Шта урадити када ваш партнер престане да покушава

Повлачење мртве тежине је исцрпљујуће. Надам се да никада нисте морали да преместите право мртво тело. Али можда се сјећате када је ваше дијете посљедњи пут имало пун бијес бијеса и када сте морали да га вучете, или кад је посљедњи пут неко заспао на лошем мјесту. Много је теже од померања намештаја или намирница. Многи парови које видим су бар на неком нивоу посвећени променама, али шта се дешава када једна особа то није?

Како да знам када су се потпуно одјавили?

Тражили сте промену, било суптилно или директно. Питали сте се: ’Шта могу учинити да буду сретнији?’ Покушавате да будете све бољи и бољи партнер. И на све ово ваш партнер није реаговао мало или нимало. Често престају мале позитивне ствари које су радили да би вам показали своју љубав. Или још горе, почели су да раде негативне, штетне ствари и не одговарају на ваше захтеве да престану. Обично ова фаза траје годину дана или више пре него што коначно схватите да их изгледа не занима како се осећате. Досадило вам је плакање, просјачење и осећај разочарања.

Има ли ишта могу да урадим? Осећам се као да сам све покушао.

Прво, као саветник, рекао бих да ако то још нисте учинили, требало би да затражите да обоје пронађете стручњака који ће вам помоћи да поправите везу. Ако одбију, предлажем вам да се позабавите! Прошли сте кроз дуг период тешких емоција и потребан вам је неко ко ће вам помоћи да средите своја осећања, своје потребе и како да се носите са животом са одјављеним партнером.

Поставите себи следећа питања: сами или са професионалцем:

1. Да ли сам им јасно дао до знања како се осећам?Често људи помисле: „Па, ТРЕБА ДА ЗНАЈУ како се осећам!“, Али верујте ми, можда неће знати колико је озбиљан ниво ваших осећања. Понекад морају да знају да почињете да размишљате о речи Д.

2. Постоје ли блокови за напредак?Ако вам новца недостаје, можда има смисла да се Дате Нигхт не може догодити, без обзира на то колико вам је потребан. Употреба неке логике може вам помоћи да уклоните њихов нечинак.

3. Како се заправо осећам због овога?Много, много пута сам видео људе који само реагују на одбијање (обично због прошлих траума са другима), а не истински из љубави према свом партнеру. Опет, терапеут вам може помоћи да схватите да ли заиста волите и желите ли да задржите везу са партнером или једноставно имате проблем са напуштањем.

Док будете обрађивали ове одговоре, могли бисте доћи до тачке разумевања да ћете можда морати да прихватите ствари које не можете да промените ако нисте спремни да се раздвојите. И то је такође у реду. У реду је престати молити и покушавати, и сачекати и видети да ли се промена може догодити сама. Као саветник, видео сам да се ово догодило изненада.

Па шта да радим у међувремену?

Схватите да сте разочарани и повређени. Запитајте се, шта сте занемарили за себе, фокусирајући се на то да се они промене? Како се најбоље изразио један од мојих мушких клијената, „потпуно сам изгубио најбољу верзију свог покушаја да усрећим некога другог.“ Видео сам чак и клијенте који су одлагали медицинске и стоматолошке прегледе! Усредсредите се на свој лични раст и развој. Такође, каква сте искуства пренели јер вам партнер није желео да вам се придружи? Иди на тај концерт, тај филм, тај ресторан. Узми ту лекцију скијања, тај одмор, ту авантуру. Ствари које сте пропустили створиле су незадовољство и то никада не помаже поправити ствари.

Не кажем да морате одустати од свог партнера, само кажем да сте на крају и даље сами одговорни за своју срећу, зато се немојте изгубити у процесу!

Објави: