8 савета за побољшање комуникације у вашој вези и подстицање задовољства везама

Бољи савети за комуникацију у вези

У овом чланку

Зашто је комуникација важна у вези? Здрава комуникација у вези ствара основу трајног поверења, испуњења и отворености између парова. Комуникација је један од кључних састојака здраве везе.

Ви и ваш партнер ћете се кад-тад суочити са проблемима комуникације.

Временом људи имају потешкоћа у међусобном прелазу. Емоције вас ометају, прекид везе фрустрира, комуникацијске баријере се подижу и пре него што то схватите, дође се до тачке у којој радије не разговарате.

Срећом, комуникација је прилично једноставан поправак, али захтијева вријеме.

Будући да је комуникација у везама огроман део нашег свакодневног живота, то је заиста важно у вези. Ево савета за побољшање комуникације у вези.

1. Разбити комуникационе баријере

Нема места препрекама када је комуникација у односима у питању.

Добра комуникација захтева отвореност. Ствар је у томе што се баријере не руше само зато што желите да нестану. Не нестају када некоме кажете: „Желим да срушимо наше комуникационе баријере“.

Препреке се руше постепеним променама.

Када је реч о комуникацијским препрекама у везама, почните тако што ћете уклонити критику, кривицу и / или одбрану из вербалних интеракција.

Отвореност се јавља само када се оба учесника осећају пријатно и сигурно.

Начини да се утврди да удобност и сигурност избегавају започињање реченица са врло оптужујућим „ви“, почну да изражавају осећања са „осећам се“ или „ја јесам“ и подносимо захтеве водећи са „можете ли“ или бих вам захвалио ако . “

2. Останите у садашњости

Останите у садашњости

Један од сигурних начина да некога узнемирите јесте сузбијање прошлости.

Када нешто подстакне негативан одговор, то је знак да се заустави. Комуникација у везама мора остати у садашњости, јер живот у прошлости негативно утиче на садашњост.

Било који разговор, чак и онај непријатан, држите мирним и пуним поштовања фокусирајући се на тему која вам је на дохват руке.

Позивање на прошлост брзо претвара мала неслагања у огромне аргументе. Пре него што то схватите, изговоре се потпуно непотребне ствари и веза погоди.

Нема разлога да се ескалира нешто мало.

3. Слушајте више него што говорите

Други начин да се побољша комуникација и научи важност комуникације у везама је слушање више него што се говори.

Ако одвојите време да чујете и обрадите оно што друга особа говори, стећи ћете боље разумевање њене стране и она ће вас разумети чинећи исто.

У жару тренутка, склони смо да ухватимо делиће онога што неко говори, али потпуно пропустимо потпуну слику. То је узрок тога да се људи осећају несхваћено и као што знамо, неспоразуми доводе до фрустрације и успостављају баријере које је тешко срушити.

Да бисте применили овај савет, дајте разговорима већу структуру не прекидајући и фокусирајући се више на оно што особа говори, уместо на оно што планирате да кажете даље.

4. Пазите на невербалне знакове

Невербална комуникација је једнако, ако не и важнија, од вербалне комуникације.

Говор нашег тела и гестови говоре све.

Неколико примера би било укрштених руку, показатељ затворености или осећаја напада, одмарања тела, показатељ одбрамбености и недостатак контакта очима, знак или непоштења или незаинтересованости.

Добро обратите пажњу на особу са којом разговарате.

Добра комуникација је попут плеса који захтева да обе стране преузимају знакове једна од друге. Ако имате осећај да бисте требали одустати или усмерити разговор негде другде, узмите знак.

Када двоје људи могу читати једни друге постају ближи јер се успоставља међусобно разумевање граница.

Такође погледајте овај видео који ће вам помоћи да развијете здраве вештине комуникације:

5. Никада не потцењујте утицај искрености

Никада не потцењујте утицај искрености

Комуникација у везама се у великој мери ослања на искреност. Једна од вештина комуникације у везама коју треба неговати је одржавање искрености у комуникацији у вези.

Искреност не значи само говорити истину. То такође значи бити искрен према себи у погледу својих осећања и ставова. Један од начина за побољшање комуникације је остати истински. Изградите однос у којем комуникација није проблем и оба партнера раде на усвајању ефикасних начина за бољу комуникацију.

6. Тајминг је све

Уз примену савета и техника како да боље комуницирате у вези, не заборавите и на време. Тајминг игра виталну улогу када је у питању омогућавање здраве комуникације у вези, јер неблаговремени разговор и неправилан тон могу да направе пустош у брачном блаженству.

Када желите да разговарате, не започињте само зато што желите да разговарате. Не прекидајте свог партнера и не очекујте да одустане од тренутног задатка за ћаскање.

Уместо тога, питајте да ли имају тренутак или можете да разговарате касније. Иницирање разговора са прекидом додаје непотребно надражујуће средство од самог почетка.

7. Увек разговарајте лицем у лице

Чак се и о темама које су даљински важне мора разговарати лицем у лице. Разговор лицем у лице један је од најефикаснијих начина комуникације у вези.

Телефонски позиви, СМС-ови и е-поруке остављају само слободне крајеве, јер понекад могу бити нејасни. Лако је погрешно разумети шта неко говори, посебно у текстовима и имејловима. Ови облици комуникације у односима имају сврху, али вођење значајних разговора није један од њих.

8. Сачекајте дан или два

Када сте узнемирени због нечега, наравно, желите да саопштите своја осећања. Па, како боље комуницирати о раздору или нескладу у односу са супружником? Добро, дефинитивно то учините, али одвојите један или два дана да се смирите и размислите о ситуацији.

Природно је да желите разговарати о неком питању одмах када се то догоди, али треба вам времена да олакшате плодну комуникацију у вези.

Па, како ефикасно комуницирати у вези?

Чак и када је жеља јака, сачекајте. Ви желите да ви говорите, а не свој бес. Бес у везама не подразумева ништа друго него негативан и оптужујући језик. Начини за побољшање комуникације у вези укључују вежбање правила од 24 сата.

Ево кратког и лаког савета о понашању вештине комуникације у вези. Ако надзор љубавника неће бити важан након 24 сата, онда је одустајање од изношења жалби најбољи пут ка омогућавању боље комуникације у вези.

Вежбање ефикасне комуникације у односима негује јачу љубавну везу, поверење и емпатију у вези.

Објави: