Планирање развода за мушкарце: 9 виталних, али превиђених савета

Планирање развода за мушкарце

У овом чланку

Ужасна реч Д је нешто што нико не жели да прихвати, али у многим ситуацијама је развод неопходан. Без обзира да ли сте покренули поступак развода или вас је на то натерала супруга, требаће вам помоћ да бисте планирали месеце који долазе.

Нема срама ако вам понекад буде мало помоћи, а током целог развода, без обзира да ли сте то желели или не, успут ће вам требати мала помоћ. Обратити пажњу на савет који ће вам помоћи у планирању развода само за мушкарце, савршен је начин да се осигура да ваш развод буде што глаткији.

Дакле, овде смо набројали неке од најважнијих и најпрактичнијих савета о планирању развода за мушкарце.

1. Добро је водити рачуна о себи

Ако нам не верујете, само треба да погледате Масловљеву хијерархију потреба, која каже да су нам на нашем најосновнијем нивоу потребни храна, склониште, одмор и сигурност.

Мушкарци који су се недавно одвојили од својих жена обично се слабо брину о себи на овај начин. Али ако се правилно не бринете о себи, оставићете вас слабе, рањиве и нездраве.

Зато, уместо да погоршавате своју ситуацију, почните као што мислите да наставите и бринете о себи, кувате или научите да кувате здрава јела и покушајте да што пре пронађете стабилно и сигурно место за живот.

Чак и ако то није баш луксуз на који сте навикли.

2. Помозите себи тако што ћете се осећати сјајно

Такође је важно да велика лична нега буде на врху листе приоритета, то је неопходно.

Нећете се осећати најбоље ако не водите рачуна о својим основним потребама попут туширања, бријања и шишања. Ово је време када се нећете осећати најбоље емоционално и ментално, што ће додатно повећати ваш терет ако се не осећате добро, што ће сложити проблем и умањити ваше добробит.

Присилите се да одржавате личну негу чак и ако вам се не свиђа и додајте додир колоњске воде само због ње. Мирис чини чуда за психу.

Ово је један од најосновнијих, али најважнијих савета за планирање развода за мушкарце и ако то нисте урадили пре него што сте започели поступак развода, сада је време да направите своју прву позитивну промену у будућности.

Помозите себи тако што ћете се осећати сјајно

3. Добро размотрите своје интеракције

Покушајте да почнете да размишљате о томе како комуницирате са бившим бившим особом. Не дозволите јој да притиска ваше дугмад, не показујте јој бес, фрустрацију или наклоност. Сви они могу довести до лепљивих ситуација које вам тренутно нису потребне.

Што чишће можете дугорочно одржавати интеракцију, то је боље за вас. Чак и ако повремено морате да идете главним путем.

4. Нема јавног писања!

Створите случајност да бисте били сигурни да НИКАДА ништа нисте написали у писменој форми путем друштвених мрежа, е-поште или писма. Обавезно застаните и размислите. Чак и ако ће вам тренутак саркастичног хумора на кратко помоћи да се осећате боље, олакшаће вам развод ако не подгревате ватру.

Ако требате да се изразите на овај начин, напишите то сами, приватно, а затим га спалите када будете спремни.

Пасивна агресивна зафрканција никада неће помоћи вашој ситуацији, посебно ако су умешана деца и то је важан савет за планирање развода за мушкарце.

5. Кретање даље значи даље

Престаните да се ослањате на свог бившег, па, било шта.

То значи да је немојте користити као терапеута за своје емоције или као сметлиште за свој бес, тугу, страх, кривицу.

Ако требате да отворите вентил, пронађите алтернативне начине путем поузданог пријатеља или члана породице, писањем (приватно) или сагоревањем трчањем, ходањем, чишћењем, поправљањем (ствари за вас нису ваша супруга).

Не дозволите ни бившем да се ослања на вас на исти начин.

6. Просути пасуљ

Не задржавајте за себе оно што се дешава у вашем приватном животу. Реците својој породици и пријатељима, па чак и размислите о томе да обавестите шефа. На овај начин могу да разумеју, буду дипломатски кад им затреба (што ћете повремено ценити), пазе на вас и подржавају вас.

Никад се не зна, можда из њих извадите и неколико здравих оброка.

7. Рутине владају

Створите себи нову рутину што пре.

Обавезно укључите здраву храну, вежбање, бригу о себи, ситне послове, спавање, неколико ноћних излазака барем са пријатељима и породицом (по могућности не лудих ноћи на алкохол), придржавајте се тога.

Знамо да то не звучи баш забавно или корисно, али рутине спашавају живот када су тешка времена. Верујте нам.

8. Имајте чист ум

Ако желите да пијете или узимате дрогу као начин да блокирате своје проблеме, немојте!

То је брз пут до пропасти.

Уместо тога, држите главу бистре како бисте током развода могли да направите најбољи избор за вас и останете здрави.

Искористиће вам овај напор када сте на другој страни развода, јер ће вам повратак у нормалу и способност да наставите даље бити много лакши једноставно зато што нећете морати потрошити годину или две на поправак штете коју сте можда нанели себе.

Ако вам ствари падају тешко и искушавате се према хедонистичким тенденцијама, време је да потражите саветника или терапеута који ће вам помоћи да их водите.

Али наравно, повремено пухање са поузданим пријатељима је у реду (све док не контактирате своју жену или не покушате да се осветите у муци пијаног понашања).

9. Настављајући даље

Коначно, немојте се форсирати да прерано пређете на нову везу.

Можда се нађете у погрешној вези, а то може упропастити ваше планове за развод.

Људи вас с разлогом упозоравају на поновну везу. Ви сте рањиви!

Сматрајте се рањивим и донећете неке паметне одлуке.

Постоји водич који препоручује један месец самца за сваку годину брака, што је практичан и користан начин да се спречите да не пожурите да некога упознате и даће вам времена да се прилагодите новом животу, пронађете себе и позабавите својим емоцијама и правилно финансира. Тако да ћете, кад упознате некога новог, бити на савршеном месту за привлачење идеалне особе и уживање у здравој вези.

Објави: