Примери емоционалне интимности

Замислите свој омиљени пар. Знате, двоје људи које бисте назвали „то“ паром у свом животу.

То могу бити ваши родитељи, ви и супружник, или чак измишљени пар из вашег омиљеног филма. По чему се истичу? Да ли је то њихова зезанција? Њихова веза? Њихова љубав једно према другом?

Понекад је тешко прецизно одредити шта је тачно оно што ове парове чини „то“ паром у нашим мислима, али знамо да у њима постоји нешто посебно.

Да је вероватно нешто посебно емоционална блискост . Поједностављено, емоционална интимност је колико је пар блиско повезан њиховим емоцијама. Кад их гледате како разговарају, чини се без напора. Када их гледате у интеракцији, то је као да их нико не гледа. Они су попут магнета привучених један за другог, а сила која их привлачи је њихова емоционална повезаност.

Што је већа емоционална блискост, то ће веза и брак бити испуњенији. Уз то, можда ћете имати проблема са одређивањем карактеристика емоционално интимног пара. Знате да је то оно што желите, али нисте сигурни како то створити у свом животу и вези.

Остатак овог чланка биће посвећен идентификовању оних примерних примера емоционално интимних парова. Заронићемо у то како то изгледа, а затим како да га направимо за себе.

1. Отвореност

Емоционално интимни парови су отворени и рањиви једни према другима. Не постоје баријере због којих њихов партнер тера на пробој; без оклевања једно другом нуде срце и душу. Ово би могло потрајати док се не успостави, јер готово сви ступају у везу са чуварима због прошлих искустава. Временом се, међутим, тај чувар сруши и особа која је у емоционално интимној вези омогућава свом партнеру приступ за све оне који су заиста.

Да бисте створили рањиву и отворену атмосферу у свом односу, морате да водите пример. Да би ваш партнер заиста могао да вам отвори своја срца, морате да понудите и свој велики део. Показаће им да сте спремни да се изнесете тамо, чак и ако то значи да се повредите. Нећете доживети најдубљу могућу везу без ризика од срца и душе. Држећи будну стражу, можда се заштитите, али никада заиста не пуштате супружника или партнера у свој свет. Емоционално интимни парови спуштају ту заштиту и омогућавају партнеру да их види у најсировијем облику.

2. Искреност и саосећање

Отвореност може доћи само кроз искреност унутар везе. Пар „ит“ који сте замислили на почетку овог чланка научили су то временом. Када разговарају једни с другима, то чине саосећајним срцем, али поштеним језиком. Можда постоје неке сурове истине које треба рећи, али оне се могу рећи на начин да то не сломи другу особу. Једини начин да се зближимо и истински подстакнемо емоционалну блискост је ако будемо искрени једни према другима.

Да бисте створили искрен и саосећајан дијалог са својим партнером, такође ћете морати да водите с предње стране. Ако се осећате као да ви и ваш партнер кочите ствари једни од других - чак и ако желите привремено да се поштедите повређених осећања - обавестите их да сте приметили. Покажите им своје саосећање, а истовремено будите искрени у својим запажањима. Улазак у собу са узнемиреношћу и бесом никада неће дозволити да поштење процвета. Дођите са места емпатије и саосећања и постаћете све ближи са сваким разговором.

3. Физички додир

Иако је физички део везе сопствено царство интимности, важно је нагласити величину додира у преношењу осећања. Једноставан додир може пуно рећи и пренети пуно емоција. Ако сте жена, можете осетити речи „волим те“ када се ваш супруг игра вашом косом. Ако сте мушкарац, можете осетити те исте речи када супруга одвоји време да вам врати добро зарађен повратак. Комуникација није само нешто што вам пролази кроз усне; емоционално интимни парови користе своја тела како би партнеру дали до знања шта осећа према њима.

Да бисте унели интимнији физички додир у вашу везу, почните да будете намернији у томе како то користите у својој вези. Не мислите да би ваш физички додир требао боравити само у спаваћој соби. Дајте више загрљаја, држите се за руку или чак голицајте супружника ако се укаже прилика. Пуно је осећања која се могу упаковати у смислен додир. Не дозволите да та прилика да се приближите пропадне.

4. Опраштање

Парови који то чине најдуже и најдубље воле су они који могу опростити и то аутентично. Брак са неким је обавеза за цео живот и људи ће погрешити. Као људи, ми смо несавршени. Само долази са територијом. Да би пар одржао своју емоционалну блискост, тамо мора буди опроштај у игри. Ако никада не опросте једни другима, то би само створило дистанцу и незадовољство међу њима.

Као и код већине ових својстава и примера емоционалне блискости, опроштај треба моделирати пре него што се ваш партнер укрца. Опростите им за нешто због чега сте се замерали. Нека вам се та незадовољство откотрља с рамена и отворите се према партнеру као никада раније. Покажите им да им је опроштено, а осећајући да им се тежина подигла с рамена, већа је вероватноћа да ће вам опростити.

Понесите ове примере са собом док се крећете дугим путем брака. Сви тежимо да будемо „то“ пар који смо видели на телевизији или искусили у кругу породице и пријатеља. Да бисте имали тај однос из снова, морате се борити за емоционалну интимност. Што сте ближи партнеру, осећаћете више љубави и дуже ће трајати.

Ево „светских“ парова који нам показују како да постанемо бољи људи и бољи партнери.

Објави: