5 ствари које треба знати о поступку саветовања о браку

Процес брачног саветовања

У овом чланку

Најпродаванији аутор Гари Цхапман објавио је пре неколико година књигу под насловом Четири годишња доба брака .

У основи, то објашњава чињеницу да сви бракови пролазе кроз промене и прелазе; да је нормално да имате тренутке када се осећате попут својих однос са супружником је боље него што је икада било а такође да имате тренутке када се питате да ли ће ваш савез трајати.

Можете да одете до књиге веб сајт да направите тест да бисте видели „у којој сте сезони“. Али искрено, ако желите да учините све што можете да негујете свој брак, мораћете да урадите више од пуког онлине квиза. Такође је добра идеја да се венчате саветодавни савети такође.

Ако помисао да се одлучите за саветовање за брак или видевши брачног саветника или се терапеут осећа нелагодно (у најмању руку), то је разумљиво.

Осим ако лично не знате неке појединце који могу лично гарантовати за брачно саветовање погодности које долази уз посету професионалном саветнику, можда се питате да ли:

  1. А) то ће радити за вас, и
  2. Б) ако ће се на крају показати да је губљење времена и новца.

Нећемо вас лагати. Саветовање о браку није брзо решење. Али ако сте спремни да пробате, пуно тога доброг може произаћи из проласка поступак саветовања о браку . Без обзира у којој сезони може бити ваша веза.

Оно што се дешава на сесијама брачног саветовања заиста остаје на тој сесији. Дакле, ако се плашите да неко други сазна за ваше личне проблеме, можете се поуздати у споразум пацијента и терапеута.

Трајање и број брачних саветовања којима бисте могли присуствовати ви и ваш супруг зависили би мање-више од стања ваше тренутне везе.

Само се побрините да пре посете брачном саветнику имате на уму следеће кораке саветовања за брак:

1. Морате наћи доброг саветника

Један од првих корака у саветовању брака је проналажење правог саветника. Баш као што вашем аутомобилу треба квалификовани механичар, продуктивно саветовање је једнако добро као и саветник који га води. Дакле, побрините се да издвојите време за истраживање.

Препоруке су увек добре. Али ако лично не познајете некога ко може да препоручи саветника, помоћу претраживача можете пронаћи саветнике у вашем подручју. Само се уверите да су лиценцирани и да вам могу пружити 3-5 прошлих и садашњих препорука на захтев.

Такође можете потражити саветнике за брак и породицу путем угледних и веродостојних директоријума како бисте пронашли функцију претраживања терапеута, као што су:

  • Национални регистар терапеута погодних за брак
  • Директоријум упутстава за Готтманов институт
  • Америчко удружење бракова и породица терапеути ( ААМФТ ) директоријум локатора терапеута

Међународни центар за изврсност у емоционално фокусираном терапија ( ИЦЕЕФТ )

шта се дешава на сесијама брачног саветовања

2. И ви и супружник морате бити отворени за полазак

Један разлог зашто саветовање о браку не функционише врло ефикасно за неке парове је да се један од супружника у основи осећа као да су присиљени да оду.

Можда сте чули како је лични тренер рекао нешто у стилу „Нико неће смршати или ући у форму док не буде спреман“ и то је тако тачно. Иста ствар важи и за супружнике у брачном саветовању. Обоје ће морати да желе да буду тамо.

То сада не значи да не бисте смели да идете чак и ако ваш супружник нема жељу (саветници и даље могу да дају чак и једној половини пар сјајних савета и идеја). Али ако желите да извучете апсолутни максимум из искуства, обојица би свакако требало да покушају.

3. Парови треба да иду редовно и доследно

Ваш брак није успостављен преко ноћи. Због тога ће вам требати више од једне сесије пре него што увидите које су користи од одласка на саветовање о браку. Па колико често треба да идете? Искрено, то зависи од вашег брака, ваше ситуације и вашег распореда.

Упркос томе, закажите први састанак, поделите са терапеутом проблеме које имате и будите отворени према ономе што кажу у вези с тим колико често би требало да вас виде и колико дуго. Затим будите посвећени виђању с њима - колико год је потребно.

4. Понекад се ствари погоршају пре него што се поправе

Ако сте ви и ваш супружник пролазили свакодневни брак без стварне комуникације или повезивања, иако бисте обоје могли да осетите да нешто није у реду, можда нећете схватити колико погрешите док не одете на саветовање.

Посао саветника је да 'оде испод површине' да види шта узрокује питања у брачном односу . Не дозволите да вас пољуља оно што открију. Као што каже стара изрека „Хирургија боли, али на крају зацељује“.

Иста ствар важи за искорењивање проблема у браку и затим рад на њиховом обнављању.

5. Мораћете да будете стрпљиви

Ево још нечега на уму у вези са поступком саветовања за брак: Баш као што имате добре и не баш добре дане у браку, вероватно ћете и ви имати времена када су ваше сесије сјајне, а други када се питате зашто ишао уопште.

Саветовање о браку доказано је корисно; међутим, то није магични трик који ствари одмах мења. Морате бити спремни бити стрпљиви и прогурати осећај умора, цинизма или страха да бисте видели стварне и трајне резултате.

И знаш шта?

У неком тренутку током ваших сесија, ваш брачни саветник ће вам вероватно рећи да ћете морати да урадите исту ствар када је реч о раду на вашем браку и одвожењу тамо где желите да будете.

То је у реду.

Све је то део процеса који ће помоћи да се одржи брак који ће се показати срећним и дуготрајним.

Објави: