7 разлога да се не разведете и не сачувате свој брак

Пар који стоји насупрот заласку сунца леђа уз леђа

У овом чланку

Развести се или не развести? Тако тешко питање.

Можда ћете размислити о разводу ако недостаје комуникација, ако су несугласице честе или се уопште осећате неповезаним са својим партнером. Ове ствари су савршене ваљани разлози за разматрање развода , али ако су оба партнера вољна да ураде посао, можда ћете одлучити да се не разведете.

Ако ваш партнер прекрши кључно начело ваше везе, одлучи да оде, постане насилан или се упусти у активности због којих се осећате несигурно, развод је важан!

Одуговлачите ли са одлуком да се разведете или не?

Можда размишљате о разводу и како да их решите ако развод није решење. Ево 7 разлози да се не разведу.

1. Ако је све што радите је да се борите

Да ли осећате да је све што радите је да се свађате око свега? Борбе можда и нису толико велике, али много малих расправа се ипак збраја.

ипак, зашто развод није решење?

Можда верујете да сва ова свађа значи да се вас двоје више не волите.

Иако би то могло бити тачно, могуће је и да сте заглављени у аргументативним навикама и то је разлог зашто се не развести или донети било какву исхитрену одлуку.

Што се више свађате, више ћете наставити да се свађате јер је то постало нормално и уобичајено. Вероватно се свађате јер вам је стало и брига може бити разлог да се не разведете.

Пробајте ово: Вежбајте предузимање супротних радњи пре или током борбе. На пример, ако обично љутито зовете свог партнера на посао када је урадио нешто што вас фрустрира, спустите телефон и удаљите се. Можда се осећате непријатно јер имате навику да зовете. Али, нарушавањем шаблона полако ћете почети да мењате циклус борбе у коме сте заглављени!

Ако желите више о руковању аргументима, покушајте ово 2. Ако се више не повежете

Чујем ово често. Срцепарајуће је када се осећате као да се не повезујете са особом коју највише волите.

Живот стане на пут. Можете дозволити да послови и одговорности буду приоритет у односу на вашег партнера, а затим схватите да сте се раздвојили.

Могућа је поновна изградња везе ипак! Ако су оба партнера вољна да постану креативни и уложе неки посао, можете се поново наћи. Ово не мора да доведе до развода.

Пробајте ово: Поново упознајте свог партнера и вратите му радозналост коју сте имали када сте се први пут упознали.

Одвојите мало времена да се поново повежете са својим партнером тако што ћете га питати креативна питања о њима. Поделите јединствено сећање из детињства, глупу причу или луди сан. Ако можете поново да успоставите ову везу, можда ћете одлучити да се не разведете.

3. Ако не комуницирате

Згодан старац и привлачна старица имају проблема у вези седећи на софи заједно и гледајући на супротне стране.

Комуникација је вероватно најважнија ствар у вези , а ипак посвећујемо тако мало пажње да то урадимо добро.

Комуникација треба да буде двосмерна улица, где оба партнера слушају и говоре. Међутим, како ваша веза стари, можда ћете престати да будете намерни у својој комуникацији и уместо тога постанете пасивни.

ти као слушајте свог партнера. Али заиста, само слушате део разговора који утиче на вас.

Престајете да се повезујете са оним што ваш партнер говори, како то говори и шта је заиста испод речи.

На крају причате једни са другима уместо да разговарате са њима.

Пробајте ово: Радите на свом активно слушање вештине. Парафразирајте, постављајте смислена питања, останите ангажовани, избегавајте осуђивање или давање савета. Нека ваш партнер зна да сте заиста ту да пажљиво слушате.

Смењивати се бити активни слушаоци и приметите колико више чујете!

Боље разумевање вашег партнера може вам помоћи да одлучите да се разведете или не и можда промените мишљењеодустати од свог брака.

4. Ако нисте заинтересовани за исте ствари

Када излазите, тражите партнера који ужива у истим активностима као и ви. Можда желите некога ко ужива у природи, уметности или физичкој активности. Тај заједнички интерес вас у почетку зближава.

Брзо напред у свој брак и можда вас двоје сте престали да уживате у истим активностима које су вас некада спајале.

Можда ћете открити да желите да радите различите ствари и све је теже пронаћи ствари у којима уживате да радите заједно. Можда ћете почети да верујете да ова разлика у хобијима и интересима значи да се вас двоје више не слажете.

Међутим, одржавајте везу свежом вежбањем прихватања. Једном када следите врлину, то ће вам помоћи у разлозима зашто се не бисте развели.

Али, ово не мора бити истина!

Пробајте ово: Направите простор за сваког од вас да истражује своје индивидуалне страсти и хобије, и посветите време да се повежете. Не морате да радите све заједно да бисте имали јак и здрав брак; у ствари, тачно је супротно!

Покушајте да се повежете око ствари које обоје иначе радите , као што једете оброк или перете судове. Обновом у навици проводе време заједно схватићете да је време које проводите важније од начина на који се троши.

5. Ако сте заједно само због своје деце

Фрустрирана девојчица узнемирена уморна од свађе родитеља гледајући у камеру, портрет тужне

Ако имате децу, можда ћете се наћи да причате ову причу.

Ви и ваш партнер сте се раздвојили, а ви сте у родитељски брак . Можда се и даље волите, али лепак који вас сада држи заједно чини се као да су то ваша деца и ништа друго.

Пробајте ово: Вежбајте да приметите шта вам је важно у вези са вашим партнером у њиховој улози супружника, родитеља, члана тима итд. Видите свог партнера за све што јесте уместо онога што је некада био.

Свака нова фаза у вашем браку мења ко сте вас двоје у међусобним односима, али то не значи да вас двоје не треба да будете.

Заљубите се у свог супружника као оца, мужа и преданог радника. Покушајте да видите свог супружника какав је он или она тренутно. Ко зна, можда се заљубите у свог партнера на потпуно нов начин и одлучите да развод није решење!

6. Ако желите више слободе

Осећајте се заглављеним или закључаним у вези је тешко. Можете кривити свог партнера или брак за недостатак слободе и забаве.

Важно је запамтити да ваш партнер не одлучује уместо вас. Да.

Ви бирате како да одредите приоритет свог времена и на шта ћете га потрошити. Схватите ово као своју одговорност и као разлог да се не разведете. Избегавајте игру окривљавања.

Ако се осећате као да занемарујете неке ствари које чине ваш живот испуњеним, на вама је да их поновите!

Покушајте ово: реците свом партнеру да бисте желели да проведете више времена радећи неке ствари у којима уживате. Слушајте потребе и жеље вашег партнера. Блокирајте мало времена сваке недеље за ове ствари и учините да се оне десе.

Када будете срећнији и испуњенији појединачно, ту енергију можете вратити у свој брак. Можда ћете се у исто време осећати слободније и повезаније са својим партнером.

7. Ако је интимност мртва

Бити интиман са својим супружником је једна од великих предности брака. Када се први пут сретнете, имате страст, хемију и искру. Секс је узбудљив и забаван, а ви жудите за оном дубљом интимношћу која долази само ако некога заиста волите.

Како време пролази, секс и интимност могу бити ствари које прво пустите. Остале ствари вас ометају, губите синхронизацију са партнером и падате из навике интимности у навику занемаривања.

Можда ћете почети да говорите себи да ваш партнер више не сматра да сте привлачни, и можда ћете почети да верујете у то. То може довести до навике љутње, избегавања интимности и недостатка искре.

Али, зашто се не развести?

Зато што апсолутно можете поново запалити пламен! Интима не мора да буде последња кап. То би требало да буде део односа и разлог за не одустајући од брака.

Пробајте ово: Поново изградите добру интимност и сексуалне навике. Држите се за руке, грлите, љубите, додирујте се док пролазите. Ове мале физичке везе могу помоћи да се поново изгради веће.

Имајте секс редовно чак и ако вам се у почетку не свиђа. Морате прекинути постојеће навике избегавања и поново изградити обрасце повезивања. Често се појавите на сексу и учините то!

Погледајте овај видео од психотерапеута Естхер Перел даље оживљавање секса и интимности у вашем браку за више инспирације. Она објашњава како жеља делује као састојак за враћање пламена.

Запамтити, сви односи захтевају посао. Ако озбиљно размишљате о разводу, шта морате да изгубите испробавањем ових савета и алата пре него што одустанете?

Неке друге корисне опције укључују посету брачном саветнику или терапеуту који ће помоћи вама и вашем партнеру да заједно решите ове проблеме. Имамо и неке сјајне алате овде на брак.цом који такође може помоћи у јачању ваше везе!

Објави: