговорна за наношење непоправљиве штете због тешкоћа у везама, које на крају заврше у развод .

И овде је изненађујући део лоши односи могу довести до лошег здравља .

Јављају се несугласице и праве грешке , али како сте одлучили да се бавите проблемима односа оно што је заиста важно.

Какав год да је проблем, ево га како треба решавати проблеме у везама . Погледајте следеће савете за решавање проблема у браку.

Такође, прочитајте - Како решити проблеме у вези

Како се носити са проблемима у вези

Како се носити са проблемима у вези

Сваки пар је јединствен , па сваки брак или веза имају другачију причу.

Динамика односа је различита, као и проблеми у вези.

Чињеница је да што двоје људи остане дуже међусобно, то је вероватније треба често да закључавају рогове са сваким даном. Али љубав и наклоност једно осећа за друго довољно је да избрисати проблеме у вези .

Такође, прочитајте - Како решити проблеме у вези без прекида везе

Али, морају научи трик како за решавање проблема у везама као професионалац.

Сада постоје специфични брачни проблеми који ће се временом вероватно погоршати. Проблеми попут -

  • Недостатак сексуалне интимности / хемије између партнера
  • Варање и истраживање других могућности ван брака
  • Различите потрошачке навике
  • Нерешене ствари из прошлости
  • Немогућност комуникације итд

Парови могу заједно радити на заједничком циљу да се ствари поправе тако што ће следити неке корисне савете за проблеме у вези.

1. Престаните да се свађате

Свађа ништа не решава.

Према а Анкета 2019 , 20% парова је рекло да се свађају са својим партнером око новчаних проблема барем једном недељно.

Таква аргументи моћи претворити мале проблеме у вези у велике. Прво што морате учинити да бисте исправно решили тешку ситуацију је престани да се свађаш . Уместо да се свађају, пар мора мирно решите дилему .

Али, друга страна медаље то наводи пар који се заједно бори остаје на окупу . Четири пута аутор бестселера из НИТ-а, Јосепх Гренни, каже: „Успех везе одређује се начин на који се расправља о осетљивим питањима.“

Дакле, видите, препирање није све лоше ако се ради на прави начин. Уместо тога, можемо то овако рећи - комуницирајте искрено и смирено.

2. Управљајте својим емоцијама

Један од главних проблема у вези који настаје је када партнери нису у могућностиуправљатињихове емоције.

ДО студија о регулисању емоција током интеракције сукоба у односима каже негативне емоције које осећа један партнер директно су повезане са негативним емоцијама другог партнера.

Негативни одговори током разговора вероватно ће привући једнако негативне изразе и код другог.

Дакле, пре него што се директно позабавите проблемом, одвојите мало времена како бисте емоције ставили под контролу.

Пристајање да се престанемо свађати и заправо то чинимо су две потпуно различите ствари. Одвојите мало времена да се охладите и смирите

Одлука за то је врло мудра.

Желиш да суочите се са ситуацијом са равном главом .

3. Решите проблеме у вези

Једном када су емоције под контролом, решавати проблеме у вези са здрава комуникација , један по један. Тако се бавите проблемима брака.

Једини начин да започнете је разговора. Истраживање каже постоје четири различите врсте комуникације у везама; сваки долази са својим поштеним уделом у користима и трошковима. Сада је на паровима да разумеју која врста ће најбоље радити у решавање њихових сукоба у односима.

Обе стране имају шта да кажу и те ствари се морају рећи. Ово је време да будете отворени са партнером и изразите како се заиста осећате без непоштовања или препирке.

4. Дођите до резолуције

Дођите заједно са резолуцијом

Након што сте одвојили време за разговор, почните да радите ка заједничком циљу , тј. резолуција .

У неком тренутку неко мора да каже: „Решимо ово да бисмо могли да идемо напред“. Ако је нешто глупо, ставите ствари у перспективу и пустите то. Што се тиче озбиљнијих ситуација, пронађу решење то најбоље делује за обе стране .

Стручњаци попут психолога и тренера за састанке, Самантха Родман каже, „Када се добро наспавате, можете много лакше да видите положај свог партнера и саосећате, што значи да је измишљање коначно могуће.“

Али, друго истраживачи утврдио да су мушкарци мање компетентни за сузбијање негативног сећања након што су спавали него што су били пре спавања.

Доношење правилног решења пре него што ударите у кревет може спасити вашу везу од спуштања низбрдо. Ово ће вероватно бити укључују промену тако обавезати се на акцију . То ће вам помоћи да решите проблеме у вези и помогне вам да ваш брак расте и ојача.

Паметно промените перспективу

Након постизања резолуције, време је да добродошла позитивност назад Инто тхе однос . Изађите на спој, мазите се на каучу или уживајте у интимној вечери у спаваћој соби.

Када се на здрав начин бавите проблемима у вези, измишљање је дивно .

Промена перспективе мало и руковање потешкоћама мудро може играју пресудну улогу у спасавајући свој брак и драстично побољшавајући и то.

Објави: