20 корака да постанете партнер који пружа подршку

У овом чланку

• Шта значи бити партнер који пружа подршку?
• Зашто је важан однос подршке?
• Особине партнера који подржава
• 20 корака да постанете партнер који пружа подршку

Као људи, ми смо емотивна бића која увек жуде за љубављу, бригом, поштовањем и подршком.

Пријатељи и породица су важни, али сви желимо да имамо тог посебног некога у нашим животима ко би нас безусловно волео и био уз нас, без обзира шта пође по злу!

Подршка нашег партнера у најнижим тренуцима може нам помоћи да подигнемо самопоуздање на још један ниво. Колико год да је ситуација изазовна, присуство партнера који нас подржава може навести да верујемо да ће све бити у реду!

Бити партнер који пружа подршку изгледа као суштински део везе, али неки људи можда не знају најбоље начине да буду муж, жена или значајна друга особа.

Постоје различите врсте подршке у вези, као и неколико важних разлога за подршку вашег супружника или значајне особе.

Шта значи бити партнер који пружа подршку?

Не постоји јасан пример шта значи бити партнер који пружа подршку. Идеја о подршци која важи за вас можда неће радити за другог.

На крају крајева, имати партнера који вас подржава значи да су ваше потребе задовољене у вези, какве год оне биле.

Један од начина да сазнате да имате партнера који вас подржава или да га подржавате у вези је да погледате концепт избора.

• Партнер који пружа подршку омогућава својој другој другој особи да доноси изборе.

Партнер који охрабрује омогућава њиховом СО-у да одлучи у ком правцу ће њихов живот кренути, на пример да ли ће променити посао или се вратити у школу.

• Слично, партнер који пружа подршку је неко ко охрабрује.

Уместо да сумњате у способности својих важних других, ако их подржавате, изразићете своје уверење да су способни да испуне своје циљеве и охрабрићете их да иду за новим сновима.

• Бити партнер у подршци такође значи учинити да се ваш партнер осећа важним и поштованим.

Ово захтева да слушате и узмете у обзир мишљење вашег партнера и да га учините приоритетом у вашем животу.

Горе наведене особине одражавају партнера који пружа подршку.

Али такође је корисно схватити да подршка у вези не значи само да се слажете са свиме што ваша друга друга особа каже или попуштате у сваком захтеву, нити то значи да проводите сваки будни тренутак са својим партнером.

Партнер који пружа подршку такође изазива своју значајну другу особу када не доносе најбоље изборе за себе, поред тога дајући свом партнеру простор да истраже сопствене интересе.

Иако партнер који пружа подршку може значити различите ствари за различите људе, ако сте подршка у вези, ваш партнер ће се осећати као да сте њихово сигурно место и да може бити оно што је са вама.

Зашто је важан однос подршке?

Подршка у вези је тако неопходна јер је то један од најважнијих фактора за грађење стабилне везе .

Истраживања показује да је подршка вашег партнера неопходна за подстицање задовољства у вези.

Када се двоје људи споје, доносе одвојене снове на сто. Имати доживотног партнера који подржава те снове омогућава вам да напредујете и постанете најбоља верзија себе.

С друге стране, када неко није партнер који пружа подршку, то може довести до озлојеђености, ниско самопоштовање и осећате се као да нисте довољно добри за своју другу особу.

Имати партнера који пружа подршку такође омогућава особи да се носи са животним изазовима.

Када знате да можете рачунати да ће ваш партнер бити ту када се борите или да ће вам дозволити да се одушкате након лошег дана на послу, бићете сигурни да се можете суочити са свиме што вам живот баци.

Подршка у вези такође гради поверење јер двоје људи знају да се могу ослонити једно на друго у свакој ситуацији.

Живот је пун успона и падова, тако да је важно имати партнера који ће вам пружити подршку у животним радостима, као иу тешким временима.

Особине партнера који подржава

Подршка вашем партнеру може изгледати другачије у свакој вези, али неке кључне особине представљају оно што чини жену која вас подржава или мужа који вас подржава.

Следеће су важне особине супружника или партнера који подржавају:

• Бити добар слушалац
• Показивање обзира према свом партнеру
• Одвојите време да се смејете са својим партнером
• Обратите пажњу на свог партнера
• Бити од помоћи
• Имати способност да се извини
• Искрена
• Гледање на свог партнера као на свог саиграча

Типичне особине мужа који подржава

Постоје неке специфичне особине које представљају мужа који пружа подршку.

На пример, у везама у којима жена или партнерка остају код куће да одгајају децу док муж иде на посао, муж ће можда морати да покаже следеће особине да би био партнер који пружа подршку:

• Способност да изгради поверење свог супружника у њихове вештине
• Бити у стању да дефинишеш ко преузима одређене одговорности у партнерству и преузима одговорност за своје сопствене одговорности
• Постављање граница тако да ви и ваш супружник можете да имате слободно време током дана и да се поново повежете код куће ноћу.
• Поштујући време и индивидуалне планове вашег партнера, баш као што бисте очекивали да она поштује ваше
• Одвојите време за интимност са партнером, што укључује не само секс већ и смислен разговор
• Делите своје снове са супружником
• Имајући захвалност за свог партнера и одвојите време да то изразите

Типичне особине жене која пружа подршку

Бити супруга која пружа подршку може укључивати неке од ових особина:

• Бити у стању да слушаш свог супружника без осуђивања
• Имати способност да охрабрите свог партнера да буде најбоља верзија себе
• Уздржавање од постављања очекивања на свог супружника, као што је притисак на њега да заради одређену суму новца
• Гледање на њихове потребе једнако важне као и на ваше
• Као што супружник који вас подржава, треба да буде искрен према вама, важно је да будете искрен према њима да бисте били супруга која вас подржава.

Наравно, неке од особина жене која подржава може се односити на мужа који га подржава, и обрнуто, јер је свака веза другачија, при чему сваки партнер преузима различите улоге у зависности од потреба пара.

20 корака да постанете партнер који пружа подршку

Ако се питате како да преузмете неке од особина мужа или жене која вас подржава или дечка или девојке која вас подржава, можете предузети одређене кораке да подржите свог партнера.

Постоје различите врсте подршке, као нпр емоционална подршка , пружање подршке кроз мотивацију и охрабрење, или подршку свом партнеру тако што ћете га учинити важним и поштованим.

Ево 20 савета за превазилажење недостатка подршке и учење како да будете партнер који пружа подршку:

1. Обавезујте се да ћете истински слушати свој део

Истраживања показује да је активно, одговорно слушање од суштинског значаја за добро функционисање интимних односа.

Одговарајуће слушање захтева да будете активно заинтересовани за разговор и да учествујете у њему. То можете учинити тако што ћете одвојити време за постављање питања, како бисте заиста разумели перспективу свог партнера.

2. Поштујте гледиште вашег партнера

Важно је да поштујете тачку гледишта вашег партнера уместо да доносите пресуде на основу сопствене перспективе.

На пример, ако ваш партнер каже са вама да је заинтересован за промену каријере, елиминишите своје процене и покушајте да заиста разумете одакле он долази са овом жељом.

3. Будите емпатични

Од вас је потребно да се ставите на место свог партнера.

На пример, ако сте љути што вам дају одушка о лошем дану на послу, размислите о томе како бисте се могли осећати када бисте имали сукоб са колегом и желели да разговарате са неким о томе.

4. Немојте увек терати свог партнера да тражи вашу помоћ или подршку

Понекад може бити тешко тражити помоћ или се ваш партнер може осећати кривим, стављајући вам терет.

Ако приметите да ваш партнер пролази кроз изазовну ситуацију, предвидите шта би му могло затребати од вас и пружите то без њиховог тражења.

5. Често говорите свом партнеру да сте вас двоје тим

Када живот постане тежак, обавезно то саопштите свом партнеру вас двоје сте тим или уједињени фронт. Изразите да желите да останете подршка једни другима.

6. Искрено охрабрујте свог партнера и будите му највећа подршка

Када ваш партнер нешто постигне или се суочи са изазовом, обавезно му дајте до знања да навијате за њега.

Нешто тако једноставно као што је рећи, тако сам поносан на тебе, или знам да можеш да се носиш са његовом вољом.

7. Дајте времена да разговарате о сновима и амбицијама вашег партнера

Одвојите време да седнете и разговарате о партнеровим надама, сновима и циљевима за будућност. Ово показује вашем партнеру да га подржавате да расте и постане најбоља верзија себе.

8. Искористите прилике да ублажите терет свог партнера

Било да се ради о томе да одвезете аутомобил вашег партнера на замену уља на ваш слободан дан или пристанете да изведете децу из куће на неколико сати како би ваш супружник могао да ужива неколико сати насамо, ваш партнер ће ценити подршку.

9. Дајте свом партнеру мало времена да се охлади или опусти сам

Ако ваш партнер дође на врата с посла и делује под стресом, мрзовољно или једноставно није расположен за разговор, препознајте ову чињеницу и дајте му или њој неколико минута насамо да се опусти, не схватајући то лично.

10. Покушајте да будете партнер са разумевањем

Повремени касни дан проведен у канцеларији или отказивање планова за вечеру јер су превише уморни не би требало да доведу до кривице или туче.

Схватите да ваш партнер и даље може да вас поштује, чак и када с времена на време мора да да приоритет нечему другом.

11. Питајте партнера како је провео дан

Потрудите се да увек питате свог партнера како им је прошао дан и запамтите детаље.

Лако је питати свог партнера о њиховом дану, а затим га искључити, тако да касније заборавите важне детаље. Због тога могу да осете недостатак подршке.

12. Извини се када грешиш

Део подршке у вези је и способност извини се када грешиш , као што је када не урадите нешто што обећавате да ћете учинити или када погрешно оптужите свог партнера за нешто што није урадио.

13. Избегавајте ометања када ваш супружник жели да разговара са вама

То значи да утишате телефон и избегавате проверу е-поште када ваш партнер жели да разговара о нечему што му је важно.

14. Закажите редовна чекирања са својим партнером

Можда се чини да ствари иду добро, али недељни разговор о томе како ствари иду и да ли им је потребна већа или другачија подршка од вас може спречити да мали проблеми постану велики проблеми.

15. Будите стрпљиви слушалац

Немојте се љутити или жалити када ваш партнер са вама подели стресну ситуацију или изазов са којим се суочава. Требало би да се осећају опуштено када вам прилазе када треба да дају одушка или траже подршку за изазов у ​​свом животу.

16. Цените свог партнера

Одвојите време да похвалите свог партнера за њихова достигнућа и подсетите га да цените ствари које раде за вас.

17. Вежбајте мала, промишљена дела

Можете практиковати промишљене радње као што је вођење партнеровог аута кроз перионицу аутомобила када сте вани или преузимање додатног посла који обично раде.

18. Пустите партнера да ради ствари на свој начин

Они повремено могу учинити нешто другачије од вас, али кажњавање због тога показује недостатак подршке.

Дакле, уместо да их критикујете што су урадили нешто погрешно, прихвати њихов начин рада .

19. Избегавајте да одвраћате свог партнера од његових осећања

Можда вам је непријатно због непријатних емоција вашег супружника или значајне друге особе, али ако им кажете: „Немојте се узнемиравати“, то може учинити да се осећају неподржано.

Уместо тога, потврдите њихова осећања и пустите их да разговарају о својим емоцијама.

20. Немојте правити неразумне претпоставке

Покажите разумевање уместо да испитујете свог партнера или правите претпоставке.

Можда се не слажете увек са њиховим избором, али прескок на закључак да нису у праву не показује подршку. Уместо тога, давање предности сумњи је важан начин подршке свом партнеру.

Горе поменутих двадесет корака да постанете партнер који пружа подршку су ствари које можете применити данас да бисте превазишли недостатак подршке у вашој вези или једноставно да бисте били бољи у пружању подршке једно другом у вашој вези.

Одузети

Подршка у вези је корисна, јер ствара поверење и чврсту основу. Када будете муж, супруга или партнер који вас подржава, ваш партнер ће знати да може да рачуна на вас, а ви сте њихово сигурно место.

Ово поставља основу за здрав однос у којем сте ви и ваш партнер тим. Праћење двадесет корака да бисте постали партнер који пружа подршку не захтева никакве значајне промене које мењају живот.

Уместо тога, укључује мале, али значајне кораке који заиста могу променити динамику вашег односа на боље.

Такође погледајте:

Објави: