Важност рећи да те волим и како то изразити

Волим те - добре су шансе да су те три мале речи биле темељ вашег брака. Међутим, шансе су једнако добре да их ви и ваш супружник кажете мање сада него док сте били у вези или када сте били младенци.

То је у извесној мери природно. Људи су заузети. Замотамо се у своје каријере, бригу о деци, хобије и још много тога, и на тај начин људи губе фокус, а важност речи „волим те“ је у позадини.

Много ствари које сте ви и ваш супружник радили једно за друго вероватно је пало по страни. Колико често флертујете једно са другим, на пример? Када је један од вас последњи пут купио поклон само зато другом?

Пречесто, изговарање Волим те спада у ону категорију ствари о којима једноставно више не размишљамо.

Проблем је у томе што опада учесталост којом кажемо супружницима да их волимо, тако да између нас полако расте јаз. Ако се не адресира, може прерасти у дубоки, мрачни понор који се може само тешко премостити, ако се уопште може премостити.

Важно је рећи да те волим

Зашто кажем да те волим? Зашто је важно рећи Волим те? Која је важност рећи „волим те“?

Зашто је важно да одвојимо време да кажемо супружницима да их волимо? Лако је упасти у овај ментални образац. Ми смо са њима, зар не? Да ли смо још увек у браку? Радимо ствари за њих, купујемо им поклоне и проводимо време са њима. Зар не би само, па, знам да их волимо?

Чак и ако мислите да знају, рећи да је важно. Када свом супружнику кажете да га волите, потврђујете своју љубав према њима, али и према вашој вези. Кажете им да цените њихово присуство и свој брак. Ради се о наглашавању бриге, посвећености и уважавања.

Важно је рећи „волим те“ јер ако не кажеш да те волим може створити дистанцу између вас и почети да нарушава везу коју осећате једни с другима. Можда ћете почети да се осећате нецењено или да ваш супружник не цени везу.

Добра вест је да је промена парадигме прилично једноставна.

Како изразити 'Волим те'

Како кажеш да те волим?

Једном када схватите колико је важно рећи 'Волим те', схватићете да своје емоције можете изразити на много начина. Погледајте савете како да кажете да волите некога:

1. Будите пажљиви и реците то

Након што сте схватили колико је важно рећи да те волим, можда је најважнији савет овај – имајте на уму да не кажете да те волим и посветите се томе да то промените.

Ако се само потрудите да чешће изговорите те три мале речи, то може имати дубок утицај на вашу везу и шта ћете из тога добити. Сваки дан одвојите време да кажете супружнику да га волите, али немојте то чинити у пролазу. Будите намерни. Нека буде смислено.

На пример, ставите руку на њихово раме, погледајте их у очи и намерно реците, волим те. Држати контакт очима док то изговарате и после.

Колико често то треба да кажете?

Заиста нема чврстог одговора. Не ради се о одржавању резултата или достизању неког замишљеног дневног прага где се те речи изговарају магично јача ваш однос . Ради се о стварању свесне везе са својим супружником кроз те три речи и емоције иза њих.

Наравно, изговорити речи је једна ствар. Показивање љубави је нешто сасвим друго. Како можете показати свом супружнику своју љубав и колико ви ценити их и ценити их , и шта они доносе у ваш живот?

2. Захвалност као љубав

Неговање осећаја захвалности у вашем животу има дубоке користи за ваше ментално и емоционално здравље. Национална дечија болница истиче неколико научно доказаних предности које може понудити, и Универзитет Беркли је истражио како захвалност може створити осећај дубоког мира, па чак и драматично променити ваш мозак.

Међутим, не ради се само о вама. Показивање захвалности свом супружнику такође може ојачати вашу везу док пружа још један начин да кажете да те волим.

Међутим, како показујете захвалност?

То би могло бити нешто тако једноставно као да се сетите да се захвалите када ваш супружник учини нешто за вас. Или, можете ићи на веће дужине - писати писма захвалности или белешке, на пример. Ради се о томе да одвојите време, да приметите шта ваш супружник ради и да се искрено захвалите.

3. Преузмите одговорности

Након што схватите колико је важно рећи да те волим, дефинитивно желите покажите свом супружнику колико их цене и да обраћате пажњу на оно што они раде у вашој вези.

Преузми њихове одговорности на одређено време. То је сјајан начин да кажем да те видим, волим те и све те ценим у једном тренутку.

На пример, ако један супружник редовно спрема вечеру, зашто не бисте ускочили и преузели једно вече сваке две недеље као начин да се захвалите и покажете своју љубав? Иста ствар се може применити на било коју одговорност или кућне послове који имају тенденцију да падну на једног супружника. Кад ово радиш, кажеш, видим да то радиш стално, и знам да је тешко. Ценим те и волим те. Дозволите ми да вам покажем своју захвалност.

4. Позовите их по имену

Брачни парови развијају све врсте имена кућних љубимаца једно за друго. Шансе су добре ако користите речи да кажете Волим те и називате једно другом душо или беба, душо или душо, душо или душо скоро искључиво.

Иако су то свакако изрази љубазности, вреди мењати ствари с времена на време. Назовите свог супружника њиховим именом уместо именом вашег љубимца или надимком за њих. Ово им показује да су ваше речи заиста за њих и да им намерно говорите.

5. Пронађите хоби или активност којом ћете се бавити заједно

Док сте се забављали и након венчања, ви и ваш супружник сте вероватно већину ствари радили заједно. Међутим, након неколико година, то се мења. Имате различите распореде рада, различите одговорности и вероватно различита интересовања.

Тај недостатак заједничких интереса или заједничког времена може брзо и дубоко забити клин.

За борбу против ове тенденције, пронађите неке занимљиве или забавне ствари које треба радити заједно . Ни то не мора бити ништа битно. Идите заједно у јутарњу шетњу или трчите. Заједно засадите малу башту. Пронађите ТВ емисију коју обоје волите да гледате и немате ништа против да разговарате или се смејете једни с другима. Време заједно је крајње што те волим.

6. Одвојите време за романсу

Живот има навику да стане на пут. Чак и ако сте једном направили редовно време за изласке и романса у вашим животима, током година, одговорности и животни догађаји имају тенденцију да та искуства чине изазовнијим. Нажалост, то може отежати слање а порука љубави .

Одвојите време за романтику у свом животу, можете пронаћи још једну невербални начин да се каже, волим те . Наравно, те три речи свакако можете изговорити, али ваша дела би овде требало да говоре гласно. Одвајате време из дана или вечери да бисте га провели са својим супружником док радите нешто посебно за вас обоје.

Које су ваше опције? Они су скоро бескрајни: а романтична вечера за двоје, филмско вече (код куће или у позоришту), соба за бекство, или чак а кутија за састанке препун игара и забаве за вас и вашег супружника. Неке друге готове идеје које разбијају уобичајени калуп за ноћни излазак укључују:

• Идем на пикник
• Излазак на караоке
• Часови плеса у плесној дворани или свингу
• Масажа за пар
• Иди у комичарски клуб
• Проживите свој први састанак (под претпоставком да је то нешто што сте ви желим поново проживети!)
• Идите на локални сајам или фестивал

Кључни савети за успех вечери

Важност рећи да волим схвата се када посматрате промене које то доноси у вези. Уз то, пожелећете да следите неколико кључних савета за успех у вечери.

• Одвојите време за забаву

Веома је важно обновити ту дубоку везу са својим супружником. Међутим, немојте потцењивати моћ забаве. Једноставно заједничко смех може бити невероватно снажно искуство повезивања.

Редовно се смејати са својим супружником је исто тако важно као и запамтити да кажеш, волим те. Ако је потребно, сетите се речи Агнес Репплиер, чувене есејистице и биографа: Не можемо заиста волети никога са ким се никада не смејемо.

• Бити флексибилан

Живот се дешава. Ствари искрсавају. Планови иду по злу. Будите спремни на то. Ваш пикник може бити поремећен грмљавином, или би ноћни излазак у аркади могао бити одложен због хитног породичног случаја. Будите флексибилни, дубоко удахните, осмехните се и реците свом супружнику да га волите.

Немојте се толико везати за исход да када ствари не иду таман изгубиш форму.

• Права интимност је циљ

Да, неко време за одрасле би могло бити сјајно, а велике су шансе да је то нешто чему се обоје надате да ће доћи из вечери за састанак. Међутим, немојте изједначавати физичку интимност са стварном интимношћу.

Има много више од јаког брака од тога да будете добри једно с другим у кревету. Циљ вашег састанка требало би да буде стварање осећаја стварне интимности где се ви и ваш супружник повезујете на дубоком нивоу.

Погледајте ових 6 типова интимности важних у вези:

Одузети

Рећи да те волим је веома важно за здрав, јак брак. Без тога, та удаљеност између вас може прерасти у понор. Нађите времена да то кажете једни другима.

Међутим, немојте се ограничавати само на речи. Покажите свом супружнику да га волите својим поступцима и начином на који комуницирате с њима. Покажите своју захвалност, одвојите време једно за друго и пронађите начине да се смејете заједно сваки дан.

Објави: