Интимност у односима

Интимност у односима

У овом чланку

Људска бића су друштвена бића која жуде за блиским односима и напредују у њима. Људи имају тенденцију да траже интимне односе како би задовољили ову жудњу. Како се нова веза развија, интензивна осећања физичке привлачности покрећу везу, али како њихов однос сазрева, емоционална и физичка интимност се развијају и хране везу како би она могла да напредује.

Да бисте развили дуготрајну интимност у вашој вези, неопходно је да јасно изразите своје Очекивања и такође учините свом партнеру довољно удобним да може да уради исто.

Претпоставке и нагађања су велики не-не. Веза која има једног партнера вољног да пређе праг прошлости пртљага бити интимна; док други не, крши договор.

Да би се веза успешна важно је да је пар на истој страни и да нема искривљене преференције где један од партнера само подлеже притиску да се зближи, а да то не осећа изнутра.

Ево зашто морате да се зауставите и сагледате ствари да бисте изградили топлу и љубавну везу без грешака.

Кад 'варница' избледи

Међутим, временом многи парови осећају да искра нестаје из односа које деле са својим партнером или супружником. Многи парови осећају да између њих постоји опипљив простор. Овај простор може створити осећај збуњености, самоће, огорчености, напетости и усамљености у вези. Овај простор може бити резултат недостатка интимности у вези.

Емоционална и физичка интимност у вези је слична мотору у аутомобилу. Ауто не може да трчи или да се креће напред без мотора. Здраве везе пуне љубави се боре да напредују без интимности. Интимност одржава везу у покрету.

Интимност одржава везу живим.

Интимност је много више од секса

Многи појединци се боре са неким обликом сексуалне дисфункције. Пар може имати веома интимну везу без упуштања у сексуални однос. Емоционална интимност је дефинисана блискошћу коју пар дели осећајући се утешено, подржано и вољено кроз отвореност и прихватање, док открива своју најдубљу рањивост без осећаја осуђивања. Како се негује емоционална интимност, појачава се и физичка интимност. Физичка интимност може бити било шта, од држања за руке, ушушкавања у кревету, љубљења, грљења, грљења, додиривања, миловања, разиграности и свих облика секса. Обоје имају огроман утицај једно на друго када их пар негује.

Међутим, парови често изгубе искру када се у везу појави самозадовољство. Уз ужурбане животне захтеве за послом, финансијску одговорност и/или напетост, породичне обавезе или сукобе и стрес у вези са одгајањем деце, парови могу осетити да је однос који деле са својим партнером постао више као пословни однос. Дистанца коју ово ствара у вези може бити погубна за пар. То може довести до неверства или развода.

Па како парови поново покрену тај мотор?

Терапеутски третман може помоћи паровима да поново запале ту искру помажући им да истраже проблеме и идентификују препреке. Терапија може пружити пару прилику да превазиђе страхове, проблеме поверења, неразумевање и погрешну перцепцију, разочарења и проблеме у комуникацији. Решавање ових проблема може повећати ниво интимности пара како би се обновила љубав и приврженост коју деле једно са другим, чиме би се сачувао њихов однос.

Звоните у опроштај, огласите игру окривљавања

Тхе важност праштања не може се довољно нагласити.

Уградите навику праштања, поштедећи неколико изузетака где је величина грешке заиста велика – неверство, поновљена појава издаје, насиље или велике финансијске разлике.

Брига око ситних питања може довести до непотребне негативности, која је највећи убица интимности.

Чим почнете да осећате да се дискусија креће ка свађи, време је да престанете, пре него што ствари измакну контроли. Одвојите мало времена, потражите канал на коме можете да испразните своју енергију или бес – послови, вежбање или једноставно тајм-аут. Резултат? Врло брзо ћете одбацити читав проблем, гледајући на њега као на тривијалну ствар којој није потребна пажња или енергија. Као позитиван исход, уштедећете себи и свом партнеру озбиљне жгаравице и имаћете више простора за интимност.

Подизање зидова је емоционални развод

Звучи озбиљно? Када је превише негодовања или игра окривљавања одвија у пуном замаху и присности иде на бацање. Склони сте да градите зидове, тако да ваш партнер не може да допре до вас, или имате свог партнера који то ради, тако да нема места за слушање, разговор или само комуникацију уопште. Такав емоционални развод звучи као смртна звона за интимност и везу уопште.

Не желите да корачате овим путем. Узмите у обзир све те године које сте провели негујући ову везу. Није за бацање!

Ако вам било шта од горе наведеног одговара, сада је најбоље време да почнете да радите на изградњи емоционалне и физичке интимности, пре него што веза постане нефункционална. Везе су доста напорног рада, али је потпуно вредно тога. Имате у себи обоје, да поставите преседан не само за друге, већ и за себе да то добро прође.

Објави: