Претварање токсичне везе у здраву везу

Везе могу постати врло токсичне. Када се пар суочи с неочекиваним потешкоћама и присилом у комуникацији, некад чврста веза може се повући у климаву везу.

Иако нико не жели такву принуду у партнерству, то се може догодити. Од прозивања имена до отворено агресивног понашања, веза на крају може постати неподношљива.

Када се то догоди, често желимо „напоље“. Тада схватите да сте заиста у токсичној вези.

Токсична веза може се дефинисати као било која веза у којој се један или оба партнера препуштају одређеним навикама, манирима или понашањима која су емоционално и, повремено, физички штетна.

У токсичној вези, токсична особа оштећује самопоштовање свог партнера стварањем небезбедног и контролисаног окружења.

Може ли токсична веза постати здрава ? Сигурно. Потребно је време и енергија, али можемо изградити однос који може решити будуће проблеме и ћорсокаке.

Шта је кључно за премештање токсичног односа на здраву територију везе? Учење из прошлости.

Звучи једноставно, али је заиста кључно за прелазећи из токсичног односа . Ако смо спремни да препознамо да наши претходни погрешни кораци информишу наш будући смер, има наде за раст и позитиван тренутак.

Такође гледајте:

Знаци токсичног односа

У токсичној вези постајете толико напети, бесни и бесни око свог партнера који у вашем телу ствара негативну енергију која касније доводи до мржње једни према другима
У токсичној сте вези ако вам се чини да ништа не радите како треба, ма колико се трудили да то учините савршено.
Једном када се не осећате срећно око свог партнера, то је знак упозорења да сте у токсичној вези.
Табела резултата односа се развија с временом, јер један партнер или оба партнера у вези користе неправде из прошлости да би покушали да оправдају тренутну праведност.
Отровни партнер ће желети да им аутоматски прочитате мисли како би схватили шта желе.
Ако се због вашег партнера осећате као да треба да ћутите и слажете се док непрестано стављате своје потребе на прво место - у токсичној сте вези.

Постоји још много знакова токсичне везе на које морате пазити.

Познавање ових знакова је корисно, али како преболети токсичну везу или како прећи из токсичне везе?

Ако сте тешко отпуштате токсичне људе или отпуштате токсичне везе и непрестано тражите начине за прекид токсичне везе за добро или излечење од токсичне везе.

У делу који је пред нама, погледаћемо пар „студија случаја“ који је успео да се избори са потешкоћама због снаге њихове везе.

Веза је израсла из токсичности јер је пар желео да изгради јачу породицу. Да ли би ово могло да функционише и за ваше партнерство?

Брза студија случаја

Велика рецесија погодила је породицу равно по бради. Билл, који је имао добар посао у изради РВ-ова у фабрици у Индиани, отпуштен је без изгледа за нови посао.

Сара, која је хонорарно радила у локалној библиотеци, узела је више сати у покушају да надокнади део изгубљеног прихода.

Породични буџет је сређен. Отказани одмори. Одећа је пролазила кроз тројицу дечака са степеништем. Кућу је ставила на тржиште - банка - јер није било новца за плаћање хипотеке.

У најцрњим данима рецесије, породица је живела у средњем РВ Биллу изнајмљеном од свог бившег послодавца.

Замислите ситуацију. Петочлана породица камповала је у двособном стану на точковима смештеном у углу места у локалном кампу КОА.

Многи оброци су се кували на ватри. Рубље се чистило на машинама на кованице доле у продавници кампа. Билл је радио необичне послове око кампа, како би надокнадио трошкове изнајмљивања локације. Било је грубо, али успели су.

Свако ради свој део посла. Сви храбре другог. Очи упрте у изгледе за боља времена.

Током овог логоровања, Сара је наишла на насилнике међу овде некада блиским пријатељским кадром. Док су њени „пријатељи“ сазнали за Сарину породичну ситуацију, насрнули су.

Зашто ваш муж не може наћи пристојан посао? Зашто га једноставно не бисте оставили, узели децу и наставили са животом?

Клевете су биле немилосрдне. Једног јутра, у посебно немилосрдном показивању насиља, Сару је стјерао у ћошак посебно бешћутни бивши пријатељ који је упутио резно питање:

'Зар не желиш да имаш прави дом и правог мужа, Сара?'

Сарина реплика је била измерена и зрела. Објавила је, „Имам диван брак и имамо прави дом. Једноставно немамо кућу у коју бисмо је ставили. “

Ево ствари у вези са Сариним одговором. Да је Сара одговорила пре две године, брзо би осудила мужа и послушала савет своје пријатељице да напусти брод.

Годинама су Бил и Сара били заглибљени у токсичности. Њихова веза била је оптерећена финансијским проблемима, сексуалном индискрецијом и емоционалном дистанцом.

Када се нису свађали, емоционално су се и физички одвајали једни од других, повлачећи се у одвојене углове куће. У стварности то уопште није била веза.

Прекретница? Једног дана Сара и Бил су дошли до заједничког схватања.

Сара и Бил су схватили да дан не могу добити назад. Свакодневно су били у сукобу, губили су дан везе, могућности и заједничке визије.

За петама овог открића, Сара и Бил су се обавезали једни према другима. Они су се обавезали да ће међусобно поштовати идеје и визије.

Они су се обавезали да ће се бавити добрим саветовањем и увући и своју децу у циклус саветовања.

Сара и Бил су одлучили да више никада неће дати дан за нерешени сукоб, огорчене спорове, емоционалну и физичку дистанцу.

Опоравак од токсичне везе

Не морамо да прихватимо везе заглибљене у бесу, тескоби и тешком непријатељству. Ако смо спремни да се препустимо доброј терапији и разговору, имамо способност да напредујемо на здрав и актуелизован начин.

Да ли сте ви и ваша вољена спремни за напред? Тако како претворити токсични однос у здрав, л и ја предлажем следеће приоритете.

Не говорите ствари о свом значајном, осим што их не можете „вратити“. Ако се обраћате понашању са којим се не слажете, уместо да нападнете особу, на добром сте путу.
Нека терапија буде приоритет у вашој вези. Урадите то сада, не када је прекасно.
Запамтите да дневно имате само једну шансу. Не предајте свој дан горчини.
Повратите спонтаност. Направите нешто вољено и неочекивано са вољеном особом.

Објави: