Зашто је развод болан? Како може постати лакше?

У овом чланку

• Трпите огроман губитак
• Осећате се као да нисте успели
• Ваша породица је распала
• Изгубите све своје планове за будућност
• Прихватање
• Чувајте се
• Разговарајте и поделите своја осећања
• Прикупите нова искуства и пронађите нова интересовања

Развод је тешко искуство које свако мора проћи у свом животу. Често се људи питају када се пар заједно одлучи растати, зашто је развод тако болан? Чланак износи 4 главна разлога зашто је развод тако болан, заједно са начинима како себи олакшати посао

Скоро 50% свих бракова завршава се разводом што значи да скоро половина парова који се венчају на крају заврши у фази када се жели развести и разићи један од другог.

Упркос томе, развод је и даље прилично тешко искуство које свако мора проћи у свом животу. Често се људи питају када се пар заједно одлучи растати, зашто је развод тако болан?

То је због низа разлога.

Не само да губите онога кога сте некада толико волели, већ све наде и планови остају узалудни. Вратили сте се на почетак, самац и питате се шта даље.

Доле су наведена 4 главна разлога зашто је развод толико болан, као и начини да себи олакшате посао

1. Трпите огроман губитак

Развод ставља ваш живот на 360.

Нова сте особа са новим идентитетом и статусом везе. Не само да сте управо изгубили особу која вам је некада била тако драга. Изненада сте на новом месту, окружени успоменама из прошлости, подсећајући се на срећна времена која сте провели са бившим супружником.

2. Осећате се као да нисте успели

Помисао на раскинут брак и даље ће вас подсећати да сте изгубили.

Почињете да се осећате као да нисте успели јер нисте у стању да одржите свој брак на окупу или као да се једноставно нисте потрудили да остане нетакнут. Почињете да се изолујете од других из страха да ћете бити испитани и исмејани и постајете параноични при помисли на било какву будућу везу.

3. Ваша породица је распала

Осећај сломљене породице додатно се појачава ако имате децу.

Изненада осећате да сте ви криви што сте својој деци одузели ’породично искуство’ и омогућили им да се изложе ефектима вашег развода.

Колико год се трудили да ствари учините добром за своју децу, увек ћете се осећати као да пропуштају и даље ћете се давити у кривици и срамоти.

Такође гледајте: 7 најчешћих разлога за развод

4. Изгубите све своје планове за будућност

Пре развода, у све ваше будуће планове и циљеве био је укључен супружник.

Али кад се изненада повуку са слике, открићете да вам се сви снови срушавају. Сада сте сами и морате сами да смислите будућност која не носи вашег бившег.

Како то може постати лакше?

1. Прихватање

Прихватање горке истине да је ваш брак пропао од виталног је значаја да бисте на крају пребродили депресију.

Можда је тешко и неодољиво, али кад га прихватите, на крају ћете видети зашто је овај развод морао бити учињен за бољитак целе породице.

2. Водите рачуна о себи

Бићете пуни туге и жаљења, питајући се зашто вам се ово догодило. Иако је осећај на овај начин сасвим нормалан, важно је да се бринете о себи. Једите здраво и редовно вежбајте.

Будите лаки према себи и немојте се притискати или кривити, јер нисте у потпуности одговорни за овај развод.

3. Разговарајте и поделите своја осећања

Тражење помоћи је у реду.

Понекад нам свима треба неко коме можемо изаћи и ослободити се све те фрустрације. Окружите се породицом и пријатељима за које знате да ће вас увек саслушати. Можете се чак придружити групи за подршку да бисте били око људи који пролазе кроз сличну фазу као и ви.

Поделите своја осећања и не дозволите да вас поједу изнутра јер ће вам то само наштетити.

4. Прикупите нова искуства и пронађите нова интересовања

Имате новоотворену слободу да је искористите.

Идите да радите оно што сте одувек желели, али све време сте то спутавали јер ваш партнер то није желео. Сада вас нико не зауставља!

Крените на авантуристичко путовање или пронађите нове страсти, то може бити било шта попут кувања, учења свирања гитаре, само радите оно што вас радује.

Развод је тежак за свакога, али све зависи од тога да ли ће појединац на њега утицати у којој мери. Промена је постепена, али мора доћи, немојте се пуштати током овог времена. Прихватите да сте одговорни за своју срећу и на крају ћете је добити, чак и након развода.

Објави: