Како изаћи из колотечине у вези

Да ли је ваша веза

Да ли је ваша веза заглављена у колотечини?

Нико то не воли да призна, али истина је да се то дешава.

У ствари, прилично је уобичајено. На неки начин, то је потпуно нормално и заправо здраво за парове све док се то третира на позитиван начин.

Знаци да је ваша веза заглављена у колотечини

Ако сумњате на своје однос постаје нездрав , следећи су кључни знаци да је ваша веза у колотечини.

• Велике свађе око малих ствари

Срећни парови се котрљају са ударцима и лако се прилагођавају, на здрав и сараднички начин.

Када се појаве свађе око малих ствари, то је знак да постоје већи проблеми.

• На другој страни је трава зеленија

Ако мислите да су сви други срећнији и да је свака веза глаткија, онда постоји проблем. Такође, запамтите да су те мисли заблуда, јер ниједна веза није савршена.

• Непријатне тишине

Односи се граде на комуникацији . Дакле, када постоји недостатак сарадње, решавања проблема, (здравог) испуштања ваздуха и смеха, нешто није у реду.

• Поверење другим људима

Када је у питању дијељење ваших проблема или дискусија о проблемима, више се ослањате на друге људе него на свог партнера. У нормалној вези, ваш партнер би требало да буде прва особа којој треба да одете у случају добрих или лоших вести.

• Стално упоређујете своју везу

Уместо да будете задовољни везом, ви стално упоређујете и оцењујете свој однос са другим људима. Ово је један од знакова да се осећате негативно у вези и да сте у сталној недоумици.

Идентификујте узрок неуспеха у вези

Заглављивање у колотечини може бити симптом следећих проблема:

1. То може указивати на нешто тако једноставно као један или оба партнера пали су у самозадовољство .
2. То може бити знак да неко се осећа под стресом и преоптерећеним , можда од посла или деце или неког другог животног проблема, а то је наводећи их да се повуку.
3. Можда је чак и назнака дубљег личног питања то захтева подршку.

15 начина да изађете из колотечине у вези

Дакле, како се извући из колотечине?

Добра вест је да се увек можете извући из колотечине.

Још боља вест је да притом честоојачати своју везуна дужи рок. Испробајте ових 15 начина да изађете из колотечине и поново запалите искру ваше везе.

1. Обратите пажњу

Можете ли именовати нове

Можете ли да наведете нове ствари које сте научили о свом партнеру у последњих годину дана?

То је показатељ здраве везе, према експерту Харвилле Хендрик , а ово све почиње са обраћајући већу пажњу на оно што кажу (или не кажу) и раде.

Док то радите, такође је вредно запитати се зашто сте престали да обраћате пажњу.

Можда је једноставно, или може ићи дубље, али одговор ће бити важан да бисте избегли колотечину у вези и побољшали своју везу.

2. Планирајте време за спонтаност

Планирање спонтаности није самопоражавајући предлог.

То вам даје простор и дозволу да будете спонтани. То може бити одлазак у ваш омиљени ноћење са доручком за викенд без утврђених планова или одабир насумичног ресторана да бисте пробали ноћ дадиље.

Савети за везу у основи су да се истресите из рутине и очекивања, и на тај начин стварате нова искуства која могу довести до осећаја авантуре и забаве.

3. Добијте хоби за пар

Постоји ли нешто што сте одувек желели да пробате? Затим га покупите као пар и редовно се смењујте ко ће изабрати нову ствар за испробавање.

Откријте заједно нови хоби ствара одличан начин да доживите ново путовање као пар и избегнете колотечину у изградњи односа.

Ово може бити било шта, од спорта до скупа часова. Можда ће вам се допасти, а можда и неће, али важно је да покушате нову активност заједно.

У видеу испод сазнајте како да зачините своју везу тако што ћете пронаћи заједничке интересе са својим партнером. Ово ће такође бити убрзање за питање „како изаћи из колотечине у вези.“ Сазнајте више:

Такође погледајте:

4. Поново се повежите са својим племеном

Уобичајена замка

Уобичајена замка коју доживљавају многи парови је осећај као да је веза растворила наше идентитете и огорченост која је уследила.

Против овога је једноставно: нађите времена за дружење са пријатељима и напуните бунар у односима изван вашег партнера.

Било да ово радите сами или као пар, то је здрава пракса. Људи су друштвена бића, и јаке везе побољшавају наш осећај себе.

5. Дајте предност бризи о себи

Односи су двосмерна улица, што значи да обе стране истовремено дају и примају.

Али примање пажње, бриге и ангажовања од друге особе није нужно исто што и брига о себи .

1. Шта је потребно за допуну?
2. Да ли себи дозвољавате да се упустите у то?
3. Што је још важније, да ли ваш партнер?

Здрав однос омогућава обема људима да препознају потребу за тим напунити као појединац , па чак и подстиче.

Ланац је добар онолико колико су добре његове појединачне карике, а брига о себи значи јачање и појединца и јединице.

6. Закажите састанак за секс

Ако сте заглавили у колотечини, велике су шансе да су сви облици интимности искључени, од емоционалне везе до секса.

Обновом горњих темеља, парови ће се осећати ближи и привлачнији једно другом. Шта да се ради о томе?

Савремени животи су препуни, посебно ако послови захтевају путовања или ако су у питању деца.

Решење је да планирате састанак посебно око секса.

Ово не мора да одузима забаву. У ствари, то би могло довести до разних врста забавних задиркивања и планирања да се изгради ишчекивање.

Само запамтите, ако сте расположени слањем ризичних фотографија једно другом, дајте поштено упозорење пре него што га ваш супружник отвори на састанку!

7. Изразите захвалност

Негујте захвалност да бисте избегли колотечину у вези. Пар је обавезан да има очекивања у вези. То не значи да заборављамо да изразимо колико смо захвални што их имамо поред себе.

Неке од начини изражавања захвалности у вези су:

• Реците хвала када вам у нечему помогну
• Хвала им на успеху
• Похвалите их пред пријатељима и породицом
• Будите креативни када изражавате захвалност као што је давање цвећа, кување итд.

8. Уживајте у ономе што ваш партнер ужива

Може постојати много активности које ваш партнер воли док ви не волите. Морате покушати да се бавите оним што ваш партнер воли да ради. То може бити гледање њиховог омиљеног филма са њима, јело у њиховом омиљеном ресторану итд.

9. Поставите краткорочне циљеве у вези

Циљеви у вези помажу да се избегне колотечина у вези дајући јој простора за преживљавање. Они помажу у постављању перспективе и одређивању операција ваше везе. Такође, недостатак пар циљева такође може довести до сукоба. Неки од краткорочних циљева везе су:

• Планирање изласка сваког викенда
• Постати бољи слушалац
• Чешће зовите партнера
• Искључивање телефона до 22 сата

10. Разговарајте о томе шта треба да се промени

Важно је да разговарате о проблематичним областима у вези и да их решите заједно као тим. Осим ако нема ефективна комуникација што се тиче места где им недостаје као пару, проблем неће нестати.

11. Дајте једно другом простора

Имајући лични простор је важан у вези . Индивидуалност је важна у вези јер помаже особи да обради своје мисли и осећања. Бити заједно може угушити везу и осећати се као да гушите једно друго присуством.

12. Слушајте

Да бисте се спасили колотечине у вези, научите да слушате партнера. Слушање је важан елемент комуникације. Колико је важно изражавање својих осећања, толико је и слушање и помагање свом партнеру да се осећа саслушано.

13. Крените у авантуру

Рутња у вези обично настаје када веза постане досадна, а парови престану да буду забавни као што су били на почетку везе. Дакле, поделите забаву заједно тако што ћете отићи у авантуру и видети једни друге у потпуно другачијем светлу.

14. Проведите време без телефона

Зависност од телефона је један од главних узрока колапса у односима. Ако сте ви или ваш партнер зависни од телефона, обоје не проводите време заједно иако сте једно поред другог. Дакле, узмите мало времена за телефон и разговарајте једни са другима.

15. Посматрајте напредак

Колико год радите на томе да избегнете колотечину у вези, морате такође мерити напредак својих напора. Схватите шта ради, а шта не. Ово ће вам помоћи да предузмете следеће кораке ка здравом односу.

Припремите се за повратак

Скоро свака веза ће искусити рушевине, без обзира на разлог.

Али ако разговарате о разлозима зашто и радите заједно да их избегнете, ви и ваш партнер ћете избећи брачну колотечину и оснажити своју везу за чвршћу везу у наставку.

Рубови су природни и дешаваће се, и све док комуникација остаје отворена и најбољи интереси су у првом плану, никада неће постати трајни проблем.

Објави: