5 корака за обнову односа

У овом чланку

• Да би обновили однос, обе стране морају уложити у то
• Промените своје раније навике
• Решите несрећна искуства
• Пустите свако незадовољство
• Загледајте се дубље

Тешко је када у својој вези проживите тешко време. Поготово кад још увек љубав једни друге веома, али су се на овај или онај начин некако удаљили од утабане стазе.

Многе везе се распадају у временима даљине и потешкоћа. Али ако ово читате, шансе су да размишљате о другом путу - путу обнављања ваше везе.

Одлука да обновите своју везу је први позитиван корак. Али мораћете да будете спремни, пут за поправак је можда дуг. Много ће бити старих емоција и навика које треба решити и нових успомена које ћете створити док обоје радите на обнови односа.

Међутим, ништа неће бити претешко за постићи ако се обоје волите и ако се заложите за обнову односа. Веза која ће израсти из пепела ваше старе заједничке везе несумњиво ће бити нешто много јаче и испуњеније.

Ево 5 корака које ћете морати узети у обзир да бисте поново изградили везу

1. Да би обновили однос, обе стране морају уложити у то

Ако једна страна није донела одлуку или схватила да жели да ради на поновној изградњи везе, постоје неки кораци и стратегије које ће можда требати узети у обзир пре него што наставите да се обавежете на ову везу. На крају крајева веза траје двоје људи.

2. Промените своје раније навике

Након што заједнички донесете одлуку да сте обоје и даље посвећени вашој вези. Обоје ћете морати много да се потрудите да промените неке своје претходне навике.

Нема сумње да ћете, ако ваш однос треба обновити, на неки начин искусити осећај кривице, кривице и недостатка. Као што је недостатак поверења, а Недостатак интимност , недостатак разговора, а затим и сва кривица и кривица која ће пратити недостатак било које стране.

Због тога је важно да почнете да примећујете како обоје комуницирате једни с другима . И напорно радите на томе да промените начин на који разговарате тако да ваш комуникација могу постати љубавнији и пажљивији.

Јер када будете међусобно демонстрирали љубав и обзирност, то ће почети да раствара неке од ваших прошлих „болова“ и сијати семе да би поново изградило вашу везу на начин који ће постати много чвршћи и приснији.

3. Решите несрећна искуства

Иако бисте обоје могли бити посвећени обнови односа, велики део тога лежи у решавању несрећних искустава која су сада постала део ваше прошлости.

Ако постоје проблеми с поверењем, мораће се решити, исто са бесом, тугом итд. Као што је већ поменуто, мораћете да научите како да боље комуницирате.

Идеално би било радити са саветником за везе, хипнотерапеутом или неком другом врстом саветник помоћи ће вам да лако решите ове проблеме у контролисаном окружењу. Имајте на уму да случајно не наставите да пројектујете један на другог.

Ово је зачарани круг који никако неће помоћи у обнављању везе и онај који ћете дефинитивно желети да избегнете.

Ако је тешко видети трећу страну за подршку, покушајте да употребите креативну визуелизацију како бисте размотрили повезана осећања - то ће вам у великој мери помоћи. Све емоције се растварају када је дозвољено да се изразе. Кроз креативну визуелизацију можете да визуализујете себе како дозвољавате да се вишак емоција ослободи из вашег тела.

А ако осетите било какве емоције или желите да заплачете, дозволите да се та осећања или осећања изразе (понекад се могу појавити у осећају трнаца негде у вашем телу), само седите с тим и дозволите себи да изразите било шта што треба изразити док престаје - престаће.

Ово ће ослободити те нагомилане емоције, омогућавајући вам да се концентришете на обнављање везе без потискивања негативне емоције. То ће вам олакшати комуникацију с љубављу и пажљиво.

4. Пустите свако незадовољство

Овај корак је сличан кораку 3. Када неко поново гради везу, важно је пусти свако незадовољство или повређена било каквом прошлошћу.

На пример, ако обнављате везу након везе, невина странка мора бити искрено спремна и вољна да се реши проблема и крене напред. То не би требало бити нешто што се непрестано баца у изазовним временима или током свађе.

Ако сте посвећени обнови односа, али вам је тешко да се помирите са било којим дискреционим правом, упркос вашој посвећености, можда је време да потражите подршку појединачно од независног саветника који ће вам помоћи да то ускладите.

Ова мала инвестиција дугорочно ће донијети велике користи вашој вези.

5. дубље се погледајте

Ако сте одговорни за дискрецију у својој вези, део обнове ове везе захтеваће од вас да разумете зашто сте уопште радили оно што сте радили. Можда сте удаљени и удаљени у својој вези и то је узроковало проблеме, можда и има питања љутње , љубомора, изазови са бригом о новцу, деци или имовини и тако даље.

Време је да дубље погледате себе и уочите све обрасце које сте увек имали у животу.

Осврните се на то када сте први пут почели да глумите ове несмотрености и запитајте се шта сте мислили и шта сте се надали да ћете добити.

Ово је лични посао који можда нећете осећати као да можете да делите са својим партнером, и то је сасвим у реду. Требали бисте имати простора да то решите, али важно је да га не користите као изговор да бисте избегли рад на тешком задатку обнављања везе (бар не ако то желите да поправите!).

Када приметите обрасце понашања који су могли бити присутни дуги низ година, тада можете почети да се бавите њима и разумете зашто су се појавили, а разумевајући зашто, бићете овлашћени да унесете промене које ћете можда морати извршити како бисте постигли срећан и испуњен живот са својим партнером.

Објави: