Како нововерени парови могу да остваре свесну везу

Грешке које нововерени парови праве у везама

У овом чланку

Мој водич и ментор, Јохн В. Јацобс, МД, једини други психијатар са сертификатом одбора и тренер и консултант за односе Бовенове теорије породичних система (БФСТ) које познајем, написао је у својој књизи Све што вам треба је љубав и друге лажи о браку , Очекивања од брака су често толико нереална да чак и најјача веза [понекад] немају шансе.

Можда је Маргарет Мид била на нечему када је приметила да су свакој жени потребна три мужа: један за младесек, један за сигурност током подизања деце, а један за радосно дружење у старости.

Шта ако бисмо могли пронаћи једног животног партнера за сва три: секс, размножавање и дружење?

Нажалост, та претрага је савршено подешавање за „ Заблуда сродне душе' варијанта брачне психозе. Уосталом, тога нема.Успешан бракзахтева да оба партнера буду присутна, чине љубавна дела и негују везу на дневној бази. То од вас јако захтева бити права особа за вашег супружника.

Други знаци брачне психозе (стање у којем новопечени парови потпуно губе додир са стварношћу и живе у свету лажних уверења, поричући истину пред собом) укључују „Заблуда читања ума“, често изражено као да ме стварно волиш да би знао шта желим и урадио то без потребе да тражим, и Фантазија о промени друге особе који се састоји од уверења да:

(1) У праву сте.

(2) Све би било добро када би само ваш партнер то препознао.

(3) Тада би ваш партнер постао сличнији вама.

(4) Имате неопходну свемоћ да извршите промену.

Насупрот томе, прави брак за стварне људе је доживотни процес који захтева континуирано поновно улагање да би био одржив и дуготрајан. Др Џејкобс артикулише три основна фактора који помажу у одржавању узајамно задовољавајућих бракова:

  1. Пажљив и мудар почетни избор партнера
  2. Реалније разумевање унутрашњих и спољашњих стресора
  3. Стална спремност за решавање забринутости, разлика и незадовољства

Препоручено –Курс пре брака

Дакле, како комбиновати свесну свест и романтично блаженство?

Како је најбоље да се свесно упустимо у нашу романтичну, интимни партнерски однос са присуством и саосећањем? Шест недељаприпрема за браки образовни програм обогаћивања који су развили Пхил Гуерин и колеге у Центру за породични живот поставља циљеве који укључују подучавање парова:

(1) како функционишу односи у породици

(2) став да ће се сукоби и лични односи вероватно десити

(3) решења за ефикасно решавање ових потешкоћа током времена.

Оквир курса је следећи:

  1. Породица као развојни систем
  2. Генограм и породица као емоционални систем
  3. Брачни однос
  4. Родитељство мале деце и адолесцената
  5. Проширена породица
  6. Главнипитања секса, алкохол, новац и смрт

Поглед заснован на стварности види брак као идеално место за развој чврстог сопства у вези. Пут ка самодиференцијацији помаже вам да научите да директно тражите оно што желите, да мирно задржите своју позицију суочени са критикама и неслагањима и развијете одговарајућу одговорност за себе, а не за претерану адекватност за друге. Проблеми, проблеми и неприлике са којима се сви боримо нису толико проблеми, питања и неприлике са којима се сви боримо, колико потешкоће које имамо у решавању у контексту односа.

Размотрити-

  • Која нереална очекивања сте донели у свој брак?
  • Да ли сте очекивали да ћете пронаћиправа љубави савршен партнер?
  • Да ли сте икада помислили, да ме заиста волите, увек бисте радили управо оно што желим да радите?
  • Да ли радите под заблудом да ће вас партнер употпунити?

Ако уђемо у наше односе у потрази за фузијом онда ћемо у неком тренутку неизбежно осетити далека, невољена, непажена и невидљива . Уместо тога, рецепт за побољшање живота је активно ангажовање у решавању сопственог нерешене емоционалне везаности својим породицама порекла тако да може бити у вези без преузимања ствари свог партнера.

Такође погледајте: Како избећи уобичајене грешке у вези

Вежбајте следеће:

  • Ценитии пази на себе. Ако не волите себе, највероватније хоћетекривите партнера за своје неуспехе и разочарења. Будите под контролом и будите задужени за своју срећу.
  • Вежбајте радост, захвалност и уважавање сваког дана. Уверите се да ово свакодневно комуницирате са својим партнером. Негујте своју везу и дајте свом партнеру до знања колико вам је стало. Ваши напори ће сигурно бити цењени.
  • Будите увек поштовани и развијајте севештине правилне и честе комуникације са партнером. Не морате увек да се слажете са њиховим ставом о вама. Међутим, увек морате изнети своје мишљење или изразити забринутост на најпоштнији и плодоноснији начин.

Завршићу речима Адријен Рич:

Часни људски однос – то јест, онај у којем двоје људи имају право да користе реч љубав – је процес, деликатан, насилан, често застрашујући за обе укључене особе, процес пречишћавања истина које могу да кажу једна другој.

Важно је то учинити јер то разбија људску самообману и изолацију.

Важно је то учинити јер на тај начин оправдавамо сопствену сложеност.

Важно је да то урадимо јер можемо рачунати да ће тако мало људи ићи на тај тежак пут са нама.

—-О лажи, тајнама и ћутању: Изабрана проза, 1966-1978

Срећно на вашем даљем животу.

Објави: