4 ефикасна корака за поправку ваше везе

У овом чланку

• Схватите одакле долазе проблеми
• Приступите проблему(има) у односу са смиреношћу
• Поново успоставите везу
• Помирите се са својим разликама

Добре вести - први корак ка поправљању везе је постављање тог питања! То показује да воља за то постоји, а то је једини кључни услов за такав подухват.

Е сад, ту су и лоше вести, и то морате знати да се не бисте обесхрабрили – неће бити лако. Романтичне везе, ако су нефункционалне, имају начин да се слегну у посебно упорну токсичну рутину.

Разлози о којима можемо разговарати; некистручњакачак тврдимо да бирамо наше партнере управо на основу тога колико се добро уклапају у нашу визију дисфункционалне везе. Неки нису толико екстремни у ставовима, али се слажу са чињеницом да је оно што чини да се романтичне везе и бракови постепено распадају управо ови понављани и непрекидни нездрави начини међусобне интеракције.

Дакле, како да то променимо и поправимо оно што је некада морала бити љубавна и обећавајућа веза? Ево неколико корака, неких основних принципа које можете применити да бисте спасли везу, а можете их прилагодити својим специфичним проблемима и проблемима са својим партнером.

1. Схватите одакле долазе проблеми

Ово је, поред тога што ви (обоје) желите да поправите везу, најважнији услов да она буде боља. Ако заиста не разумете шта узрокује туче или раздвајање, немате добре шансе да то промените.

И ово би могло изгледати очигледно, али је много теже него што се чини, јер већина онога што нас тера да се понашамо кучкасто, свађало, невољно, пасивно-агресивно, лепљиво или на било који начин који нам се не свиђа, а наш партнер не било, налази се у нашој подсвести. Можемо или да замолимо терапеута за помоћ, своје пријатеље и породицу или сами да истражимо душу – али у сваком случају једноставно морамо бити потпуно искрени и упознати себе и динамику нашег односа. мало боље.

2. Приступите проблему(има) у односу са смиреношћу

Када сазнамо у чему је проблем (да ли нам је потребна већа подршка, више уверавања, откријемо да се наше основне вредности разликују од вредности нашег партнера, или више не осећамо да нас привлачи), можемо да радимо на то заједно. Али следеће правило је – увек приступајте проблему(има) у односу са смиреношћу.

Морате да разговарате о својој вези и проблемима, али је неопходно да се то не дешава када сте усред свађе. Такође, можда ћете моратипромените начин на који разговарате са партнером.

Знате ону мудрост да дефиниција лудила покушава исту ствар изнова и изнова и очекивати да ће то донети различите резултате? Требамо ли рећи више?

3. Поново успоставите везу

Без обзира на корене вашег незадовољства и раздора, једна ствар која пати у било којој проблематичној вези је веза, блискост, управо оно што нас је навело да пожелимо да проведемо остатак живота са том особом. Сигурно се сећате времена када сте желели да проведете сваку секунду са својим партнером. И сада обоје вероватно често тражите изговоре да избегавате једно друго, да избегнете свађу или зато што сте самоне могу да поднесу да буду близу једно другом.

Ипак, пракса показује да је рад на поновном повезивању са партнером, како физички тако и емоционално, универзални лек који делује за било коју врступроблем у вези. Било да ће то бити поновно увођење додира у вашу интеракцију (загрљаји, држање за руке, пољупци и да, сексуална интимност), заједничко укључивање у нове активности, постављање питања и поновно упознавање, сви ти кораци ће отворити путеве ка нова, поправљена веза.

4. Помирите се са својим разликама

Ово не значи само пасивно прихватање чињенице да сте вас двоје можда прилично различити, много више од онога што сте мислили на почетку. Неки људи прихватају несклад између личности, вредности, темперамента и жеља свог партнера и партнера и падају у очај. Због тога морате не само да прихватите разлике (и да уђете у мишљење да она/он никада неће променити начин размишљања), већ и да признате да бисте, како би ваш однос постао бољи, можда желели да поново размислите о начину на који опажате реакције вашег партнера.

Колико имате толеранције, на пример, према прећутном третману вашег супружника када се наљути? И колико сте темељно (искрено) покушали да замислите како се они морају осећати и да би могли бити дубоко несигурни или повређени (уместо да верујете да то раде само да би вас излудели)?

У закључку, рецепт за поправку везе је једноставан, али понекад тешко изводљив (али исплати се) – познавати себе, разумети партнера, бити срдачан и приступачан, имати доста толеранције и на крају, бити искрен у свему томе. радиш.

Објави: