Како излечити сломљено срце?

Онда је лепо наћи некога коме се дивите и цените заљубити се са том особом. Сваки појединачни тренутак је блажен; играте се, смејете се, вино и вечерате заједно.

Може изгледати као да је искуство заувек. Онда одједном, из једног или другог разлога, ваша такозвана изузетно љубавна партнер ти слама срце .

Ово искуство може бити веома разарајуће, посебно када сте научили да се ослоните на партнера и верујете му. Ако вам је икада било сломљено срце или тренутно доживљавате сломљено срце, време је да научите како да излечите сломљено срце.

Наравно, није лако изаћи на крај са сломљеним срцем или покупити фрагменте, поправити сломљено срце и кренути даље.

Али морате схватити да све лечи временом. Време ће излечити сломљено срце ако предузмете праве кораке. Колико дуго траје сломљено срце?

Ово зависи од приступа особе животу, али да ли знате да се можете опоравити од сломљеног срца ако сте вољни да радите на томе?

Зашто су раскиди тако тешки?

Постоји мала разлика између особе која доживљава сломљено срце и особе која је изгубила вољену особу; бол од раскида је скоро као бол који је претрпео смрт вољене особе .

Да ли се често питате како се осећа сломљено срце? Па, људи се другачије носе са сломљеним срцем. Већина људи плаче из срца и окреће леђа љубави.

Раскиди су тешки и болни без обзира на ваш тип личности, осим што никада нисте волели свог партнера у вези.

Раскиди су праћени са неколико осећања или емоционалних стања ума, и могу бити веома трауматични, због чега морате научити како да излечите сломљено срце. Следе нека осећања која иду уз раскид, што га чини изазовним искуством:

• Изневерена обећања

Често размишљате о обећањима коју вам је партнер дао док сте били у вези и о томе како ваш партнер није испунио та обећања.

Боли када ти партнер увек каже, ти и ја ћемо бити заједно заувек без обзира на све, и ево те, сломљеног срца од свог партнера након таквог обећања.

• Осећај срама и понижења

Можда сте се хвалили колико вас ваш партнер воли и не може да вас остави док сте обоје били заједно.

Често је тешко суочити се са истим људима којима сте се хвалили својом везом.

• Осећај кривице

Понекад можете размишљати о основном узроку раскида.

Можда се осећате кривим што сте одговорни за раздвајање, можда зато што нисте успели да испуните очекивања свог партнера.

• Осећај анксиозности

Због сломљеног срца, можете осећате забринутост због уласка у другу везу убудуће.

Можда мислите да нисте вредни да будете вољени, пре свега ако је ваш партнер окривио ваше мане и слабости као разлоге за ваш раскид.

• Емоционалне трауме и депресија

Раскид има тенденцију да доведе до психичких повреда и неравнотеже. Неко ко је сломљеног срца може ући депресија ако се њиме не управља на одговарајући начин.

Неки чак могу и покушати самоубиство због депресије ако се не води правилно.

20 начина да излечите сломљено срце

Сломови срца могу бити веома трауматични. Пре него што тражите лек за сломљено срце, знајте да не постоји само један лек.

Ако не научите како да излечите сломљено срце, то би могло довести до неколико штетних исхода као што су депресија, покушај самоубиства итд.

Иако није лако поправити сломљено срце, следећи могући лек за сломљено срце:

једна. Само исплачи

Сломљено срце исцрпљује. Они вам могу изазвати и физички и емоционални бол . Да ли желите да знате како да излечите сломљено?

Почните плакањем!

Примећено је да људи који гутају болове сломљеног срца или било које друго негативно искуство може завршити у депресији и, у неким случајевима, завршити самоубиством. Плакање има начин да вас ослободи болова, боли, туге и горчине.

два. Разговарајте са поверљивим лицем

Излечење сломљеног срца захтева напор са ваше стране. Често, када пролазите кроз изазове, пожелећете да пронађете ухо за слушање.

Стога, уместо да задржите свој проблем сломљеног срца личним и да управљате болом, зашто не пронађете некога кога поштујете и коме верујете или професионалним , а затим то препустите особи.

3. Одлучите да будете срећни

Да ли често постављате питање како да поправите сломљено срце? Почните тако што ћете имати решеност да будете срећни. Јесте ли чули изреку, Бити срећан - је избор ?

Наравно, шта год да одлучите да радите, вредно радите да бисте то постигли. Дакле, одлучите да ћете бити срећни без обзира на ситуацију.

Четири. Дружити се са пријатељима

Један од начина да излечите сломљено срце је да се окружите породицом и пријатељима. Усамљеност има начин да поново пробуди прошлост , посебно негативна искуства.

Одвојите време за дружење са пријатељима. Играјте се, смејте се, забављајте се и будите срећни.

5. Молим те, не причај више о томе

Можете избећи разговор о својој прошлости након што сте поделили свој емоционални терет са поверљивим лицем. Не размишљајте о томе и почните да разговарате о томе са било ким.

Нема доброг возача који без незгоде гледа у ретровизор. Радујем!

6. Искористите своју снагу

Ако је ваш раскид био последица ваших мана или слабости, подсећање на њих ће вас више повредити. Могли бисте да мрзите себе због таквих неадекватности.

Свако има једну или другу грешку. Дакле, престаните да гледате на погрешну страну свог живота и почните да гледате на велике и јединствене атрибуте које имате.

7. Пронађите нови хоби

Да бисте били сигурни да нисте беспослени и да бисте спречили да вам мисли о прошлости поново падају на памет, бавите се оним што волите.

Можете пронађите нови хоби , научите вештину, упишите се на курс онлајн или се придружите бенду. То ће отерати мисли када покушају да се увуку.

8. Не стварајте филозофију од свог сломљеног срца

Немојте бити толико заокупљени ситуацијом до те мере да исцртате своју песимистичну филозофију о односима или животу.

Избегавајући да кажем, Можда никада нећу наћи праву љубав .

9. Опусти

Ниси први коме је сломљено срце. Ни ти не би био последњи. Зато се развесели и опусти.

Дозволите себи да поново осетите љубав. Наравно, неки људи вас воле без обзира на разлог вашег раскида.

Дакле, ослободи се туге и туге. Нека љубав поново тече кроз твоју лепу душу.

10. Ићи даље

Немојте доносити одлуку коју више никада нећете волети након раскида. Није тачно да не можете поново да волите и да вас неко воли. Само сте изабрали да будете задубљени у своју прошлост.

Преузмите иницијативу и наставите даље ако нађете некога ко је заиста заинтересован за вас и особа вас воли. Ово ће вам омогућити да излечите сломљено срце и наставите даље.

Једанаест. Одбаците све што вас подсећа на партнера

Ако сте сигурни да идете даље и спремни сте да то учините, морате се побринути да избришете слике, текстуалне поруке и све што вас подсећа на вашег партнера који вам је изазвао слом срца.

12. Научите да будете јаки сами

Када научите да будете јаки сами, можете бити јачи са партнером. Период раскида може вам помоћи да постанете јачи ако га правилно каналишете.

Вежбајте самољубље !

Такође погледајте:

13. Будите стрпљиви са процесом

Процес зарастања ране није брзо решење. Исто тако, за излечење сломљеног срца потребно је време.

Будите спремни да свом срцу дате времена да се излечи.

14. Одморите се, идите на одмор

Ако ће напуштање вашег тренутног окружења помоћи да се убрза процес зарастања, зашто не направите паузу и иди негде где волиш ?

Можда острво! Идите на егзотично место или проведите спа дан.

петнаест. Видите слом срца као мердевине

Живети са сломљеним срцем није опција!

Уместо да размишљате о повређеној прошлости, схватите раскид као прилику да упознате некога новог и освежавајућег.

16. Набавите кућног љубимца

Ако сте љубитељ кућних љубимаца, можда бисте добили и свог омиљеног љубимца. Имати кућног љубимца може бити начин да осигурате да нисте усамљени.

17. Помирите се са својим партнером

Икад се питао шта да радиш кад ти је срце сломљено ?

Помири се са оним ко га је сломио. Што више мрзите партнера због раскида, то ћете више бола и бола носити у срцу.

Покушати да носити са сломљеним срцем . Покушајте да превазиђете тугу и мржњу, а затим се помирите са оним ко вам је сломио срце.

18. Постављају питања

Ако немате ништа против, могло би помоћи када питате некога кога вероватно познајете ко је прошао кроз раскид пре него што се носио са ситуацијом.

Обавезно замолите праву особу да не будете заведени.

19. Посетите плажу или зоолошки врт

Чини се да је у природи уграђена нека врста позитивне силе. Хладан поветарац на плажи има начин да ослободи смиреност у вашем духу.

Поглед на разне животиње у зоолошком врту може бити фасцинантан и може вас натерати да заборавите на своје бриге, барем на тренутак.

двадесет. Пробајте нешто први пут

Пошто је последње што желите да осетите у овом тренутку досада и усамљеност, биће лепо ако први пут сазнате нешто занимљиво што бисте могли да радите; можда планинарење са пријатељима или започињање вежби у теретани.

Или, урадите било шта што вам даје невероватан налет адреналина помоћи да заборавиш своју тугу ! Почните да живите свој живот. Има толико тога да се уради!

Закључак

У реду је бити сломљеног срца и бити повређен!

Али није у реду дозволити да вас повреди од сломљеног срца. Дозволите себи да превазиђете сломљено срце тако што ћете научити како да исцели сломљено срце са горе наведеним тачкама.

Увек знај да можеш изабрати да будеш срећан и да можеш да излечиш од сломљеног срца. Зашто не изабрати срећу уместо туге?

Много ће вам помоћи ако одлучите да будете срећни и намерно радите на томе.

Објави: