4 савета за опоравак афере током празника

4 савета за опоравак афере током празника

У овом чланку

Празници су стигли и то за неке људе може значити много великих емоција; понекад имају потешкоћа са породицом порекла, као што су њихова мама или тата, или можда ривалство између браће и сестара које се једноставно није завршило.

За друге, можда пролазе кроз нешто у свом животу што заправо не желе под микроскопом, као што је бесконачна салва питања о томе шта је следеће. Дакле, када ћеш се удати или, када ћеш имати децу?

За некепарови који се суочавају са последицама афере, празници би могли изгледати као последња ствар на коју мисле. Афера можда никоме није била откривена, па ће можда морати да се понашају као да се ништа није променило када их боли унутра.

Ако је породица свесна афере, деца, тазбина и друга породица могу захтевати да пар настави да се бави статусом кво везе или да буде храбар за све. У сваком случају, суочимо се с тим, тешко је!

Ако се суочавате са последицама афере током празника или познајете пар који јесте, важно је да запамтите следеће савете:

Границе

Какав год да је случај око њихове афере,важно је поставити границе, и први корак у опоравку афере, посебно што се тиче сезоне годишњих одмора.

Можда то значи да останете на празничној забави само два сата, уместо да останете до самог краја да помогнете домаћину да почисти. Можда то значи да нема пића или радних забава, јер се ту можда догодила афера. Можда то значи да пар не буде домаћин ове године и радије нуди помоћ тако што ће донети прилог у кућу члана породице.

Не претерујте

Понекад пар жели да подели и исприча свима (посебно породици) шта им се догодило или шта се дешава у њиховим животима. Важно је да будете опрезни са ким делите информације и колико информација се дели. Када се било који део пара отвори породици или пријатељима, они отварају своју везу потенцијалним негативним мишљењима и пресудама, што може, али не мора бити од помоћи.

Уверите се да постоји јасно разумевање да ли ћете делити или не и шта ћете делити. Редовно проверавајте мисли и осећања о комуникацији са другима.

Схвати шта ти треба

Замислите своју везу као да сте у јединици интензивне неге, интензивне неге. Нарочито када је афера свежа, пар лечи и управља симптомима афере како се појаве, често из тренутка у тренутак.

Ако је афера још увек у првој години након открића, онда би пар можда први пут доживео празнике након афере. Ово може изазвати много љутње, повреде, фрустрација, огорчености и још много тога. Традиције породице и пара могу се осећати укаљаним или више нису посебним.

Важно је о томе разговарати једни са другима илирад са терапеутомобучени да помажу паровима да се снађу у афери.

Јасно разјасните шта је потребно обема странама током овог времена икако то саопштити једни другима. Можда вам је потребно мало времена да будете заједно или је раздвојено време оно што је потребно. Дођите до компромиса о томе како то изгледа и помозите једни другима да то испоштују, знајући да се из тренутка у тренутак то може променити. Разговарајте о томе како ћете се носити са свим непредвиђеним догађајима који се могу појавити.

Када је афера, емоционална траума, свежа, свакој страни треба много бриге о себи, посебно за партнера који тек учи о афери. За партнера који тек сазнаје за аферу, ове информације су потпуно нове за разлику од партнера који је био умешан у аферу. Умешани партнер је током времена обрађивао аферу.

Рекреирање нове приче о вези

Једна од важних ствари у опоравку афере је да пар почиње да ствара нову причу о вези. Ако је пар спреман и прорадио кроз аспекте афере, понекад помаже у стварању нових ритуала и традиција, посебно током сезоне празника. Помагање пару да се опрости од старе везе пре афере и да живи у новијој вези која је само пар, после афере.

Празници у целини доносе додатни и непотребни стрес већини нас. Ако радите кроз аферу и имате потешкоћа, позивам вас да потражите обученог професионалца који вам може помоћи у процесу.

Објави: