Да ли се осећате сами у вези?

Можда звучи глупо, али постоје људи који се осећају усамљено у вези.

Та особа бисте могли бити ви или ваш партнер. Осећај усамљености у вези знак је невоље. Можете бити или устајали или токсични однос .

Пуно је разлога због којих би се неко осећао усамљено у вези. То такође може бити стрес због других фактора, а ваш партнер не помаже да га ублажите. Такође бисте могли да живите у партнерству без љубави и ви само пролазите кроз свакодневни живот без забаве, романтике или смисла.

Како се носити са усамљеношћу у вези

Компликовано је, прво морате да препознате зашто се осећате сами у вези. Да ли је ваш партнер основни узрок или се због недостатка подршке осећате занемарено.

Ево једног непристрасна листа токсичних односа које бисте могли да искусите да бисте објаснили зашто се осећате сами у вези.

Цодепенденци - Када је један партнер превише потребан, а други дозволи да буде злостављан да би испунио своје обавезе.

Такође гледајте:

1. Нарцисоидни / контролни партнер - То је када један партнер користи уцене, злостављање, лажи, па чак и насиље да би контролисао свог партнера
2. Негативни губитник - Један партнер је песимистичан према свему и прибегава томе злоупотреба супстанци као механизам за бекство. Они криве свет, супружника и све остале, укључујући поштара, за своју невољу.
3. Веза без љубави - Да ли сте попут робота? Пролазите кроз исту досадну рутину из дана у дан, из године у годину? Чак и ако спавате у истом кревету, са партнером нема смисленог разговора или секса,
4. Варалица - Све је савршено. Имате прелепу кућу са белом оградом. Можете да платите рачуне остацима Доритоса и педикуре, али ваш партнер је увек вани са неким другим.

Лако је замислити да сте у браку, али усамљени ако сте у некој од горе поменутих веза. Већина људи не зна како се носити са усамљеношћу у таквој ситуацији.

Најчешћа реакција су они потражите утеху са неким другим, а то често доводи доневерство .

Једном када утврдите зашто имате неодољив осећај усамљености чак и унутар везе или брака, можете то поправити или отићи.

Постоје ситуације у којима није препоручљиво поправљати ствари, на пример, када сте свакодневно изложени физичком злостављању.

Постоји само један начин како се носити са самоћом.

Нађите емоционалну блискост и утеху код особе коју волите. Поменуо сам емоционалну блискост јер могуће је пуно секса и још увек се осећате усамљено .

Како развити емоционалну интимност

Емоционална интимност развија се лакше него што већина људи верује.

Ако то дозволите, међутим, треба вам пуно времена. Осећај усамљености проистиче из недостатка емоционалне интимности. Када осетите да се нема коме обратити и поверити ваше проблеме, тада неко почиње да се осећа сам.

Људи се осећају сами када немају никога да деле добра и лоша времена.

Морају довољно да верују особи разговарати о њиховим стварним осећањима без неспретности и страха од пресуде. Пронаћи некога ко ће делити ваше најдубље мисли без инхибиција и повезати се с њима је једино решење за усамљеност.

То мора бити двосмерна улица.

Морате бити толико удобни једни с другима да једни другима делите прљав веш. Ако сте усамљени у браку, то значи да са супружником немате емоционална очекивања блискости која бисте требали да имате.

Или је супружник извор ваших проблема или су сувише емоционално удаљени да би успоставили везу.

Први случај је сложенији. Због тога се многи људи уместо тога обраћају другима. Ако желите да успоставите везу са својим партнером, морате поново да се повежете с њим кроз романсу.

Ако сте ожењени или сте у вези са том особом, у прошлости сте бар имали неке хемије. Нађи времена да поново успоставити романтичну везу са супружником.

То се неће догодити ако не решите основне проблеме у вашој вези. Изазвати их заједно могу ојачајте вашу везу .

Усамљеност у вези има много везе са начином на који пар међусобно комуницира. Ако се ослањате једни на друге и делите успех, тада се нећете осећати сами.

Да ли се осећате сами у вези? Ево предлога како (поново) развити емоционалну блискост са партнером.

1. Не престајте да излазите са партнером
2. Повери се свим својим проблемима
3. Подржите партнерове напоре
4. Обављајте послове заједно
5. Идите на породична једнодневна путовања
6. Причај о свом дану
7. Слушај
8. Разговарајте о својој будућности
9. Одржавај своја обећања
10. Присећајте се своје прошлости

Звучи као тривијалне ствари, али већина парова то занемарује и заборавља да су емоционална блискост и повезаност једноставно дубоки облик двосмерног поверења. Студије то показују без поверења било који облик односа ће пропасти .

Зато верујте свом партнеру. Обавезно заузврат будите неко вредан поверења вашег партнера. Тада се можете опростити од осећања саме у вези.

Објави: