10 Здравствене користи од честог секса са супружником

У овом чланку

• Коси стрес
• Смањите крвни притисак
• Смањите ризик од рака
• Повећајте имунитет
• Спавај боље
• Добивајте редовне менструације и уклањајте грчеве
• Спречити срчани удар
• Отјерати депресију
• Изгледајте млађе и атрактивније
• Подстакните своје самопоштовање

Ако сте мислили да је једини разлог због којег људи сексају задовољство, ево за вас неколико увида брак и пол . Не само да би то имало позитивне импликације на вашу везу као једну од њих предности редовног секса, б али и здравствене користи од секса су огромне.

Сви знамо да је један од најосновнијих разлога за секс, размножавање, међутим ако и ми способни смо да одржимо одговарајућу учесталост блискости са нашим партнером од којег имамо велике користи.

Дакле, да бисмо разумели колико често треба да имате секс са супружником, морамо то знати колико често брачни парови имају секс? да ли је добро имати секс свакодневно? и како имати више секса у браку?

Студија спроведена 2015. године открила је да, иако су љубавне благодати вођења љубави од љубави више него очигледне, након постизања одређене учесталости секса на степен задовољства везом не утиче.

Сврха овог чланка је да вам помогне да разумете здравствене користи од секса за жене, као и користи од секса за мушкарце.

Жене! Сада можете уштедети новац од скупих крема против старења, као истраживање доказује да је један од здравствене користи свакодневног секса са мужем је то може вам скинути најмање седам година с лица! Тако чинећи благодати свакодневног секса још значајније.

Слично томе, има их доста сексуалне бенефиције за мушкарце у браку , може им помоћи да сагоре калорије, да боље спавају, промовише срећу, дуговечност, одлично здравље и благостање.

Дајемо вам 10 здравствених предности секса са вашим сексуални партнер често!

1. Коси стрес

Једно од најважнијих, како сугеришу истраживања, истиче да се они парови који редовно имају секс, боље носе са стресним ситуацијама.

Током секса наша тела производе допамин, ендорфине и окситоцин - сви они помажу у уклањању стреса, подизању расположења и подстицању жеље. Мажење после секса такође смањује ниво кортизола у телу, хормона који се излучује кад год сте под стресом.

Стрес је постао један од најочитијих аспеката наших одраслих живота, и иако секс делује као велика разбијач стреса, загонетка је у томе што стрес често доводи до даљег достојанства у сексуалној интимности. Стога ви и ваш супружник морате осигурати да не дозволите стресу да отклони вашу везу.

2. Смањите крвни притисак

Облици физичког контакта или блискости могу вам изузетно побољшати крвни притисак. Чести односи - чак и ако је брзи - може смањити дијастолни крвни притисак и одржати вас здравијим.

3. Смањите ризик од рака

Други здравствене користи од секса је ли то смањује шансе за развој рака, посебно рака простате код мушкараца. То је углавном зато што чисти простату од токсина који би се иначе могли задржати и касније покренути проблеме са раком.

Ово је добар разлог за чести секс са партнером.

4. Повећајте имунитет

Борите се против прехладе и грипа сексом! Током активности ослобађају се антигени попут имуноглобулина А, који се може борити против прехладе, па чак и грипа. Више ослобођених антигена значи јачи имунитет и здравије тело.

5. Спавај боље

Пате од несанице? Знате шта да радите! Секс, попут вежбања, повећава пулс који затим помаже телу да се опусти. Ослобађају се хормони који се осећају добро и промовишу бољи сан и одмор. Ово је један од главних предности секса у браку.

6. Добивајте редовне менструације и уклањајте грчеве

Жене, ако се суочите са нередовним менструацијама, то може бити због ужурбаног начина живота. Смањен ниво стреса може имати позитиван утицај на ваш менструални циклус. Још добрих вести: може чак и да помогне да се болови знатно умање.

Последње, али не најмање важно, још једно здравље користи од секса редовно не само да смањује бол услед ослобађања ендорфина већ и повећава вашу толеранцију на бол.

7. Спречити срчани удар

Секс је угодан кардио. Помаже нашем телу да сагорева калорије побољшавајући целокупно здравље срца. Истраживања показују да би секс најмање три пута недељно могао смањити ваше шансе (за половину) за срчани или мождани удар.

Једино чега се требате сетити је да секс мора остати честа активност на овај начин, јер би вам дефинитивно помогао да повећате шансе за патњу од срчаног удара, међутим ако се ретки секс задржи може имати и контраефекат у коме може оптеретити проток крви срце.

8. Отјерајте депресију

Док секс са супружником временом може да одузме узбуђење и узбуђење због физичке блискости, и даље може имати неке позитивне ефекте на ваш ум. Секс доводи до тога да ваш мозак ослобађа хемикалије које се осећају добро и које вам подижу расположење.

Кључна антидепресивна телесна хемикалија (или хормон среће) Серотонин се ослобађа током активности која људе чини срећним, радосним и опуштеним. Више секса једнако је више серотонина и нема депресије.

9. Изгледајте млађе и атрактивније

Редовни секс може учинити да изгледате млађе од својих година. Мушкарци и жене са активним љубавним животом уживају у многим ефектима који побољшавају младост и изгледају најмање 7 година млађи него што заправо јесу! Поред тога, чак побољшава вашу жалбу.

Честе сексуалне активности чини да ваше тело ослобађа хемикалију названу феромони која повећава вашу привлачност и чини да изгледате привлачно. Побољшава осећај мириса, побољшава варење и даје вам здраву кожу која је повезана са ослобађањем ДХЕА у телу.

10. Подстакните своје самопоштовање

Људи који имају секс редовно се осећају сигурније у себе и своје тело. Кључна предност, секс побољшава ваше самопоштовање и осећате се сјајно. Редовни секс може појачати ваше когнитивне функције и перформансе меморије, што вам заузврат помаже у бољем учинку у другим аспектима вашег живота.

Још увек се питам здравствене користи од секса са супружником? Урадите то свакодневно и сазнајте!

Објави: