Позитивни и негативни ефекти брака на ваше здравље

Ефекти брака на здравље

У овом чланку

Да ли је брак здрав? Компликована је веза између брака и здравља. Позитивни и негативни ефекти брака варирају у зависности од тога да ли сте срећно или несрећно ожењени.

У том смислу су спроведена бројна истраживања, као и научни налази ефекти брака на здравље су били врло откривајући и изненађујући у неким случајевима.

Ова открића у великој мери потврђују оно што сви ми инстинктивно знамо на нивоу црева: када сте у добру и срећни однос , ваше опште здравље и благостање се побољшавају. И наравно, важи и обрнуто.

Тхе критични фактор јеквалитет ваше везе.

Овај чланак ће размотрити неке позитивне ефекте брака и неке негативне физичке ефекте затегнутог и стресног брака.

Позитивни здравствени и психолошки ефекти брака

1. Опште здравље

Позитивна страна брака показује да оба партнера који су у срећном браку показују знаке бољег општег здравља од оних који нису у браку или су удовци или разведени.

Разлог за то је тај што брачни парови могу бити пажљивији у исхрани и вежбању и позивати једни на друге на одговорност.

Такође, супружник може приметити ако нисте сами или се не осећате добро и одвести вас лекару на благовремени преглед, чиме спречава да здравствени проблеми постану озбиљнији.

Најочигледније физичка корист брака је ли то партнери пазе једни на друге и помажу једни другима да остану здрави, физички.

2. Мање ризична понашања

Истраживања показују да ожењени људи имају тенденцију да добро размисле пре него што се упусте у ризична понашања. Када особа има супружника и могуће децу о којима се брине и о којима се брине, људи често осећају да требају бити пажљивији и одговорнији.

Лоше навике попут пушења и прекомерног пијења или непромишљене вожње понекад се напуштају због љубавног супружника који подстиче свог партнера да настоји да буде најбољи што може.

3. Дуговечност

Због бољег општег здравља и бољег избора начина живота, разумљиво је да преживљавање срећно венчаних парова може бити дуже од оних који су или несрећно венчани или слободни.

Ако се пар венча док су обојица још увек млади, ефекти раног брака на здравље могу бити позитивни или негативни, у зависности од њихове зрелости и посвећености једни другима.

Љубавни пар који настоји да извуче најбоље из себе може да се радује дугом и плодном животу, уживајући заједно у својој деци, унуцима и праунуцима.

4. Ожењени људи срећније старе

Срећно ожењени парови углавном немају толико несигурности у вези са старењем као невенчани. Људи у срећним везама знају да њихови партнери љубав и брину о њима, чак и ако не остану привлачни као некада.

Њихова веза је јака и њихова физички изглед чини малу разлику. Стога старење није нешто на шта се срећни брачни парови мрште.

5. Брже се опоравите од болести

Још један позитиван ефекат брака је тај што увек имате некога ко брине о вама када се разболите.

Парови у срећним везама брзо се опорављају од болести, јер поред себе имају своје партнере који се брину о њима, теше их, дају им лекове, саветују се са лекаром и раде све што је потребно.

Емоционална подршка коју здрави парови пружају једни другима такође је нешто што им помаже да ускоро оздраве.

Такође гледајте:

Негативни физички ефекти стресног брака

Бити у напетом и стресном браку не само да штети Ментално здравље , али ту се такође могу уочити негативни физички ефекти брака на здравље.

1. Ослабљени имуни систем

Како брак може физички утицати на вас?

Имуни систем и мушкараца и жена има тенденцију да се насмеје у временима стреса, а посебно стреса изазваног брачним сукобом.

Са инхибираним ћелијама у телу које се боре против клица, човек постаје рањивији на болести и инфекције. Хронични стрес и анксиозност у браку може настати тако што се увек питате да ли вас воли ваш партнер или зато што ћете ходати по љусци јаја око свог супружника.

Ова врста стрес узима озбиљан данак за Т-ћелије у имунолошком систему, који се бори против инфекција и повећава ниво хормона стреса кортизола.

2. Повећава се стопа болести срца

Други нежељени ефекат примећеног брака је да су људи у стресним или незадовољавајућим браковима изгледа посебно склони срчаним болестима.

Ваше тело се мења након венчања, са порастом крвног притиска, вишим нивоима холестерола и повећаним индексима телесне масе, све то доприноси ризику од срчаних болести.

Чини се да је кардиоваскуларно здравље директно повезано са нивоом стреса, а жене које су у несрећном браку изгледа да су посебно погођене.

То је можда због тенденције жена да током дужег периода интернализују своју анксиозност и стрес, што одузима данак на њиховом телу и срцу.

предности и мане брака

3. Повећава се ризик од дијабетеса

Стрес у браку такође може бити узрок повећаног нивоа шећера у крви и повећаног ризика од развоја дијабетеса типа два.

Дужи периоди психолошког стреса или нерешени сукоби могу довести до повећања нивоа глукозе у крви током дужег временског оквира.

У таквим случајевима тело можда неће моћи да произведе довољно инсулина да би се супротставило додатној глукози у крвном систему. Људи који су у стресној ситуацији могу такође имати тенденцију да мање вежбају и занемарују добре прехрамбене навике.

4. Спорије зарастање од болести или повреде

Тхе оштећење имунолошког система такође резултира у телу, дуго се опоравља када дође до болести или физичког рањавања.

Ако је дошло до операције или несреће, време опоравка за особу у стресном и несрећном браку обично би било дуже него за некога ко има љубавног супружника да се брине о њима и подстакне процес зарастања.

5. Штетне навике

За некога ко је уплетен у несрећну или насилни брак , искушење да се препустите штетним навикама може бити неодољиво.

Ово може бити покушај ублажавања емоционалне боли због неуспеха у браку узимањем дроге, пушењем или пијењем алкохола.

Ова и друга негативна потрага штетна су по здравље и на крају додају стрес ситуацији. У екстремним случајевима самоубиство може изгледати чак и као опција или начин бекства из несрећног брака.

Тхе позитивни и негативни ефекти односа или предности и недостаци брака зависе од тога колико је ваш брак срећан или напет.

Ако сте препознали било коју од ових здравствених забринутости о којима је раније било речи, можда бисте желели да размотрите могућност добијања помоћи за свој брачни однос, решавајући на тај начин основни узрок, као и тражећи медицинску помоћ због симптома.

Објави: