Како откључати формулу 'желим-треба-љубав' у свакој вези

Портрет изблиза младог насмејаног мултирасног пара заљубљеног који гледа у камеру на отвореном, све што вам треба је љубавни потпис

У овом чланку

Постоји тајна љубавна формула од које сваки међуљудски однос може имати користи. Ја то зовем Вант-Неед-Лове или ВНЛ. У здравству, овај акроним би обично био скраћеница за унутар нормалних граница.

Претпостављам да постоје два начина на која то можемо посматрати у односу на односе.

Лично искуство

Открио сам формулу „Желим-треба-љубав“ током изазовног личног времена пре око 15 година.

Био је то тежак период у претходној вези. Обоје смо се борили да одржимо отворене линије комуникације. Дошло је до искључивања и прекида везе. Били смо изгубљени све док нас саветник није упознао са општим концептима комуникације.

Током протеклих 18 година, усавршио сам концепт ВНЛ-а да би био вредан труда међуљудски односи .

Док је ВНЛ првобитно био намењен романтичним везама, на мојим примерима можете видети да добро функционише са пословном динамиком, генерацијским улогама, изласком и браком. Посебно је од помоћи код решавање сукоба са партнером .

Дакле, шта чини везу успешном?

Лично сам прилагодио ВНЛ многим различитим сценаријима. Сада је то основа моје клиничке праксе. Редовно га користим у свом личном животу са изузетним успехом.

Шта је формула желе-треба-љубав?

ВНЛ је процес комуникације . То је степенасти приступ побољшању експресивне и рецептивне комуникације.

ВНЛ је основа за здрава комуникација са партнером .

Када појединци могу ефикасно да комуницирају, постоји инхерентна блискост или повезаност. Заузврат, та веза јача однос и тако даље. Однос се развија у здравију, директнију синергију између и између партнера. Веза одржава флуидност док постаје самоодржива.

Како примењујете формулу „Желим-треба-љубав“?

Насмејани пар заљубљен у сунчеву позадину

Вант-Неед-Лове је веома поједностављен приступ одређеним питањима и одговорима. Напред и назад пружају јасноћу и могућност проналажења сопственог гласа. На крају крајева, обучени професионалац може да прецизира основну динамику која истовремено ограничава везу.

У овој формули односа постоје три корака у којима сваки учесник треба да се укључи . Једна странка почиње тако што записује своје мисли у мозгу. Почињу са оним што желе.

Корак 1: Желим

Ја желим. Две речи са осећајем потражње. Обично је ово више претећи концепт. Међутим, у ВНЛ динамици, то је само почетни корак процеса . Брзо се прати потреба.

Корак 2. Потреба

Индивидуална потреба се изражава као самоусмерена коришћењем формата Ја треба. Ово омогућава гласно изражавање жеља и циљева . Потребан ми је узастопни корак који омогућава лични увид у неопходност у вези.

Треба ми је захтев за нешто. То може бити било шта. Углавном је то неки облик физичког, емоционалног или финансијског признања. Потреба допуњује оно што један партнер захтева у вези. Захтјев је специфичан и наглашен завршним кораком.

Корак 3. Љубав

Трећи корак је, волим. Циљ је пратити жеље и потребе. Волим је самопотврђивање. Волим је такође афирмација себе, афирмација других и афирмација специфичних циљеви односа .

Волим истакнуте особине или квалитете који су привлачни појединцу. Ово су оно без чега не могу у вези. То су ствари, предмети или квалитете које појединац жели да задржи нетакнутим. Често је ово напредак. Изјава признаје основне вредности, етику или перспективе односа .

Запамтите, однос је течан опис за формулу Желим-потреба-Љубав. Омогућава ВНЛ-у да ради у личној, романтичној и пословној динамици.

Међутим, већина људи који желе да знају оно што чини одличан однос требало би да знате како функционише формула Жели-треба-Љубав.

Примена Вант-Неед-Лове

Лако је применити ВНЛ у вашој специфичној вези да бисте успоставили једначину за љубав. За суштинска питања, успех везе захтева извесно признање рањивост .

Међутим, у великој већини случајева то је лако. Једна партија почиње изражавањем желим.

Тхе потреба се изражава следеће. То је захтев. Романтични партнер показује потребу за једном на један пре секса. Пословној референци ће можда бити потребна прилика да ради од куће.

Љубав је последњи корак ВНЛ-а. Укључује израз специфичних симпатичних детаља.

Примери клиничке примене ВНЛ-а за успешне везе укључују љубавне, пословне и друштвене интеракције.

На пример:

Романтика : Желим да будемо ближе, морам да знам да цените мој допринос у нашем партнерству, и волим да се присећам наших срећнијих времена.

Посао: Желим више одговорности у својој тренутној улози. Морам да знам да је моја позиција сигурна у наредних шест месеци јер волим окружење за рад у заједници.

Друштвено: Желим да ме позовеш пре него што дођеш. Треба да знаш да ненајављени долазак ремети моје време. Волим да проводим време са тобом, али морамо да имамо ограничења у томе како се то дешава.

Живот лекција

Срећан старији пар са животним стилом након концепта пензионера.

Жели-потреба-љубав формула нуди значајан потенцијал у скоро свакој вези. То је детаљно разјашњавање очекивања и будућих циљева.

Романтично, ВНЛ може зближити два партнера. У пословању, ВНЛ може побољшати динамику послодавац-запослени. За поседовање а успешна веза , постоји и утицај на друштвене односе тако што дозвољава пријатељима и колегама да комуницирају о значајним питањима.

Процес је применљив на много тачака и може се укључити у различите сценарије. Оптимално, можете решавати проблеме онако како су присутни, пре него што постану значајна веза или комуникацијске бриге . На крају, овај процес постаје индивидуална основа за клијенте. Постаје део њиховог алата, промовишући независност.

Моје прво излагање ВНЛ-у ме је просветлило. Нажалост, моја веза је прекинута убрзо након неколико других неповезаних разлога. Позитивно је да се наша комуникација драматично побољшала, што нам је омогућило да схватимо да не треба да останемо заједно. То је заиста била победа за све, што приписујем формули Желим-потреба-љубав.

Од тада сам користио ову технику много пута, и лично и професионално.

Користим га са својим партнером, пословним сарадницима и децом. Брзо деблокира баријере како бисмо се могли фокусирати на оно што је битно без ометања. Крајњи циљ је јасна комуникација између две стране. Та јасна комуникација треба да донесе везе и дубље разумевање.

У видеу испод, тренер Адријан говори о важности комуникације у вези. Он дели савете за одабир правог тренутка, речи и начина размишљања како би пренели начине на које могу да расту и постану бољи људи и бољи партнери.

Надам се да ћете наћи добру употребу ВНЛ-а у својим животима. Обратите ми се и јавите ми како сте применили ВНЛ и како је функционисао.

Објави: