План лечења за неверство - ваш водич за опоравак

У овом чланку

• Затражите помоћ квалификованог брачног саветника
• Први корак. Афера мора да се заврши
• Посвећеност поштењу
• Посвећеност искреној комуникацији о томе шта је довело до афере
• За издатог супружника
• Обнова самопоштовања изданог супружника
• Утврдите како желите да изгледа ваш нови брак

Некада је сексуална неверност, једном откривена, имала само један исход: брак се завршио. Али недавно стручњаци на неверство гледају на другачији начин.

Истакнути терапеут, др Естхер Перел је објавио револуционарну књигу, Стање ствари: преиспитивање неверства. Сада постоји потпуно нови начин на који се гледа на неверство, онај који каже да парови могу искористити овај тежак тренутак и искористити га за покретање свог брака у потпуно нову везу.

Ако ви и ваш партнер желите да напредујете са излечењем од неверства, ево плана лечења који ће вам помоћи да отворите друго поглавље љубави, страсти, поверења и искрености у вашем браку.

Затражите помоћ квалификованог брачног саветника

Вама и вашем партнеру може бити од велике помоћи да распакујете везу пре, током и после афере под вођством брачног саветника.

Ова особа ће вам олакшати болне дискусије које ћете водити док истражујете шта ова афера значи у контексту вашег живота. Ако се нерадо саветујете са терапеутом, на располагању вам је мноштво књига које могу послужити као помоћни материјал за ваше разговоре са супружником.

Први корак. Афера мора да се заврши

Особа која има везу мора одмах прекинути везу. Достављач мора ствари прекинути, по могућности телефонским позивом, е-поштом или СМС-ом.

Није добра идеја да сами разговарају са трећом страном, без обзира колико покушали и уверили вас да је то поштено, не желе да повреде трећу страну итд. Погодите шта ?

Немају избора како ће то ићи, јер су већ нанели довољно повреде.

Ризик да ће трећа страна покушати да заведе добровољца поново у везу биће висок, а добровољац се може осећати слабо и подлећи. Аферу треба прекинути телефонским позивом, е-поштом или текстом. Нема расправе. Све везе морају бити прекинуте; ово није ситуација када је „можемо само остати пријатељи“ одржива опција.

Ако познајете трећу страну, тј. Она је део вашег круга пријатеља или колега, можда ћете морати да се преселите да бисте је избацили из свог живота.

Посвећеност поштењу

Добротворка се мора обавезати да ће бити потпуно искрена у вези са афером и спремна да одговори на сва питања супружника.

Постоји потреба за овом транспарентношћу, јер је машта вашег супружника можда све већа и потребни су јој конкретни детаљи да би је смирили (чак и ако ће је повредити, што ће и учинити).

Пхиландерер ће морати да се бави тим питањима која се појављују изнова и изнова, можда чак и годинама касније.

Извините, али ово је цена коју треба платити за неверство и исцељење које желите да се догоди.

Морате да прихватите да ће супружник неко време желети приступ својим рачунима е-поште, текстовима и порукама. Да, чини се ситним и малолетним, али ако желите да обновите поверење, ово је део плана лечења.

Посвећеност искреној комуникацији о томе шта је довело до афере

Ово ће бити у средишту ваших расправа.

Зашто је потребно изаћи из брака важно је знати како бисте могли да обновите нови брак решавајући ову слабу тачку.

Да ли је то било само питање досаде? Да ли сте се заљубили? Да ли у вашој вези постоји неизражени бес? Да ли је филандерер био заведен? Ако јесте, зашто није могао да каже не трећој страни? Да ли сте игнорисали емоционалне и физичке потребе једни других? Какав је ваш осећај повезаности?

Док разговарате о својим разлозима, размишљајте о начинима на које можете побољшати та подручја незадовољства.

Ово је ситуација у којој филандерер не може да упире прстом у супружника или да их оптужи да су разлог зашто су залутали.

Исцељење се може догодити само ако се филандерер извини за бол и тугу коју су нанели супружнику. Морат ће се извинити, изнова и изнова, сваки пут кад супружник изрази колико је повријеђен.

Ово није тренутак за филандера да каже „Већ сам рекао да ми је жао хиљаду пута!“. Ако то морају да кажу 1.001 пут, то је пут ка лечењу.

За издатог супружника

Разговарајте о афери са места повреде, а не места беса.

Сасвим је легитимно бити љут на свог залуталог супружника. И бићете, сигурно у првим данима након открића афере. Али како време буде пролазило, ваше расправе ће бити корисније и лековитије ако им приступите као повређена особа, а не као бесна особа.

Ваш бес, ако се континуирано изражава, послужиће само да вашег партнера стави у одбрану и не из њега извлачи никакву емпатију.

Али ваша повреда и бол омогућиће му да се извини и утеши према вама, што ће вам много ефикасније помоћи да пређете преко овог тешког тренутка у браку.

Обнова самопоштовања изданог супружника

Повријеђени сте и доводите у питање своју пожељност.

Да бисте повратили ново поглавље у браку, мораћете да обновите самопоштовање које је погодило поступке вашег супружника.

Да бисте то урадили, вежбајте јасно и интелигентно размишљање упркос снажним емоцијама које сада осећате.

Верујте да ваш брак вреди уштедети и да вредите љубави коју ваш супружник жели да поново заживе код вас. Знајте да ћете се опоравити, чак и ако за то треба времена и да ће бити тешких тренутака.

Утврдите како желите да изгледа ваш нови брак

Не желите остати само у браку. Желите да имате брак који је срећан, смислен и радостан.

Разговарајте о својим приоритетима, како то можете постићи и шта треба променити да бисте имали фантастично друго поглавље у свом брачном животу.

Објави: