7 кључева за здрав брак

7 кључева за здрав брак

У овом чланку

Парови који редовно процењују здравље своје везе имају тенденцију да напредују боље од других парова који се не баве овом праксом. Несклад или незадовољство у вези не настају сами од себе. Постоје одређене ствари које се дешавају током везе и које временом доводе до повећаног незадовољства. Генерално, парови немају конкретне разговоре о томе како ствари иду у вези. Они занемарују потребу да се разговара о свим важним питањима која би касније могла бити потенцијални извор сукоба. Ако то ураде, то ће бити касније када ствари почну да буду најгоре. И нажалост, до тада ће можда бити прекасно да се избришу такви извори сукоба.
Дакле, које ствари треба да се уради да би нивои задовољства био висок и да би се одржао срећан и здрав брак?У наставку су неки савети за здрав брак -

1. Водите смислене разговоре

Сјајно је водити разговоре о свакодневним догађајима у животу вашег партнера, међутим, добро је стећи навику дасмислене разговоре о везисебе и како се ваш партнер осећа о томе како се ствари одвијају.

2. Рано се суочите са проблемима

Један од кључева здраве везе је да изразите своју забринутост и своје разочарење са својим партнеромблаговремено. Не дозволите да се нерешени сукоби затруде без одговарајућег изражавања како се осећате. Изражавајући своја осећања на пун пун љубави, искрен и директан начин, дозвољавате вама и вашем партнеру прилику да заједно радите на помирењу.

3. Потврдите једни друге

Обавезно признајте предности и позитивне особине вашег партнера. Пазите да не будете превише заокупљени свакодневним обавезама и обавезама. Направите корак уназад, одвојите мало времена ипрепознајте свог партнера за њихов допринос вези. Подсетите их зашто их волите, колико су посебни за вас и шта највише цените код њих. Нико не воли да се осећа нецењено или непризнато због свог напорног рада.

4. Проведите квалитетно време заједно

Породица може одузети много енергије и времена што отежава проналажење равнотеже у свим својим улогама и одговорностима. Здрав брак је тамо где м потрудите се да резервишете део своје енергије за свог партнера. Потрудите се да резервишете део своје енергије за свог партнера. Ваш партнер треба да осети и зна да вам је важан и да вам је и даље приоритет. Дајте им до знања на свој посебан начин да уживате са њима. Квалитетно време продубљује вашу интимност,побољшава комуникацијуи јача вашу везу.

5. Забавите се

Живот може бити изазован, захтеван, заузет и могао бих да наставим да причам о потешкоћама које нам понекад доноси. Упркос томе, или још боље упркос томе, важно је дастворите време и простор у вашој вези за забаву. Смех је добар за душу и бесплатан је! Јесам ли споменуо бесплатно? Не мора бити потребно много да се ово постигне. Можете планирати забавне активности у којима обоје уживате или једноставно бити спонтани и стварати нове авантуре. Шта год да одлучите, нека буде једноставно и забавно.

6. Покажите безусловно позитивно поштовање

Ово укључује демонстрирање потпуног прихватања и подршке вашег партнера без обзира шта они говоре или раде. Када сте се венчали са супругом,заклели сте се да ћете се волетиу болести и здрављу, у добрим и лошим временима. Покажите безусловно позитивно поштовање према свом партнеру како би знали да ваша љубав према њему не зависи од околности. Ово омогућава вашем партнеру да се осећа безбедно да подели било шта са вама, чак и ако зна да вам се то неће свидети. Прихватање не значи да подржавате или одобравате неко понашање. Можете да не волите нечије понашање, али га безусловно позитивно поштујете. Тек тада можете искусити слободу да будете само ви, као и да досегнете дубље нивоеинтимност у вашем браку.

7. Разговарајте о сексу

Немојте само имати секс, већ разговарајте о томе. Разговарајте о обрасцима, симпатијама, несвиђањима, жељама, фантазијама, итд. Парови који разговарају о интимним темама вероватније ће бити здравији, срећнији и дуже. Лако је упасти у сексуалне обрасце у вези, па вам разговори о томе омогућавају да процените те обрасце како бисте утврдили да ли постоји потреба или жеља за променом. Можда изгледа помало смешно, али планирање секса осигурава да то буде приоритет у вашој вези, због чега ћете вероватније наћи времена за то. Можда ћете морати да разговарате о томе како да уклопите секс у своје ужурбане распореде. Иако је планирање важно, потребна је и флексибилност. Будите флексибилни, тражите прилике занека интимни део ваше везе буде узбудљив.

Здравље вашег брака зависи од вас и вашег партнера. Зависи од вашег нивоа посвећености, труда и времена које улажете у то. Ово не значи да други фактори немају утицаја на здравље брака, али ако имате праву основу, можете превазићи изазове. Оно што данас може изгледати тривијално може се касније развити у већи проблем. Да би имали здрав брак, оба пара морају напорно да раде на отклањању оваквих сукоба и промовисању снажне везе љубави и поверења међу њима.

Објави: