Како вам терапија продуженим излагањем може бити корисна

Како вам терапија продуженим излагањем може бити корисна

У овом чланку

Сви живимо другачије. Сви у једном или другом тренутку имамо несрећна искуства, како се на то реагујемо, такође се разликује од особе до особе. Без обзира на инцидент, постоје тренуци када их механизам за суочавање појединца спречава да буду функционални члан друштва.

Терапија продуженим излагањем је стратегија интервенције да помогне појединцима да се суоче са својим страховима и да се изборе са сећањима, осећањима и ситуацијама везаним за трауму.

Шта је терапија продуженим излагањем (ПЕ)

Постоји много врста терапије прилагођавања понашања. Дефиниција продужене изложености или ПЕ је метода која се противи већини теорија нападајући проблем на његов извор.

Много популарних приступа решавању проблема понашања повезаних са траумом врти се око прилагођавања методе суочавања.

Терапије попут десанитација система , когнитивна бихевиорална терапија и слично делује око одговора појединца на сећања везана за трауму и модификује те одговоре у безазлене или мање деструктивне навике.

Тренинг за продужену изложеност терапији директно напада трауму постепеним поновним увођењем трауматичног догађаја у контролисано окружење. То делује тако што се директно суочава са страховима и успоставља контролу над ситуацијом.

Зашто терапија продуженим излагањем делује

Идеја која стоји иза тога је да се ПЕ заснива на репрограмирању подсвесне реакције на одређене стимулусе. Већина људи се плаши непознатог; људи који пате од ПТСП-а подражаји страха за које знају да доводе до штете. Они то знају јер су то лично искусили.

Искуство, заједно са замишљеним непознатим факторима, доводи до фобија и дисфункционалног понашања.

Ако се, на пример, особа плаши паса након што су је ујели као дете. Њихова подсвест би све псе сматрала опасним животињама.

То би покренуло одговор одбрамбеног механизма на све псе на основу трауматичних сећања. Повезали би псе са болом, и то је класично Павловљев одговор .

ПЕ делује репрограмирањем одговора Павловиан-а. Пуко користи класично условљавање за промену претходног понашања, такође постављено класичним условљавањем на стимулус.

Теже је преправити начин размишљања у понашању него утиснути их. Због тога је за постизање утискивања потребно „продужено излагање“.

Терапија продуженог излагања за ПТСП је директан приступ у рехабилитацији пацијената који радије решавају своје проблеме у основи, уместо да ублажавају симптоме.

Приручник за терапију продуженим излагањем

Приручник за терапију продуженим излагањем

Од пресудног је значаја спровођење ПЕ у контролисаном окружењу под надзором лиценцираног професионалца. Типично се састоји од 12-15 сесија које трају отприлике по 90 минута . Након тога, дуго се наставља „ин виво“ под надзором психијатра.

Ево фаза фазе типичног ПЕ:

Имагинално излагање - Покретање сесије са пацијентима који изнова и изнова проживљавају своје искуство како би психијатар одредио који су стимулус и који одговор одбрамбеног механизма се активира.

ПЕ се фокусира на трауматични догађај и полако засићује ум како би смањио нежељене реакције на њега. Пацијентима је тешко да се сјећају таквих догађаја снажно; постоје чак и привремени случајеви амнезије ради заштите мозга.

Професионалци и пацијенти морају да раде заједно како би померили праг и зауставили се када је то потребно.

Замишљена експозиција врши се у безбедном и контролисаном окружењу. Постоје случајеви ПТСП-а који резултирају потпуним менталним сломом. Замишљена изложеност терапеуту даје дубље разумевање основног узрока и тога колико лоше делује на пацијента.

На крају сесије 12-15, ако терапија са продуженим излагањем је успешна, очекује се да пацијент има смањене реакције на сећања повезана са трауматичним инцидентом.

Излагање стимулусу - Сећања покреће подстицај. То могу бити речи, имена, ствари или места. Окидани условљени одговори могу уопште прескочити сећање, посебно у случајевима амнезије.

ПЕ покушава да пронађе стимулусе повезане са трауматичним искуством који могу покренути условљене одговоре.

Покушава да десензибилизира и искључи тај стимулус из трауматичног догађаја и помогне пацијенту да води нормалан и здрав живот.

Ин виво изложеност - Живот у типичном окружењу и постепено увођење стимулуса који спречавају пацијента да живи нормалан живот су представљени систематски. То је последњи корак у ПЕ терапији. Нада се да пацијенти, посебно случајеви ПТСП-а, више немају осакаћујуће реакције на такве стимулусе.

Терапеути настављају да прате напредак пацијента како би спречили релапсе. Временом, коришћењем ПЕ за репрограмирање Павловићеве класичне кондиције. Нада се да ће помоћи пацијентима да се опораве од фобија, ПТСП-а и других неуролошких проблема и проблема у понашању.

Захтеви за терапију продуженим излагањем

Многи професионалци не препоручују ПЕ, упркос њиховој логичној способности да помогне пацијентима да реше своје болести. Према америчком Одељењу за борачка питања, ПЕ има могућност све већа депресија, самоубилачке мисли , и има високу стопу напуштања школе.

То је природан и очекиван резултат. Појединци који пате од ПТСП немају механизам за суочавање са „војником“ након њиховог трауматичног искуства. Због тога они пре свега пате од ПТСП-а.

Међутим, његови дуготрајни ефекти за пацијенти успешно лечени путем ПЕ не може се занемарити. Нападање основног извора проблема као третмана привлачно је Одељењу за борачка питања. Користи га као пожељни метод лечења.

Али нису сви направљени за ПЕ. Потребан је вољни пацијент и група за подршку. Лако је пронаћи ове захтеве ПТСП повезан са борбом болесници.

Војници имају већу менталну снагу због своје обучености. Колеге војници / ветерани могу деловати као група за подршку ако им недостају породица и пријатељи који ће бити тамо током лечења.

Тешко је наћи вољне пацијенте ван војног круга. Одговорни саветници са лиценцом информишу пацијента и његове породице о опасностима од ПЕ.

Пацијенти и њихове породице који одаберу третман који би могао погоршати симптоме и погоршати стање су мањина.

Упркос потенцијалним компликацијама, то је и даље одржив третман. Третмани бихевиоралне терапије нису тачна наука. Очекује се да ће просек ударања остати низак.

Терапија продуженим излагањем представља ризик, али када је успешан, има мање случајева рецидива. Случајеви нижих релапса привлачни су пацијентима, њиховим породицама и терапеутима. Обећање трајних или, у најмању руку, дуготрајних ефеката вреде ризика.

Објави: