Радите са супружником без кварења везе

Често постоје јединствени проблеми који се појављују када радимо са онима које волимо.

Као брачни пар, одлука о заједничком раду може произаћи из погодности, финансијских потреба или сусрета као резултат тога што су на истом пољу. Шта год да је разлог, кретање границама између кућног и пословног живота може бити изазов за сваки пар. Не желите да вам вољена особа буде сарадник од кога не можете побећи или се осећате угушено. Такође не желите да пређете границу и да ваш лични однос исцури у непрофесионалне радње на радном месту.

Сачувајте интимност вашег односа на послу

Следећих 7 стратегија ће вам помоћи да очувате интимност вашег односа код куће, а да притом останете продуктивни и фокусирани на послу.

1. Посегните

Са ким можете да разговарате ако вам супруга смета? Постоје ли заједнички пријатељи који не желе да чују за непрекидну напетост? Помозите у управљању тако што ћете разговарати о томе са ким разговарате, а да не учините другима непријатно или не нарушите приватност свог партнера. Имајте извор који је одвојен од других. Ово може бити терапеут или неко коме знате да можете веровати, а који неће стати између вас обоје. Будите опрезни у отварању сарадницима или заједничким пријатељима који би могли бити невољно увучени у драму ваше везе.

2. Поставите јасне границе

Често, када радите са члановима породице, преговори попут слободне плате за дане годишњег одмора, боловања падају по страни. Често, када раде са породицом, људи ће проводити сате радећи и радити по неуобичајеним сатима и никада неће осећати да имају слободно. Праведна надокнада и одређени датуми граница помоћи ће вам да одредите време када радите и време када се можете опустити. Будите свесни времена када радите јер је то породица. Договарањем количине годишњих одмора и боловања, као и дневног распореда многе свађе се могу спречити када су правила јасна.

Кревет је за секс и спавање. Раздобље.

Немојте се пробудити и одмах проверити мејлове, избегавајте мејлове на кревету у потпуности. Нема извештавања о распореду за тај дан. Приватни и јавни простор морају бити раздвојени и јасно разграничени.

3. Узмите слободно време

Имајте на уму времена када вам је потребна пауза. Ако сте у невољи да радите код куће и у канцеларији, постаје веома важно да ми одредите време да се бринете о себи. Ако оба партнера воде рачуна о својим физичким, психолошким и друштвеним потребама напољу, сваки од њих ће моћи да дају више вези и да буду више фокусирани док су на послу.

Нађите времена да будете парбез рада; то је вечера са породицом и ви разговарате о кризи која се управо догодила на послу. Деца се играју напољу и забављају се, а ваш супружник треба одмах да реши посао за који мислите да би требало да га реши. Можда то не мисле као веома важно и желели би да се усредсреде на време за породицу, али то ипак чине. То су ситуације које доводе до негодовања инедостатак интимности. Направите недељно вече да се поново распалите и сетите особе у коју сте се заљубили - а не сарадника. Нису дозвољене радне дискусије. Желите да га подигнете на следећи ниво? Покушајте да не разговарате ни о деци. Изненадићете се колико топли и срећни можете да будете са само неколико тренутака да се погледате у очи и направите сличне авантуре као некада. Када сте обоје боље расположени и уживате више – рад заједно ће бити лак.

4. Избегавајте црно или бело размишљање

УВЕК касниш! Не можете да урадите ниједан од задатака које тражим! Замке се јављају када људе натерамо на свеобухватне генерализације о томе кога схватамо. Затим, мали аргументи могу постати много већа питања. Избегавајте да етикетирате једни друге и будите свесни језика. Ако свог партнера назовете лењим, то неће бити велики мотив да следећи пут уради нешто другачије. Уместо тога, покушајте да се усредсредите на оно око чега се свађате у том тренутку и дајте предлог шта би могло боље да функционише следећи пут.

5. Говори користећи И исказе

Уместо да почнеш тако што кажеш да осећам. Ваше изјаве ће бити боље прихваћене. Такође ће помоћи другој особи да се не осећа одмаходбрамбени, нападнути или циљани.

6. Повећајте комуникацију са својим особљем

Разговарајте о слону у соби. Запосленима ће бити тешко да изразе своје незадовољство посебним третманом који супружник има. Међутим, ако постоје пријаве и то се посматра као напредак и сви сарађују и отворено гледају на потенцијалне проблеме, већа је вероватноћа да ће осећања изаћи на видело и моћи да се реше.

7. Протресите своје улоге

Потрошач против штедиша. Моћан један и један у подређеној улози. Протрести ствари. Ако је неко од вас шеф на послу, можда можете бити подређени у спаваћој соби. Промешај. Понекад примена једне мале промене или спонтаност може помоћи да се унесе разиграна енергија и у везу и у радну динамику.

Нежним подсећањем на партнера у кога сте се заљубили можете престати да доносите истодобне проблеме и код куће и у канцеларији.

Објави: