Препознавање менталног злостављања у вези

Препознавање менталног злостављања у вези

У овом чланку

Реч злостављање је она коју данас често чујемо, тако да је важно разумети шта тачно мислимо када говоримо о злостављању, посебно менталном злостављању у браку или вези.

Хајде да прво дефинишемо шта психичко злостављање у вези није :

  • Ако некоме кажете да вам се не свиђа оно што ради, то није ментално иемоционално злостављање. Чак и ако повисите тон када то изговарате, као што бисте рекли детету да не дира врелу пећ, то се не односи на поменуту категорију злостављања.
  • Када се свађате са супружником, а обоје повисите глас из љутње, то није психички увредљиво. То је природан (иако непријатан) део свађе, посебно када се ваше емоције не држе под контролом.
  • Ако неко каже нешто што повређује ваша осећања, не злоставља вас ментално. Они могу бити безобразни или непристојни, али то није баш укључено у ову категорију.

Раније изражени сценарији нису знакови да сте у вези са менталним злостављањем.

Шта је ментално злостављање?

Ментално злостављање у везама је када неко врши контролу над вама, ваш начин размишљања и емоције, на токсичан начин.

То не укључује физичко насиље (то би било физичко злостављање), већ суптилан, мање лако откривен од стране аутсајдера метод злостављања.

Можда је толико суптилно да вас доводи у питање свој здрав разум - да ли је он то заиста урадио намерно, или ја то замишљам?

Гаслигхтингје облик менталног злостављања у вези; када једна особа практикује лукаво и тихо понашање, које није видљиво сведоцима, да би другом нанело бол и емоционалну повреду.

Али на начин да они (насилник) могу да укажу на жртву и кажу Изволите, поново буду параноични када их жртва оптужи да их намерно поткопавају.

Такође погледајте:

Вербално и емоционално ментално злостављање

Пример вербалног злостављања би био да један партнер користи критику према свом партнеру, а када се партнер томе успротиви, злостављач каже: Ох, ти увек схваташ ствари на погрешан начин!

Он окривљује жртвутако да се може схватити да само помаже, а жртва га погрешно тумачи. Ово може оставити жртву да се запита да ли је у праву: да ли сам превише осетљив?

Авербално насилан партнерговориће злочести ствари својој жртви или јој претити да задржи контролу овде. Може да је увреди или спусти, говорећи да се само шалио.

Пример емоционалног, менталног злостављања у вези би био партнер који покушава да изолује своју жртву од њених пријатеља и породице како би могао да има потпуну контролу над њом.

Рећи ће јој да је њена породица токсична, да треба да се дистанцира од њих како би одрасла. Он ће критиковати њене пријатеље, називајући их незрелим, неинтелигентним или лошим утицајем на њу или њихову везу.

Он ће натерати своју жртву да верује да само он зна шта је добро за њу.

Психолошко злостављањеје још један облик менталног злостављања у вези.

Код психичког злостављања, насилников циљ; је да се промени осећај стварности жртве тако да зависе од насилника да их чува.

Култови често практикују овај облик злостављања говорећи следбеницима култа да треба да прекину све везе са породицом и пријатељима који нису унутар култа.

Они убеђују следбенике култа да морају да слушају вођу култа и да ураде оно што он од њих захтева како би остали заштићени од лошег спољашњег света.

Мушкарци који физички нападају своје супруге практикују психичко злостављање (поред физичког) када кажу својим женама да је њихово понашање изазвало мужево ударање, јер су то заслужили.

Ризик од психичког малтретирања

Људи у ризику да постану жртве ове посебне категорије менталног злостављања у вези јесу људи који долазе из средина где су њиховиосећај сопствене вредностибио компромитован.

Одрастање у домаћинству у којем су родитељи често критиковали, грдили или омаловажавали једни друге, а деца могу да натерају дете да тражи овакво понашање као одрасла особа, јер то понашање изједначавају са љубављу.

Људи који не мисле да заслужују добру, здраву љубав ризикују да се умешају са женом која је ментално злостављана или ментално насилним мужем.

Њихов осећај шта је љубав је лоше дефинисан и прихватају насилно понашање јер верују да не заслужују боље.

Како можете рећи да сте психички злостављани?

Која је разлика између партнера који је неосетљив и партнера који је ментално насилан?

Ако је ваш партнерово поступање према вама константно оставља да се осећате лоше према себи, узнемирен до суза, стиди се ко си, или се стиди да други виде како се опходи према теби, онда су то врло очигледне знаци ментално злостављане везе.

Ако вам партнер каже – морате прекинути сваки контакт са породицом и пријатељима, јер вас они заправо не воле, психички сте злостављани.

Ако вам партнер стално говори - да сте глупи, ружни, дебели или било које друге сличне увреде, он вас психички малтретира.

Ако, међутим, с времена на време ваш партнер каже да је нешто што сте урадили било глупо, или да му се не свиђа та хаљина коју носите, или да га ваши родитељи излуђују, то је само неосетљивост.

Шта учинити ако сте психички злостављани?

Постоји много ресурса који ће вам помоћи да предузмете здраву акцију.

Ако тако мислитеваш однос вреди сачуватии помислите да би ваш партнер могао постати неко ко није психички насилан, потражите искусног брачног и породичног саветника да вас двоје консултујете.

Важно: пошто је ово питање за две особе, морате обоје бити уложени у ове терапијске сесије.

Не идите сами; ово вам није проблем да радите сами. И ако вам партнер то каже, говорећи да немам проблем. Очигледно да радите тако да сами идете на терапију, то је знак да ваш однос није вредан поправљања.

Ако сте одлучили да напустите своју ментално насилан дечко или муж (партнер) , потражите помоћ од локалног склоништа за жене које вас може упутити како да се безбедно извучете из ове везе на начин који обезбеђује ваше физичко благостање и заштиту.

Објави: