25 Питања веза и како их решити

Питања веза

У овом чланку

Чак и најбоље везе понекад наиђу на проблеме. Обоје сте уморни од посла, или су деца у невољи у школи, или вам тазбине иду на крај са живцем & хеллип; знате како то иде.

Живот баца све врсте изазова на везу, од пресељења преко вишка запослених до болести. Није ни чудо што се проблеми јављају и у најјачим везама.

Да би веза одржавала несметано, важно је решити проблеме у браку пре него што завежу у веће проблеме у вези.

Сада, како решити проблеме односа?

Заједничка питања веза нису тешка за решавање; за то вам је потребна само снажна воља да радите на питањима односа, и љубав , наравно.

Ево неколико уобичајених брачних проблема и њихових решења о којима бисте требали знати.

Када се питате како да решите проблеме у вези, може бити корисно прво прочитати, а затим разговор пренијети на свог партнера.

1. Недостатак поверења

Недостатак поверења главни је проблем сваке везе.

Недостатак поверења није увек повезан саневерство - може било када да дигне главу уназад. Ако константно сумњате у свог партнера или се питате да ли су искрени према вама, време је да то учините заједно се позабавите својим питањима поверења .

Проблеми у вези наставиће да расту када у вези недостаје поверења.

Решење : Будите доследни и поуздани. Свако од вас треба да се потруди да буде тамо где каже да ће бити и ради оно што каже да ће учинити. Ово је једно од најбољих решења за проблеме у браку.

Позовите када кажете да ћете звати. Никада не лажите свог партнера. Показивање емпатије и поштовања према осећањима вашег партнера такође помаже у изградњи поверења.

2. преплавити

Када живот постане превише, постанете презадовољни. Можда сте усред потраге за унапређењем на послу. Можда имају посла са проблематичним сином или кћерком тинејџером.

Без обзира на разлог, ваша веза ускоро заостаје. Тада се проблеми у вези непрестано граде.

Решење:Разговарајте једни са другима о томе шта се дешава и о томе каквеподржати сваког од вас. Ослоните се једни на друге, уместо да се толико уплећете у друге проблеме да забијају клин између вас.

Заједно скујте време то ће бити само за вас двоје.

3. Лоша комуникација

Лоша комуникација доводи до неспоразума, туча и фрустрација. То такође доводи до тога да се једно или обоје осећате нечувено и онеспособљено, а брзо се може прерасти у незадовољство и друге проблеме у вези.

Решење: Комуникација је вештина као и свака друга, а њено учење може битно утицати на ваш однос. Научите како да слушате без осуђивања или ометања и како да пренесете поенту без напада.

Комуницирајте једни с другима као пријатељи, а не као борци. Откријте који је ваш стил комуникације и колико је компатибилан са вашим партнером.

Направите свој пут ка решењу тако што ћете разумети који стил комуникације би боље функционисао за обоје.

Такође гледајте:

4. Не давање приоритета једни другима

Не давање приоритета једни другима - Питања веза

Тако је лакоузмите партнера здраво за готово, посебно када се догађа много ствари. Пре него што то схватите, једино кад се окупите је пренагљено породица вечера или док покушавате да изађете на врата ујутро.

Решење : Нађите времена једни за друге сваког дана. Без обзира колико сте заузети, издвојите петнаест или тридесет минута; то је само за вас двоје да разговарате и проведете тихо време заједно.

Редовно пишите током дана. Додајте недељно ноћно вече како бисте били сигурни да ваш партнер зна да су вам они приоритет.

5. Новчани стрес

Новац је водећи узрок стреса у везама . Можда нема довољно. Или можда има довољно, али они га троше док ви радије штедите. Можда осећате да су претесни са жицама.

Без обзира на проблем, новац може брзо створити проблеме.

Решење : Ставите те добре комуникацијске вештине да раде овде и озбиљно разговарајте о новцу. Смислите буџет око ког се слажете и држите се њега.

Разрадите финансијски план за своју будућност и заједно предузмите кораке ка њему. Договорите се кристално јасно и придржавајте их се.

6. Промена приоритета

Сви се мењамо док се крећемо кроз живот. Можда сте обоје некада били амбициозни, али сада бисте радије живели тихим животом. Можда ваш партнер више није одушевљен вашим заједничким сном о куповини куће на мору.

Промена приоритета може изазвати много сукоба.

Решење : Потражите оно што вам је заједничко још увек, истовремено дозвољавајући партнеру да се мења и расте. Прихватите ко су сада уместо да се болујете за прошлошћу.

Ако имате различите приоритете у вези са главним проблемима животног стила, л тражите заједнички језик и компромис којим сте обоје задовољни.

7. Ратови око посла

Лако је изгубити живце када се осећате као да сте ви тај који стоти пут заредом вадите смеће или се вратите кући с прековременог рада да бисте пронашли кућу као напојницу. Ратови око посла су водећи узрок сукоба у односима .

Решење:Заједно се договорите ко је за шта одговоран и држите се тога - фактора у мало флексибилности када је неко од вас много заузетији него иначе.

Ако обоје имате различите идеје о томе шта представља уредан дом, можда је време за мали компромис.

8. Различите потребе за интимношћу

Проблеми са сексуалним животом су стресни и могу имати велики утицај на вашу везу. Ако неко од вас није срећан или откријете да имате веома различите интимност потребе, време је за озбиљан разговор.

Решење:Издвојите време за интимност. Договорите се да неко други води децу једном недељно или искористите све време које сте сами код куће.

Секс се осећа физички и емоционално блиско, зато будите сигурни да сте обоје задовољни својим сексуални живот .

9. Недостатак захвалности

То вас не изненађује лоши шефови приморавају добре раднике да дају отказ ? Све до 75% напусти посао не због саме позиције, већ због њиховог шефа који никада није изразио захвалност.

Узимање здраво за готово један је од основних разлога за раскид односа.

Решење:Захвалност је оно што нас држи мотивисанима и посвећенима, како у нашем послу тако и у нашим односима.

Сећајући се да похвалимо или приметимо ствари које наш партнер показује, захвални смо и повећава свеукупно задовољство везом. Кажем Хвала вам иде дуг пут.

10. Деца

Имати децу је благослов, али захтева пуно преданости и труда. То може довести до затезања у вези када се партнери не слажу око начина на који желе да подижу децу, решавају проблеме који се јављају и проводе породично време.

Решење: Разговарајте са партнером о томе зашто мисле да нешто треба учинити другачије и поделите своје образложење. Често понављамо или покушавамо да избегнемо обрасце на којима смо одгајани.

Окупите се и проведите неко време разумевајући одакле долази потреба да се ствари раде на одређени начин. Када разумете, можете да промените и створите нови начин родитељства који одговара вашој породици.

11. Прекомерна укљученост

Кад пронађемо особу, волимо да желимо да јој поделимо све и да и они учине исто. Међутим, ово може довести до осећаја губитка нечије индивидуалности, осећаја слободе и осећаја постигнућа.

Решење: Шта је потребно да бисте били своја особа док сте им партнер? Замислите подручја која желите задржати за себе која вам пружају осећај постигнућа и слободе.

То је можда хоби или бављење спортом. Разговарајте са партнером, тако да се ова нова промена неће осећати одбачено и уводите је постепено.

12. Неверство

Оно што свако од нас дефинише као неверство и где подвлачимо границу може се разликовати. Неверство значи различите ствари за различите људе. Невера може осим сексуалног чина обухватити и флерт, сексинг или љубљење.

Када се догоди неверство, поверење је сломљено и човек се може осећати изневерено. То може сњежне грудве у многе друге проблеме и проблеме.

Решење: Разговарање о томе шта је неверство за вас и вашег партнера је важно. Могу вас нехотице повредити јер, на пример, не сматрају флертовањем проблемом.

Кад се нешто већ догодило, постоји избор који треба донети. Пар може покушати да поврати поверење и обнови или прекине везу. У случају да се изабере први, тражење стручне помоћи може бити мудра одлука.

Откривање брачних изазова и решења и учење начина решавања проблема у везама много је продуктивније саветовање .

13. Значајне разлике

Када постоји критична разлика у основним вредностима, начину на који партнери приступају животу и изазовима; питања ће се сигурно догодити.

На пример, може бити да су они спонтанији или хедонистички расположени, док ви више планирате и штедите, а не трошите. Па ипак, ако се ваши ставови и очекивања од живота знатно разликују, дужни сте да се свађате.

Решење: Када постоје основне разлике међу вама, можда ћете се запитати да ли сте погодни једно за друго. Одговор је - зависи. Какву бисте промену морали да предузмете да би ова веза преживела?

Да ли сте спремни да направите ту промену и колико ће вас то „коштати“? Ако одлучите да можете и желите да се промените, свакако је покрените. Само тако ћете знати да ли је промена довољна да ова веза успе.

14. Љубомора

Можда сте дуго у сретној вези пре него што приметите прве знакове љубоморе. У почетку се могу понашати добро, али полако се мењају.

Почињу да траже ваше пребивалиште, неповерење, проверу, удаљавање или угушивање и показивање забринутости због ваше наклоности према њима.

Често је ово понашање одраз претходних искустава које је покренуло нешто што се догодило у тренутној вези.

Решење: Оба партнера морају да се потруде. Ако је ваш партнер љубоморан, потрудите се да будете транспарентни, предвидљиви, искрени и делите. Дајте им времена да вас упознају и верују вам.

Међутим, да би се ово решило, они морају да уложе посебан напор да промене своја предвиђања и разраде своје бриге. Постоји разлика између приватности и тајности и ову линију је потребно прецртати.

15. Нереална очекивања

Ако сте човек, имате нереална очекивања; нико их није слободан. У данашње време могли бисмо очекивати да ће наш партнер играти многе главне улоге: сапутник коме се верује, најбољи партнер, љубавник итд.

Могли бисмо очекивати да наш партнер зна шта желимо, а да то не изговара, заговара поштење у сваком тренутку или настојимо да другог променимо у оно што ви желите.

То може довести до неспоразума, поновљених свађа и несреће.

Решење:Ако желите да решите проблем, прво га морате схватити. Запитајте се - на шта осећате право? Да можете махати чаробним штапићем и мењати ствари, како би изгледала нова, ружичаста стварност?

Шта тренутно радите за шта мислите да би вас могло одвести тамо?

Када схватите шта очекујете да се деси, али стварност и ваш партнер вас то ускраћују, можете почети да тражите начине да питате другачије или да тражите друге жеље.

16. Растимо се

Толико ствари на листи задатака, а ви сте само један. Пре колико времена сте престали да на тај списак уврштавате ствари које се односе на вашег партнера? Раздвајање се дешава мало по мало, а ми то не примећујемо.

Можда се пробудите једног јутра и схватите да се не можете сетити када сте последњи пут имали секс, датум или разговор који је више него организативан.

Решење:Веза је попут цвијета и не може процвјетати без исхране. Када приметите знакове, време је да делујете. Биће потребно време да се пређе удаљеност која је створена, али је могуће.

Дајте приоритет заједничком времену, вратите старе навике и активности које сте радили заједно, насмејте се и одвојите време за поновно повезивање.

17. Недостатак подршке

Кад нас живот снажно погоди, носимо се с њим најбоље што знамо. Међутим, често наше вештине суочавања нису довољне и потребна нам је подршка. Недостатак подршке партнера може довести до осећаја усамљености, анксиозности и осећаја преплављености.

Дуготрајни недостатак подршке утиче и на начин на који вреднујемо везу у којој се налазимо, а задовољство значајно опада.

Решење: Ако не питате, одговор је сигурно „не“. Разговор о томе шта нам треба и шта можемо пружити може очистити зрак нереалних очекивања.

Неизговорене и неиспуњене потребе доводе до негативних уверења о вези.

Разумевање онога што наш партнер може пружити помаже нам да прилагодимо оно због чега им долазимо и потражимо алтернативне изворе подршке, док наш партнер ради на томе да поново постане један од главних стубова охрабрења и утехе.

18. Зависност

Зависност од супстанци може озбиљно оптеретити везу.

Овисност партнера може да изазове значајан утицај на породични буџет, да изазове многе расправе, повећа питања поверења, проузрокује незнање и занемаривање деце и осталих чланова породице и наруши укупну срећу у вези.

Решење: Парови се могу решити са паровима терапија . Саветовање може бити од велике помоћи јер помаже обема партнерима да се истовремено носе са проблемима који се јављају.

Разумевање шта покреће зависност и изградњу нових навика у пару промовише здравије начине решавања проблема. Индивидуална терапија се препоручује и за оба партнера.

Може помоћи у разумевању корена и образаца који воде до зависности и пружити подршку партнеру који није зависник.

19. Кретање различитим брзинама

Да ли се налазите у тренутној вези неудобном због брзине у којој веза напредује?

Можда ћете открити како се ваш нови партнер брже креће, жели да проводи више времена заједно, непрестано зове или шаље СМС-ове, жели да оде заједно или да упознате њихову породицу?

Алтернативно, могли бисте бити у вези која не напредује онако како сте се надали, а прекретнице које сте жељели нису достигнуте.

Када вама и вашем партнеру требају различите брзине и интензитет интимности и посвећености, можете се препирати.

То може довести до тога да се ужасно узнемирите због наизглед ситница, повучете се и испитате да ли је ова особа за вас.

Решење : Немој помете ствари под тепих, радије се позабави оним што се дешава. Избегавање проблема није најбоље решење односа.

Каква би вас сигурност или показивање љубави вратило на исти ниво? Како се ваше потребе разликују и шта свако од вас може учинити да пронађе средњи пут?

20. Недостатак одговорности

Када један од партнера избегава преузимање одговорности, то може нанети озбиљну штету партнерству. Новчане борбе, занемаривање деце, борба око послова или играње игре кривице могу се свакодневно дешавати.

Један од најштетнијих фактора везе је значајно неравномерна расподела одговорности међу партнерима.

Решење: Када се бавите овим питањем, прво што треба учинити је зауставити игру окривљавања. Ако ће доћи до промене, морате гледати унапред, а не уназад. Ако ће промена бити дуготрајна, мора се дешавати постепено.

Преплављивање партнера да надокнади све ово време избегавања одговорности само ће доказати да је било у праву да их се клони.

Опростите, покушајте је повезан са успехом у вези . Такође се договорите о темпу промена и првим стварима за које треба поделити одговорност.

21. Контрола понашања

Контролно понашање се дешава када један од партнера очекује да се други понаша на одређени начин, чак и на штету добробити другог партнера.

Ова врста токсичног понашања одузима другом партнеру слободу, самопоуздање и осећај сопствене вредности.

Решење: Контрола понашања је научени образац понашања из примарне породице или претходних веза.

У једном тренутку живота, ово је било корисно за партнера који контролише и они морају да науче да различито изражавају наклоност. Говори гласније, поставити границе и придржавајте их се и, ако је могуће, испробајте саветовање за парове.

22. Досада

Све везе пролазе кроз периоде забаве и досаде. Међутим, када осећај монотоности и апатије обоји, већину дана, време је да се реагује.

Допуштање да уђете у свакодневну рутину и идете уз ток може довести до смањеног либида и укупног задовољства везом.

Решење: Сјетите се фазе меденог мјесеца и присјетите се онога што сте радили као новоформирани пар. Шта је данас доступно са те листе и у чему још увек осећате да бисте могли уживати?

Донесите свесно да у везу додате спонтаност како бисте покренули узлазну спиралу у везу са више догађаја.

23. Спољни утицаји

Сви парови су изложени спољним утицајима и мишљењима о томе како ствари треба радити.

Неки утицаји су бенигни попут повременог чувања деце баке и деке, док други могу бити штетни попут неодобравања једног супружника од стране породице или пријатеља другог.

Решење: Ваша веза је на првом месту, а мишљење свих осталих је споредно. Покажите једни другима подршку и да сте јединствени фронт против света.

Да бисте се одупрли утицају, можете ограничити количину времена проведеног са личним подацима које делите са члановима породице или пријатељима покушавајући да утичу на вас.

Брачни проблеми и решења могу се споља чинити прилично слични, али нико боље од вас не зна шта вам је потребно да бисте то успели.

24. Неефикасан аргумент

Свађе су део сваке везе. Међутим, начин на који се воде борбе и какав је њихов исход може имати велики утицај на везу.

Неслагање може бити корисно или деструктивно, у зависности од тога шта са њима радите. Понављајте се изнова и изнова, губите живце или реците ствари због којих се касније кајете, што ће вам сигурно довести до тога да то не вреди.

Решење: Након свађе, требало би да осећате да сте напредовали у разумевању одакле долази ваш партнер.

Добра борба је она након које сте се договорили шта може бити први корак за решавање проблема. Започните слушајући да бисте чули другу страну, а не само чекајући свој ред.

Заједно истражите начине за бољу борбу и фокусирајте се само на следећи корак који треба предузети.

25. Вођење семафора

Када и даље кривите и присећате се грешака које је свако од вас направио, држите виртуелни семафор међусобних грешака. Ако је важније бити у праву него бити са другом особом, веза је осуђена на пропаст.

То доводи до накупљања кривице, беса и горчине и не решава никакве проблеме.

Решење: Решавајте сваки проблем посебно ако нису легитимно повезани. Усредсредите се на проблем који имате и говорите своје мишљење. Не дозволите да се гради и помиње месецима касније.

Одлучите да ли желите да сачувате везу, а ако желите, научите да прихватате прошлост такву каква јесте и почните да се фокусирате на то одакле ићи одавде.

Везе су маратони

Већина проблема и решења у вези би било нешто о чему сте сигурно чули или искусили; ипак, што се тиче коришћења овог општег знања, нису сви темељни у примени.

Није тешко одговорити „како решити проблеме у браку“, а постоји пуно савета о питањима и решењима веза.

Међутим, када је реч о решавању брачних питања и савета о везама, све се своди на напор и спровођење.

Ови уобичајени проблеми у везама се не могу у потпуности избећи и сваки пар у једном тренутку налети на неке од њих.

Добра вест је да рад на проблемима у вези може створити значајну разлику и вратити вашу везу на прави пут, без икаквих потешкоћа у вези.

Будите креативни, не одустајте једни од других и доћи ћете до решења.

Објави: