Кључ дугорочног успеха у вези

У овом чланку

• Какав је то коктел намирница који је толико моћан?
• Неки расту са променом, али многе је она избацила из колосека
• Шта се дешава када пажња и дивљење нестану?
• Који су кључеви добре везе?

То је највећи изазов у ​​вашем животу.

Како имати здрав однос? Како одржати испуњење у дугој вези?

Нико не предаје овај курс, нити постоји путоказ за осигурање успеха у дугорочној вези. Док посматрам ток парова који улазе и излазе из лечења, уочавам многе заједничке нити које их држе заједно или раздвајају.

Најистакнутије је ово: одредбе.

Који основни појам се пружа, од једног партнера до другог, искрено и доследно, из срца. Ту почиње, а ту се може и завршити.

То је непрестано пружање нечега тако виталног, протеженог од једног човека до другог. Ово је толико моћно да спаја двоје насумичних људи на овој земљи и води их да се посвете заједничком животу у дугој вези.

Мора да су неке прилично добре ствари!

Какав је то коктел намирница који је толико моћан?

Зашто се људи уздижу када су заљубљени?

Било да је у почетку више физички или више психолошки, то је осећај да сте коначно препознати у овом хаотичном свету, интимно и дубоко.

Неко долази и нуди нам овај дар чисте пажње и стварног дивљења. Неко нас добије, жели, и нема ништа моћније.

Психолог и аутор Давид Рицхо ове одредбе назива пет А:

1. Пажња
2. Прихватање
3. Уважавање
4. Афецтион
5. Дозвољавајући

Волим да додам оно веома важно од дивљења. Ова комбинација доводи до пораста ендорфина.

Однос расте, како се усклађеност учвршћује.

Све је прихватљиво, какво олакшање, и свидело се, и цењено. Како је дивно. Постоји обзир и труд, и све то указује на то да се осећате посебно и признато.

У шетњи стварност, и током времена, и универзални људски услов да се удобно осећа. У шетњи ометања и други приоритети.

Каријера, породица, друштвени живот, и даље.

Прилично је тешко одржати првобитни фокус интимног пара. Толико прагматичних ствари за које треба уложити труд, разумљиво. Иако постоји природна прогресија од интензитета до основне линије, транзиција ће утицати на пар на овај или онај начин.

Неки расту са променом, али многе је она избацила из колосека

Обично је то спор прелазак из почетне фазе у ову фазу, једва примећен како живот жури даље. И пошто је то спора и тиха еволуција, партнери настављају без разматрања онога што се заправо мења. Долази озлојеђеност; Ја то зовем тихи уљез. Тишина само неко време.

Па шта се заправо дешава унутар сваког партнера док плутају овом путањом?

Шта они осећају, госпођице? Шта они верују?

То увек упућује на њихову причу, њихову историју. Хтели ми то или не, то је сочиво кроз које сви сагледавамо. Чујем све те перцепције. Видим то у говору тела док се парови удаљују, док се очи окрећу.

Фасцинантан.

Велики део мог посла са паровима је да распетљам старе приче из садашњег тренутка. А онда, критички, вратити првобитне одредбе. Сигурно престројавање.

Шта се дешава када пажња и дивљење нестану?

То боли. То је тужно. Пропуштено је. Често се осећа као одбијање или незаинтересованост. Које реакције се јављају на наговештај губитка овог виталног дара у дугој вези? Занимљиво за посматрање.

Одбрамбени, наравно.

Партнери се крећу од пасивног агресивног понашања до одговора на борбу или бекство. Искључивање је често уобичајен резултат. Можда његово самозадовољство или потпуно искључење.

Камени зид је термин који су сковали стручњаци за парове Џон и Џули Готман . То је одбрана и оставка. Ја то зовем синдром зашто сметати.

Током рада саветовалишта за парове почињемо да разоткривамо временску линију и поруке које се успут дају и примају.

Ово је узбудљив део посла. Партнери у дугој вези се буде и поново прилагођавају свету свог партнера, и поновно повезивање почиње.

Имам привилегију да сведочим о невероватном преокрету догађаја у овом тренутку. Оно што парови у дуготрајној вези науче је да су заједно управо из разлога да поклоне овај поклон свом животном сапутнику.

Који су кључеви добре везе?

Мали гестови који изражавају хеј, стварно ми се свиђаш, заправо размишљам о теби током дана, радознао сам о твом свету и тако даље. Ако то није приоритет, нема лепка за одржавање овог односа. Готтманови се позивају на дневни депозити у банци .

То је основа ове дугорочне везе.

То заиста није толико посао; међутим то мора да буде на распореду.

Оно што се дешава је суптилно, али акумулативно. У дугорочној вези, она постаје чврста основа која ће издржати све кривуље које живот може бацити у годинама које долазе.

Не подизати свест о томе је као давати поклон, а затим га одузимати.

Збуњујуће за многе парове. Деструктивна. Хуртфул. Можемо изабрати позитивну афирмацију у односу на негативност. То је свестан избор. А када има ствари које треба поправити, позитивно превазилажење отвара пут за решавање сукоба.

Објави: