6 савета за изградњу емоционалне сигурности у вашем односу

Савети за изградњу емоционалне сигурности у вашем односу

У овом чланку

Реч безбедност у контексту односа тера вас да одмах помислите на физичку сигурност, тј. Да се ​​клоните злостављања и насиља. Међутим, емоционална сигурност је једнако важан аспект односа.

Емоционална сигурност односи се на способност сваког од партнера у вези да буде отворен и рањив једни према другима без страха да ће бити осуђен, исмејан или критикован.

Да би било који однос могао да се негује, важно је да су партнери спремни да улажу у њихов однос у смислу пружања љубави, преданости и посвећености једни другима.

Бити рањив са партнером осигурава љубав, радост, одговорност, емпатију, храброст и аутентичност. Омогућава свакоме од вас да будете сами са собом и вољени онакви какви јесте.

У наставку је поменуто неколико начина који ће вам помоћи да изградите емоционалну сигурност у својој вези

1. Верујте једни другима

За поверење и љубав се каже да су темељ сваке везе која креће путем успеха.

Неопходно је да парови буду свесни чињенице да њихов партнер не жели ништа друго осим апсолутно најбољег за њих, а ви такође имате њихов најбољи интерес.

Свако од вас би требало да се реши било каквих токсичних мисли и уместо тога будите сигурни да ваш партнер никада неће намерно учинити било шта што би вам наудило.

Ово је важан корак који гарантује емоционалну сигурност.

2. Отворена и искрена комуникација

Комуникација се сматра кључем чврсте везе, а такође и искрене комуникације. Сматра се здравим да парови свако мало воде дубоке и садржајне разговоре где деле своја осећања, изражавају своја гледишта и мишљења и обраћају се евентуалним проблемима.

Ово елиминише било какве шансе за неспоразуме и нагомилавање фрустрација услед нечувања. Парови би требали осигурати да свом партнеру комуницирају тачно на оно што мисле, ефикасно, а да нису злобни или груби.

3. Преузимање власништва и прихватање одговорности

Одговорност и преузимање одговорности за своје речи и поступке је још једна карактеристика која осигурава емоционалну сигурност

Одговорност и преузимање одговорности за своје речи и поступке је још једна карактеристика која осигурава емоционалну сигурност.

Одговорност за оно што радите и говорите осигурава да ваш партнер може рачунати на вас. Помоћи ће им да буду отворенији и рањивији према вама и деле све детаље свог живота уместо да чувају тајне.

Штавише, бацање кривице једни на друге не би учинило ништа друго него само оштетило вашу везу и поставило је ка путу уништења.

4. Буди свој човек

Иако парови обично остају заједно по цео дан, сваког дана је освежавајуће бити повремено сам са собом. Парови који су независно зависно од тога живе у нездравој вези.

Партнери не морају да се слажу или деле исте ставове о ставовима својих значајних других и уместо тога имају право да имају своје мишљење и своје лично мишљење. Паровима је важно да имају интересе ван везе где се друже са пријатељима, колегама или једноставно сами јер стално бити заједно често узрокује гушење.

5. Подржавајте једни друге

Бити у вези значи да стално имате некога на кога можете рачунати, обратите се кад год затреба. Партнери морају имати довољно поверења како би били потпуно свесни да ће њихов љубавник увек бити уз њих, без обзира колико добра или лоша ситуација могла бити.

Сваки од партнера треба да буде сигуран да ће им партнер увек помоћи да се суоче са било којом препреком или изазовом који им се нађу на путу.

6. Будите спремни да се извините, опростите и заборавите

Нама је врло често грешити, али битно је да схватимо да смо криви и извињавамо се због тога. Оба партнера би требала бити спремна за извињење кад год погријеше или повриједе свог другог.

Слично томе, обојица би такође требало да буду спремни да опросте једни другима због своје везе и пређу таква питања да би развили чврсту везу.

Парови би требало да виде једни друге као савезника уместо противника и да буду међусобно најбољи навијачи. Сваки од партнера треба да дода половину свог времена и напора својој вези како би она процветала и загарантовала себи емоционалну сигурност и сигурност.

Можете следити горе поменуте смернице да бисте развили емоционалну сигурност за себе и свог партнера.

Објави: