Значај и значај опраштања у браку

Многи бракови запну јер опроштај није централно начело брака. Када се појаве проблеми, неки се парови потпуно заглаве у циклусу 'сисе за ситницу' који брину и 'поравнавање резултата' ставља испред адресирања и ублажавања беса.

Значај опроштај у браку не може се потценити. Међутим, да ли сте икада застали и помислили:

Шта је опроштај и зашто је важан?

Колико је опроштај важан у браку?

Како се вежба праштање у браку?

Опрост у браку је суштинска компонента успеха однос . Способност вас и вашег партнера да тражите и одобрите опроштај изузетно је важна за постизање брачног задовољства.

Опраштање у брачном животу вам омогућава да изађете из улоге жртве и показује да сте способни да препознате своју повреду и кренете даље од ње. Опраштање у браку је вештина која помаже паровима да обрађују негативне емоције и делује у циљу стварања чвршће везе.

Идеја да опростите партнеру који вас је повредио или наљутио може бити најтежа ствар коју можете применити у вези. Ако се ослободите партнерових недела, потребно је да се ослободите незадовољства због њих.

Покушај да казните партнера држећи се негативних емоција и понашајући се хладно или дистанцирано врло је штетно за вашу везу. Међутим, рад кроз ове емоције смео је корак који захтева много воље да бисте се прешли преко преступа вашег партнера.

Надам се да ће вам овај чланак помоћи да схватите зашто је опроштај важан? и која је важност опраштања у везама?

На видику

За почетак, партнери морају имати способност да дају увид у сукоб. Увид и суседска емпатија омогућавају партнерима да се одмакну од сопствене верзије догађаја како би видели, чули и искусили оно што њихови партнери могу доживети због нездравих речи или поступака.

Увид нам омогућава да „станемо у туђе ципеле“. Са овом новом перспективом можда ћемо моћи боље да ценимо како низ догађаја утиче на душу и дух другог.

Да бисте боље разумели свог партнера, морате отворено саопштити своја осећања и дозволити им да говоре и своје мишљење.

Сви имамо мане и дужни смо да погрешимо које могу повредити или разочарати наше вољене. Разлика у нашој перспективи и начину размишљања може утицати на здравље наших односа.

Међутим, опраштање нам помаже да се не ваљамо око ствари које не можемо да контролишемо и тежимо ка трајној вези.

Важно је знати да истинско опраштање у браку није вид слабости, као што се широко верује. Могло би изгледати као да оправдавате њихове поступке, али пуштање значи да желите да се ослободите онога што се догодило и излечите своју везу.

Следећи кораци

Ако сте у могућности цените бол који носи други , тада је излечење врло могуће. Ако сте ви преступник, изразити искрено кајање за дела или речи којима је оштећен партнер и Веза .

Ако је ваш партнер преступник, бити отворен за њихове изразе кајања . Са овим „признањима“ на столу, пар је спреман да предузме неку преображајну акцију. Шта морамо учинити да ублажимо могућност да се повреда понови у будућности?

Да ли бисмо се требали искупити за неправду путем неке врсте дословних или метафоричних репарација? Да ли треба да потражимо помоћ других брижних одраслих особа како би нам помогли да зацртамо пут даље?

До одвојите се од негативних емоција прво треба да прихватите присуство таквих емоција. Једном када сте свесни свог негативног осећања, можете покушати да се одмакнете од њих.

Не дозволите да незадовољство гноји у вашој вези , изразите своје мисли и осећања, а притом останите поштовани једни према другима. Кад се незадовољство остави да нарасте, оно ће брзо расти и то може довести до непоправљиве штете.

Пронађите друге здраве начине да поправите своју везу и обновите изгубљено поверење.

Ако сте ви тај кога је ваш партнер повредио суочите се са својим осећањима и мислима које вас приморавају да се држите повређених осећања . С друге стране, ако сте повредили свог партнера, извините се на грешкама.

Ово би стимулисало опроштај код вашег партнера и помогло им да схвате да људи праве грешке, а ви покушавате да учините најбоље што можете.

За понети

Учење отпуштања и избегавања ситних сукоба може вам помоћи да побољшате своју везу и да се више усредсредите на здраве аспекте вашег брака.

Са неким акционим ставкама на месту, започиње право „дизање тешког терета“. Здрави појединци науче да се „поправљају“ и крећу у смеру који минимализује потенцијал за додатни бол и сломљеност.

То не значи да у браку више не може бити грешака - уосталом, ово је немогућност - уместо тога, истинско помирење након опраштања подразумева да је партнер који је увредио сада свестан како његови поступци могу да повреде другог .

Ако знамо да ће наштетити неком другом, у будућности бисмо требали имати могућност да се клонимо штетних активности.

Пренос својих осећања на јасан, неконфликтни начин је од виталног значаја пре него што научите да опраштате партнеру. Слично томе, слушајте свог партнера и покушајте да разумете шта их је навело на грешку.

Дозволите им прилику да се објасне и преузму одговорност за своје поступке. Овај процес давања и узимања потребан је у свакој вези.

Опрост у браку није само битан за добробит ваше везе, већ и за то да ви појединачно обрађујете чин самоослобођења. Ослобађа вас незацељених рана и незадовољства, што вам заузврат омогућава да напредујете и пажљиво просудите у будућности.

Објави: