Шта је терапија након развода и како она помаже?

Шта је терапија након развода и како она помаже

У овом чланку

Саветовање након развода за неке мора звучати чудно или непотребно. Већину времена смо упознати са терапијом или саветовањем да покушамо да спасемо ваш брак, зар не?

Међутим, терапија након развода није покушај да се сачува веза. Ради се о томе да научите како да будете више него само уљудни са својим бившим супружником, посебно када постоје укључена деца.

То је најбоља ствар коју можете учинити не само за себе као двоје одраслих који су некада били заљубљени, већ да и даље будете ефикасни и ефикасни родитељи својој деци.

Шта је саветовање након развода?

Саветовање након развода је врста терапије која је дизајнирана за парове који су већ завршили процес развода и спремни су за следећу фазу.

Док за неке то значи да морају да живе одвојено, неки парови и даље морају да ступе у контакт једни с другима, посебно када имају децу.

Терапија након развода ће се бавити различитим питањима; то су питања о којима се није разговарало током процеса развода.

Током судског процеса развода, нормално је осећати бес, имати погрешне комуникације и осећања сукоба.

Сада када је одлука коначна и обоје су спремни да се фокусирају на напредовање, често се саветује терапија парова након развода.

Саветовање након развода

Терапија након развода може решити многа нерешена питања, а неки од најчешћих су:

  1. Однос између ово двоје људи који су некада били партнери . После целог процеса, беса и дискусија – где они стоје једни с другима?
  2. Које би биле њихове опције када је у питању редефинисање њиховог односа и разлике, посебно када се говори о заједничком родитељству и паралелном родитељству?
  3. Поставите одговарајуће границе за сваког члана њихове породице . Морају да узму у обзир да је ситуација сада другачија, а када се обоје поново венчају, имаће мешане породице. Постављање одговарајућих очекивања, улога и ограничења је од суштинског значаја.
  4. Будите у могућности да имате отворену комуникацију. Као и сваки други терапијски програм, сесије терапије након развода такође ће се фокусирати на то како ће се сваки појединац позабавити својом спремношћу да се отвори и реши прошла питања.
  5. Питања за саветовање о разводу ће такође укључивати њихову спремност да се почне са чистог листа . Ово је за парове који су у прошлости имали озбиљне проблеме; најчешће ће терапија укључивати и опоравак трауме од развода .

Терапија након развода - како то помаже?

Терапија након развода је веома препоручљива да би се помогло да се излечи, настави даље и да се боље разуме како, упркос томе што нисте заједно, обоје можете да будете добри родитељи.

За коју терапију користити саветовање након развода може се разликовати од сваке особе, али сваки програм има за циљ:

Помозите им да опросте једни другима

Након поменутог развода, разумно је и даље бити потресен, посебно када не знате одакле да почнете. Такође је поштено поново се осећати огорчено и повређено, и зато је терапија након развода од виталног значаја.

Програм саветовања ће вам помоћи да прихватите оно што се догодило и помоћи ће вам да отворите своје срце за опроштај.

Без овога, сваки појединац неће моћи да настави даље и да буде спреман за следеће поглавље.

Помозите им да прихвате промену и уживају у животу

Помозите им да прихвате промену и уживају у животу

Неки људи осећају и мисле да се никада не могу вратити на својестари срећни после развода.

Неки од ових људи су они који су искусили злостављање, било физичко или емоционално.

Након прихватања, морате почети скупљајући поломљене комаде и настави са својим животом. Нема сврхе боравити у прошлости. Живот је и даље леп.

Помозите им да почну да лече и поново почну да воле

Још једно питање које је врло често у после развода терапија је помоћ особи да настави даље и да јој помогне да схвати да никада не треба да одустане од љубави.

За некога ко је био у вези тако дуго, поново бити на сцени забављања може бити превише неодољиво, да не спомињемо проблеме поверења и све друге ствари које још увек живе у вашем уму.

Опростите себи – волите себе

Који је најбољи приступ ако желите да имате бољи живот након развода? Шта кажете на то како можете извући максимум из терапије након развода?

Морате знати како да баци сав тај вишак пртљага – од љутње до кривице. Опростите себи да бисте поново волели себе.

Помозите да будете бољи у заједничком родитељству

Сада, најзначајнија помоћ коју терапија након развода може учинити је да помогне вама и вашем бившем у заједничком родитељству.

Овог пута оставите по страни све своје разлике и своју прошлост.

Више нисте муж и жена, али остајете родитељи, а људи који су највише погођени разводом су ваша деца.

Супротно многим мишљењима, деца и даље могу имати целу породицу, проширену чак и ако јесу њихови родитељи више не заједно као брачни пар.

И мајка и отац треба да науче напамет како да правилно васпитавају своју децу. Оба родитеља морају бити спремна да раде заједно за будућност своје деце.

У сваком случају када ће један родитељ имати пуно старатељство, постоје и наменски програми који имају за циљ да помогну самохраним родитељима да буду свесни како да правилно одгајају своје дете.

Системи подршке су такође доступни локално ако, на пример, тражите локалног терапеута за разводе у Њујорку или било којој држави, претражите на Интернету и моћи ћете да пронађете најбоље у својој области.

Постоји много професионалаца, па немојте мислити да сте сами у овој ситуацији. Немојте се плашити терапије и саветовања након развода јер је то најбоља ствар коју можете учинити за себе и своју децу.

Признавањем и добијањем помоћи од професионалаца, смањујете своје шансе да временом постанете фрустрирани, плус то ће вам помоћи да се са самопоуздањем суочите са својом будућношћу.

|_+_|

Објави: