Научите да се осећате слободно у посвећеној вези

Осећати се слободним у нашем свету, у нашим животима и у вези је тешко постићи. Не она врста слободе која дозвољава посвећеност без граница, већ слобода која заправо учвршћује нечији осећај себе и места у свету, али омогућава вашем духу да буде аутентичан и слободан. Обавезе су често застрашујуће за људе који воле своју слободу, али морамо да погледамоприврженостдругом и себи на нов начин.

„Морате да волите на начин да се друга особа осећа слободно.“ ~ Тхицх Нхат Ханх

Ограничења и замке

Имамо друштвена правила,правила односаи самонаметнутих правила која нас прате од детињства или наше сопствене потребе за границама. Нека од ових правила су здрава и функционална, али друга стварају таква ограничења због којих се многи од нас осећају заробљеним и ограниченим – свакако када смо потписали документе да бисмо доказали своју љубав другоме или везали чвор.

Људи кажу да се осећају заглављени или као да су у невидљивом кавезу. Неки људи се тако осећају због старих прича у својим мислима и страхова у срцу. Постоје они који зависе од веза да докажу своју вредност. Има других који се осећају заробљени јер се не осећају довољно безбедно да поделе своја искрена осећања у вези. Други разлози настају због наше историје и програмирања у нашем развоју због начина на који смо примили прихватање и љубав или нисмо примили ове ствари.

Дакле, сами себе заробљавамо у уверењима да или нисмо довољно добри или да друга особа чини нешто да нам нанесе штету, доказујући да нисмо вредни. Ова веровања се често враћају у наше првобитне ране у детињству. Ми смо, у ствари, одрасли у несавршеном окружењу које су кроз живот водили несавршени људи.

Па како се можемо осећати слободнима у оквирима таквог емоционалног пртљага или друштвених притисака? Одговор лежи у том светом месту срца.

Контрола против љубави

Његоволако окривити другеи наше животно искуство у стварању ових кавеза. Лична слобода је вештина коју треба неговати, а не нешто што се може предати нама. Наш емоционални рад је да излечимо везе које нас везују, а такође је наш посао да дозволимо „другима“ да раде свој посао да излече споне које их везују. Ово се може догодити само са места емоционалне зрелости које поседује и прихвата, а не криви.

Стварамо затворена осећања у односима да бисмо имали осећај контроле. Међутим, то што смо „у праву“ нас често чини претерано „затегнутима“ у нашем искуству. Почињемо да стврдњавамо ивице и стварамо бодљикаве границе око наших срца. Овај контролни механизам се обично поставља да нас заштити од нашег страха да ћемо бити повређени – да не будемо вољени. Ако стварамо самонаметнута ограничења, увек имамо контролу над тим ко улази и докле стиже. Ипак овакваконтрола и манипулацијатакође ствара самонаметнуту репресију, дистанцирање и тај осећај заробљености. Ако је ограда од бодљикаве жице око вашег срца на месту, једнако је тешко изаћи као и некоме да уђе.

Искрено и аутентично самољубље је најбољи противотров

Жудимо да будемо слободни. А једини противотров је искрено, истинско и аутентично самољубље.

Када поричемо своје најдубље болове, ми се набацујемо, градимо зидове и кривимо свет за разлог зашто наши животи и односи трпе. Једини начин да пребаците ову енергију је да откључате своје срце и залијете се љубавним саосећањем, милошћу иопроштаји зарони у делове себе који су рањени. Зидови ће омекшати док дозволите себи да почнете да обрађујете мање него пожељна осећања несигурности, кривице или сумње у себе које гајите у себи (и којих се често стидите). Када поседујемо и преузмемо одговорност за свој бол, врата кавеза почињу да се отварају. Искреност себе можда је страшно делити, али ова врста истине и рањивости уклањају бес, страх, огорченост и кривицу које често стављамо на друге. Они нису одговорни за наш опоравак и самораст.

Љубав је заиста одговор. Није карактеристична љубав или било шта што иде површном врстом љубави, већ љубав која прихвата и верује да си у реду да будеш несавршен, да лечиш и да будеш драг у очима другог. Да бисте искусили слободу унутар посвећене везе, прво морате искусити слободу у себи.

Објави: