Зашто људи остају у емоционално насилној вези

Важно је препознати и превазићи емоционално злостављање

У овом чланку

Емоционално насилне везе могу се појавити или не морају изгледати споља. Емоционално злостављање је понекад толико суптилно да нико, ни жртва, ни насилник, а ни околина, не препознаје да се то догађа. Ипак, чак и у таквим случајевима, то има штетне ефекте на све укључене и мора се решити на здрав начин, тако да партнери могу и расти и напредовати .

Сви разлози због којих је тешко напустити

Емоционално злостављање обично започиње од самог почетка везе, иако временом постепено постаје све теже. У неким случајевима је то увод у физички или сексуално злостављање .

Без обзира на то, емоционални насилник се готово увек представља као магична и очаравајућа особа на почетку везе. Они су нежни, шармантни, брижни, разумевајући и нежни.

Насилник открива њихову мање ласкаву страну много касније

Прича се тада обично развија прилично кисело. Готово је увек тако да насилник открије своју мање ласкаву страну за неколико дана или недеља, одмах након што се жртва навуче. Није да није било никаквих знакова, али они се камуфлирају у периоду почетног удварања и међусобног упознавања.

Једном када је жртва унутра љубав , злостављање може почети да се врти.

С друге стране, жртва се ових дана сећа доброте и смирености злостављача. Једном изложена злостављању, понижавању и психолошкој окрутности, жртва у себи тражи разлог те промене.

А насилник им не оставља недостатак „грешака“ које треба сматрати разлогом за тако нагле промене.

Дане злостављања увек прати период смирења

Чежња за данима када насилник обожава само је један аспект који отежава напуштање емоционалног насилника. Други је прилично сличан. Дане злостављања увек прати период смирења, или још више, а медени месец у којој насилник личи на особу у коју се жртва заљубила.

А ово је зависно стање ума које изазива бескрајну наду да ће се то сада наставити. Иако то никад није.

Штавише, жртви емоционалног злостављања постепено се одузима самопоштовање. Осећају се недостојно љубави и поштовања, осећају се глупо и неспособно, осећају се тупо и незанимљиво. Немогуће је почети испочетка, јер осећају да их нико не може волети. И, често се осећају као да више никада неће бити у стању да воле било кога другог.

Жртва је тешко да оде

Циклус контроле у ​​насилној вези је такав да жртви чини готово немогућим да оде. Не ради се о физичком насиљу да бисмо били потпуно сигурни да је партнер насилник. Изговори се могу лако измислити.

И смањењем самопоуздања, жртва почиње да верује да је оно што насилник говори једина стварност која постоји. У ствари, то је увек јако искривљена слика жртве и односа која жртви онемогућава да једноставно напусти насилника.

Жртва је тешко напустити насилника

Јесмо ли склони тражити такве везе?

Истина је да нисмо. Али, истина је такође да смо рано у детињству научили да будемо у емоционално насилним везама и склони смо да их тражимо.

Чак и када се због нас осећамо ужасно и кочи наш развој, будући да смо научили да наклоност повезујемо са емоционалним злостављањем, несвесно ћемо тражити партнере који ће бити емоционално насилни.

Дакле, поставља се питање, зашто људи остају у насилним везама?

Оно што се обично дешава је да смо били сведоци сличног обрасца понашања у нашим примарним породицама. Или су наши родитељи били емоционално насилни према нама.

Као деца смо схватили да љубав у емоционално насилној вези долази са увредама и понижавањем, а ако је сачекамо и узмемо хитове, добићемо диван период меденог месеца у којем ћемо бити уверени да су нас родитељи волели.

Још један одговор на питање зашто људи остају у емоционално насилним везама је тај што злостављани партнер почиње да оправдава све грозне ствари које њихов насилни партнер ради. Злостављани постаје емоционални талац у вези.

Међутим, остајање у емоционално насилној вези оставља емоционално злостављаног партнера беспомоћним, мало самопоуздања и збуњеном особом заглављен у токсичној вези .

Нисмо рођени склони емоционално насилним везама, али једном кад уђемо у циклус, то може трајати читав живот - ако не предузмемо нешто у вези са прекидањем зачараног круга емоционално насилне везе.

Како прекинути циклус емоционално насилне везе?

Једноставан одговор је - напустите емоционално насилну везу. А ово је, истовремено, и најтеже учинити. Али, како напустити емоционално насилну везу? Важно је да одлучите да изађете са места моћи, а не напуштате место страха.

Морате партнеру изричито пренијети да не можете водити било какав разговор који напада ваше достојанство. Морате престати да радите ствари да бисте одржали мир у вези.

Не можеш спасити везу ако се партнерове бриге или захтеви не поклапају са вашим интегритетом. Ваше лично благостање требало би да вам буде највећи приоритет, а емоционално насилни партнер који вас умањује требало би да буде потпуно ван вашег стола.

Понекад би се насилник могао променити, уз одређену стручну помоћ, ако покаже стварну намеру да то учини. Дакле, напуштање емоционално насилне везе не мора бити нужно једино што бисте могли покушати. Или, не мора нужно бити једина ствар коју ћете покушати.

Најбоље је напустити насилног партнера

Поставите ограничења сами и вратите контролу над собом

Важно је повратити контролу над собом, над тим како себе видите и како мислите о себи.

Запитајте се: „Да ли сам у емоционално насилној вези?“ Поставите себи ограничења. Утврдите коју линију нећете прећи за свог партнера. Будите искрени и прихватљиви према себи, а затим будите директни са партнером у вези са вашим увидима и одлукама. И, коначно, окружите се људима и искуствима која поштују и поштују оно што сте.

Објави: