Како да решите проблеме са интимношћу у браку

У овом чланку

• Престаните да покушавате да решите проблеме интимности у вашем браку
• Ослободите се својих несигурности
• Не дозволите да вас љубомора надвлада
• Како превазићи проблеме интимности

Да ли проблеми брачне интимности гризу вашу срећу у вези?

Упознајте Мери. Мери је у срећном браку са својим другим мужем већ 4 године и подиже двоје деце из претходног брака.

Маријин први брак је пропао. Она и њен партнер били су некомпатибилни, али то није био једини разлог. Уместо да ужива у животу на факултету, одлучила је да се уда са 18 година. Велика грешка. Па ипак, њен први брак научио јој је вредне лекцијекако преживети у везии како да решите проблеме брачне интимности уместо да бежите од њих.

Ево шта је научила о превазилажењу проблема брачне интимности

Престаните да покушавате да решите проблеме интимности у вашем браку

У тренутку када су се родила Маријина деца, њен однос се потпуно променио.

Са новорођенчетом о коме треба бринути, сасвим је природно да пар проводи мање времена заједно. Али за њу интимност готово да није постојала.

Неколико година касније, приметила је универзални тренд међу мушкарцима. Натерајте их да ураде нешто и урадиће управо супротно (...иако, према Мери, ово се може применити и на жене).

Пошто није разумела своје проблеме или како да се носи са њима, постала је насилна.

Стално је приговарала о недостатку пажње, питала партнера да ли му је непривлачна, па чак и оптуживала га да вара. Ниједан од ових проблема, наравно, није био истинит, али то је био једини начин на који је знала како да ублажи своју анксиозност и да се увери да су и даље добро. Желела је уверавање.

Да, имала је 18 година и била је шаренапроблеми брачне интимности који утичуњен душевни мир и брачно блаженство.

Па ипак, требало јој је још 10 година да схвати да заправо погоршава ствари. Она сада зна да разумевање и стрпљење чине први корак у решавању проблема интимности у браку.

Ослободите се своје несигурности

Ако сте икада били забринути да ћете се голи пред својим супружником, придружите се клубу.

Страховања о телесним манама као што су целулит, ожиљци, младежи, пеге или видљиве вене, стрије нису заправо мане, али пошто су људи опседнути сликама тела савршеног изгледа, та идеја води ка озбиљним проблемима интимности у браку међу паровима.

Уобичајено је да се жене (па чак и мушкарци!) осећају несигурно када се свлаче у присуству свог партнера. Оно што је још горе је да вас не спутава ваша одећа; то су ваши сопствени страхови који вас спречавају да успоставите дубоку емоционалну везу са својим супружником. На крају крајева, ако не можете да се отворите, да ли сте заиста спремни за интимност?

Недостатак интимности у браку произилази из ових неоснованих страхова о телесним манама које заправо нису мане које је потребно поправити, за почетак.

Оно што је Мери схватила током свог претходног брака је да мушкарцима није стало до врхова за мафине, опуштене коже или других несавршености.

Интимност између двоје људи превазилази плитке зидове вашег изгледа. Само прихватање ове мудрости може убити већину проблема у вези са брачном интимношћу.

Размотрите чувену реченицу Џулије Робертс у Еат Праи Лове:Да ли сте икада били голи пред мушкарцем, а он вас је замолио да одете?Мало вероватно. Несигурност може учинити више штете него што мислите. То може изазвати проблеме у интимности као што су огорченост, проблеми поверења и опште незадовољство вашом везом. Ниједна интимност у браку не слаби везу која учвршћује брак.

Раствор?

Прихватите себе онаквима какви јесте – живот је превише драгоцен да бисте га трошили бринући о томе како изгледате. Можда је лакше рећи него учинити, али циљ коме вреди тежити.

Не дозволите да вас љубомора надвлада

Током прве две године брака, Мери је била опседнута љубомором и то је довело до низа проблема у вези са брачном интимношћу.

Дошло је чак до тачке да данима није разговарала са бившим мужем ако је он само погледао у правцу друге девојке. Временом је овај осећај љубоморе постао неконтролисан и утицао је на сваки део њене везе. Била је то веза без интимности. Никакве интимности у браку последице за њу нису биле страшне. Ускоро тхеефекти недостатка интимностиу вези је довело до непомирљивих разлика, где је враћање интимности у брак изгледало као да није на столу.

Нису делили много тренутака блискости једно са другим, увукао се недостатак интимности и као резултат тога су се удаљили, а проблеми брачне интимности су добили истакнути простор у њиховим животима.

Прекретница за Мери био је разговор који је водила са својом сестром која је прошла кроз скоро исту ствар. Увек ће постојати неко лепши, интелигентнији и шармантнији од тебе.

Зашто онда губите време размишљајући о томе? Била је потпуно у праву.

Интимност у бракуне ради се о вашем изгледу или ономе што се дешава између листова. Брачна интимност се односи на међусобно разумевање, гледање даље од несавршености вашег значајног другог и на крају, упознавање на дубљем нивоу. Брак без интимности постаје слаб, а проблеми интимности замењују љубав и приврженост у браку.

Како превазићи проблеме интимности

Проблеми интимности у бракуукључити неусклађени сексуални нагони, недостатак задовољства, нелагодност током секса или стални поремећаји интимности због прошлости страхови од злостављања или напуштања , или трауматизовано детињство – сви или неки од ових услова отежавају особи да успостави интимност са својим партнером.

Да бисте одговорили на питање како решити проблеме интимности у браку, важно је препознатизнаци проблема интимностиу вашем браку или вези.

Ако ваша жена избегава интимност, или у браку нема интимности са мужем, сазнајте колико још треба да научите о особи са којом проводите живот и ускоро ћете открити да љубомора, насртљивост и несигурност немају место у здравој, интимној вези.

Следите ове савете како да вратите интимност у брак и потражите стручњакатерапеутможе вам помоћи да превазиђете страх од интимности и вратите брачну срећу.

Објави: