Пет Ц-а - 5 тастера за комуникацију за парове

5 кључева за комуникацију за парове

У овом чланку

У двадесет и пет година радим са паровима, могу са сигурношћу да кажем да се већина њих појављује са истим проблемом. Сви кажу да не могу да комуницирају. Оно што заиста мисле је да се обоје осећају сами. Осећају се неповезано. Они нису тим. Обично ми то показују у реалном времену. Они седе на мом каучу - обично на супротним крајевима - и избегавају контакт очима. Гледају ме уместо једно другог. Њихова усамљеност и очај стварају зјапећу рупу између њих, одбијајући их једни од других уместо да их зближе.

Нико не ступа у везу да би био усамљен. То може бити истински безизлазан осећај. Региструјемо се надајући се истинској повезаности - оном осећају јединства који расипа нашу усамљеност на дубоком, исконском нивоу. Кад се та веза прекине, осећамо се изгубљено, обесхрабрено и збуњено.

Парови претпостављају да сви остали имају кључ од браве који не могу да одаберу. Ево неколико добрих вести. Постоји кључ - заправо пет кључева!

Већ данас можете почети да се приближавате свом партнеру користећи ових пет кључева за ефикасну комуникацију парова.

1. Радозналост

Сећате се тих раних дана везе? Када је све било свеже, узбудљиво и ново? Разговор је био забаван, анимиран, занимљив. Стално сте жудили за још. То је зато што сте били знатижељни. Искрено сте желели да знате особу преко пута стола од вас. И подједнако важно, желели сте да будете познати. Некако током везе ова радозналост се атрофира. У неком тренутку - обично прилично рано - одлучујемо једни о другима. Кажемо себи да знамо све што треба знати. Не упадајте у ову замку. Уместо тога, нека вам буде мисија да без пресуде дођете до дна ствари. Сазнајте више уместо да се више борите. Сазнајте сваки дан нешто ново о свом партнеру. Изненадили бисте се колико заиста мало знате. Започните своја питања овом реченицом: Помозите ми да разумем & хеллип ;. Реците то с искреном радозналошћу и будите отворени за одговор. Реторичка питања се не рачунају!

два.Ц.неосетљивост

Радозналост природно води ка саосећању. На столу држим фотографију оца. На фотографији, мој отац има две године, седи у крилу моје баке и маше камери. На полеђини фотографије, моја бака је написала: „Ронние маше свом тати збогом.“ Родитељи мог оца су се развели када је имао две године. На тој фотографији се буквално маше збогом оцу - човеку којег ће ретко виђати поново. Та срцепарајућа фотографија подсећа ме да је мој отац ране године провео без њега. Моја спремност да будем радознала у вези са очевом причом тера ме да саосећам са њим. Саосећамо са људима када се потрудимо да разумемо њихов бол.

Саосећање

3. Ц.омуницирање

Једном када успоставимо сигурно, саосећајно окружење, комуникација долази природно. Да ли сте знали да се најуспешнији парови не слажу око свега? Заправо, у већини ствари се често сложе да се не слажу. Али ефикасно комуницирају, чак и у сукобу. Користећи радозналост да би створили саосећајну атмосферу, они успостављају окружење у којем је комуникација сигурна чак и када је непријатна. Успешни парови знају како да избегну „ратове доказа“. Одричу се потребе за контролом. Питају, слушају, уче. Они бирају да разговарају о чак и тешким и осетљивим стварима без претпоставки и без просуђивања.

4. Ц.разговора

Размислите о спортском тиму или бенду или било којој групи људи којој је потребна ефикасна сарадња. У добром тиму постоји пуно ефикасне сарадње. Сарадњу омогућавају прва три Ц-а. Радозналост доводи до саосећања, што доводи до комуникације. Са тим основним елементима, ми можемо доносити одлуке као тим јер МИ СМО тим. Посвећени смо међусобном разумевању и на истој смо страни, чак и када се не слажемо.

5. Ц.оннецтион

Не морате бити стручњак да бисте утврдили који су парови у ресторану најдуже заједно. Само погледај око себе. Они који не разговарају одустали су од везе. А сада, погледајте око себе поново. Приметили сте парове који су заинтересовани једни за друге? Ти парови користе прва четири слова Ц - радозналост, саосећање, комуникација и сарадња - и осећају се повезанима! Створили су сигурно окружење за размену својих мисли и прича. Веза је природан исход када смо се потрудили бити знатижељни када смо у својим срцима пронашли саосећање, када смо поделили своје најдубље ја и када заиста постали тим.

Следећи пут када се ваша веза осећа усамљеном, изазовите себе да започнете постављати различита питања и будите отворени за одговоре. Копајте дубоко за саосећање. Пренесите своје мисли и поделите своју причу. Обуците се и појавите се као члан тима уместо да радите против свог партнера. Одлучите да прихватите и цените своје партнерство довољно да се нагнете уместо да се одгурнете. Пре него што то схватите, осетићете повезаност и тај ужасни осећај усамљености замениће дубока, потврђујућа веза за коју сте се прво пријавили.

Објави: