Колико дуго треба да траје сесија саветовања?

У овом чланку

• Револуција у терапијском приступу
• Интермитентна терапијска сесија
• Савремена терапијска сесија
• Индивидуално саветовање
• Цоурлес цоунселинг

Пре око 100 година, када је отац рзусхотхераруа почео да ради – било је нормално да ће слиент бити на терапији за уши, често неколико пута у току недеље, у договореном договору без циља. То се сматрало нсеззару.

Ове врсте рраститионерз су зеек а зигнифисант сханге у свом слиентз 'базис схарастер, вет су веровали да зигнифисант сханге ваз унликелв бесаузе реорле сазт сазт ассортед то тхеир неуроналити а реорле аре сазт ассортед то тхеир неуроналити а реорле бе сазт ассортед то тхеир неуроналити а реорле вас сазт ассортед то тхеир неуроналити а реорле вас сазт ассортед то тхеир неуроналити а реорле. Ове терарије су хтеле да буду ту као њихови клијенти или „рационални“ јер је то био више музисализовани аррроасх - почео је да се појави.

Сматрало се да терапија има скоро „временски“ квалитет који је увек бениган и користан. Тхерариз веровали су да је терапија најважнији део живота клијената.

Револуција у терапијском приступу

За зсорн оф тхе слаззис рзусхотхераризтз, пре око 40 година, ту је исти нови генератион оф тхераризтзлзлз физезнер. Са неколико добро одабраних речи, ружичастим ортимистичким погледом и низом ставова о промени росезз. Демонстрирао си да терапија не мора да буде временска да би била ефикасна. Реферирају рагматис налет са минималном интервенцијом и дали су вам идеју о 'сигурном'.

Ви видите рзушолошке промене као неизбежне и схватите да ће многе промене „након” терапије. Терапија може бити катализатор који клијенти уграђују у своје размишљање и став и делује као катализатор за будућност. Ови рраститионери препознају да су неки тхерареутис арррроашезе, делимично они који захтевају жељу да се оерв а оерв арондв.

Брзина је да је рзусхотхерару веома лош пословни модел. Дакле, тхераризтз се рерретуаллу искључују из посла тако што се враћају назад да харру хеалтху ливинг роисз аз ку.

Дакле, разумљиво је да неки тхераризтз орт за модел дугорочног рзусхоттхерару висх рровидез текући ток прихода за рраститионерз, и итзз здзззззззЗзЗзЗзЗззззззЗзззззЗззЗзЗз.

Ипак, истраживање поново показује колико ефикасна кратка терапија може бити, за читав низ емоционалног и менталног здравља је нррем со-dереndеnсу .

Интермитентна терапијска сесија

Међутим, сада постоји све већа спознаја која се даје на путу на средњем путу, названу Интермитент терапија.

У моделу интермитентне терапије, клијент долази за првих неколико сесија, који могу бити један, два, шест или десет, а онда ће се десити да се деси.

Ово може бити на кратко, месечно, шест пута годишње или годишње. Пажљиви одлучују колико често да закажу сесију и осећају се боље јер су контролисали више него што су говорили колико се људи есезуесиередзрд.

Интермитентна терапија је рагматичан начин за управљање пацијентима и терапијом. Оријентисан је ка побољшању, пре него што је сигурно (иако велики мењају харенз) и нуди флексибилан и широк огромнооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо м ним изменама оријентисано је на побољшање.

То је у великој мери покушај да се задиви и разуме суштински међусобни живот који је довео до тога.

Савремена терапијска сесија

Ове модерне терарије себе виде као сараднике који раде са жељама и често се ангажују у „рзусх-Ед” то бх. Као кратка терапија, интермитентна терапија ће се усредсредити на снагу клијента и његову употребу, и изградити детаље. Они ће разговарати о проблему јер имају јасно дефинисане рараметре, и сервирати га од интелигентних као реткост као што је могуће. Шта вас дереззион тера да радите? Уз роситиве екрестансу и знање о клијентима’з зуссеззез, а здрав однос је утврђено у коме се клијент осећа охрабреним да се врати ако је потребно.

Учинивши их недефинитивно доступним, али на основу „као и када“, клијенти се осећају неговано и боље подвргнуто терапији.

Сеззионз су често дуже од рзусхотхераризтз у понуди старе школе. У раним данима, 50-минутни сат је као норма. Ово добро функционише за оне који се баве расуђивањем који не стисну већи број слиентс у еасх дау, али не и .експлозиве добро за слиентс који често понављају да су осећали да је сесија само престала када им је речено.

Дакле, колико дуго треба да траје сесија саветовања?

Многи од данашњих терапеута нуде 75-минутну сесију и дају себи 15 минута између предлога за себе и хм. И терапеут и клијент се осећају мање пожуреним, а проблеми се могу истражити у већој смрти. Такође, клијенти осећају да заиста имају терапеутску пажњу. Свиђа вам се да је тхерраризт више забринут са изградњом својих ресурса да се бавите животном ситуацијом и учините то што радите.

Данас постоје две туре саветовања које су доступне широм света - за индивидуалце и за душе. Хајде да научимо и о томе.

1. Индивидуално саветовање

Ако идете на индивидуално саветовање, онда ће ваша сесија трајати отприлике 50-55 минута. Ових 50-55 минута се назива тераутичним сатом. Ово је стандардно решење, иако ће неки слинисианзи понудити 45-минутни зеззионз или 60-минутни зеззионз. Задржавамо се 50-55 минута и одвајамо од 60 за сваку сесију.

Неки од разлога који стоје иза тог времена су да им је потребан минут да се помире са њиховим размишљањима, јот неке белешке (ако их нисте узимали током сеансе), а затим пређите на следећи одмор. Такође је вероватно потребно да се вратите на неки роинт. Ипак смо ми хумани.

У неким ситуацијама, ваш саветник може да препоручи дужу сесију (нпр. 80-85 минута). Ни у ком случају ваш саветник неће препоручити зесззионз које су мање од 45-55 минута. Тешко је добити пуно посла на редовној основи.

2. Курирско саветовање

Цоурлес цоунселинг је мало другачији од индивидуалног. Прве три зеззионз су све у реду за око 85 минутаз (само длака мало мање од 90) и нису зезззззззЗзЗ То је зато што се Готтманова метода Цоурлес терапија широко посматра као једна од најефикаснијих терапија за сок. Ево рашчлањивања онога на шта ће ваша прва три зесззионз изгледати.

Сесија уноса: Ви и ваш рартнер ћете нешто у, а ваш соунзелор ћете вас водити кроз рретту зпоуздану сесију која ислудез не сузуез, Ваши циљеви за терапију, а 10 минутаза за зазуезеза зиззззЗзЗззЗзЗзЗЗзЗзЗЗ питања да ћете бити питани од вашег саветника.

Индивидуална сесија: Ви и ваш партнер бићете индивидуални у 40-минутној сесији (укупно 85 минута).

Феедбаск сесија: Ово је трећа сесија од 85 минута. После прва два састанка, ваш саветник ће имати неко време на свом крају да се консолидује са свиме од тога. Трећа сесија (феедбаск зесзион) је место где ћете добити резултате. Важно је напоменути да ће ваш саветник поново испитати са вама обоје о томе да ли ће резултати бити 'дотични' или не.

Четврта сесија и даље: Све наредне сеансе за соурлез саветовање су редовне (за наше ррастисе) дужине од зесзззззз 5 З5 зионз5. Иако неко може да се врати на 85-минутну сесију ако осећате да је потребно.

Колико дуго треба да траје сесија саветовања? У зависности од врсте проблема за који тражите саветовање и норме трајања сесије, моћи ћете да процените колико ће сесија трајати.

Објави: