Поправите свој брак без терапије у три једноставна корака

Писац Нев Иорк Тимес-а, Тара Паркер-Попе каже, „брак је крхкији него што заиста јесте“. Истраживачи процењују да ће готово 50% свих бракова у Сједињеним Државама завршити разводом.

Али статистичка цифра која то указује 50% бракова завршава се разводом на крају се не односи на парове данас, према Паркер-Попеу.

Да, везе су деликатне и крхке, захтевају вашу пажњу и бригу. Проблеми у браку су само а део вашег живота , али не значи да ће ова брачна питања довести до раскида и развода. Постоје начини да поправите свој брак и никад није касно за почетак ако се ствари распадну.

Наведимо овде стварну ситуацију -

„Наш брак се променио. То није посебан проблем, али само се чини као да више нисмо толико срећни заједно. Мање причамо, имамо секс мање често и једноставно се чини као да се раздвајамо. Заиста сам забринут због овога - шта могу да учиним да поправим наш брак пре него што буде прекасно? “ - Анонимно

Решење -

Ово је сјајно питање - и прво што бисте требали знати је да нисте једини који има овај проблем. Ово је уобичајено питање и сасвим је нормално да брачни пар доживљава тачке опадања секса и комуникације.

Али можеш поправити свој брак и поправи однос између вас двоје.

Већина младенаца доживљава време блаженства током којег мозак осећа да је све ново и секси. Али с временом ово бледи и стабилност и рутина могу почети да се успостављају. Иако ова следећа фаза везе може бити утешна и сигурна, такође може почети да се осећа досадно.

Како већина односа напредује, други фактори попут каријере и деце могу створити мање тренутака за добар разговор и интимност , што доводи до потешкоћа у браку и других проблема. Морате започети поправљање брака и радити на поновном оживљавању тхе изгубљени пламен страсти .

Чињеница да сте већ свесни ових проблема је сјајан први корак у исправљању ситуације. Желели бисте да се нешто промени. И, да одговорим на ваше питање, „да ли се мој брак може спасити?“ Да, може се спасити. Обоје морате почети да радите на поправљању брака.

Саветовање помаже , али терапије често не доносе жељени резултат за већину бракова. Постоје алтернативни начини да се брак спаси без помоћи брачног саветника или терапеута.

Ево неколико савета како да се та промена догоди у одсуству стручне помоћи.

Како поправити брак без саветовања

1. Нека ваша веза буде приоритет

Поправити раскинути брак није тако тешко. Бити сигуран ви и ваш супружник сте обоје вољни до склопите своју везу главни приоритет.

Кроз дубински разговор разговарајте о томе како то можете да остварите. Ово је један од најбољих начина да поправите свој брак и вратите га тамо где је некад био.

2. Проводите време заједно

Створите слободно време посебно направљено за заједничко дружење.

Недељно ноћно дружење је савршен начин да се то постигне.

Ноћно дружење захтева време ван деце и мобилних телефона. Третирајте га као пресудан , редовно део ваше недеље . Провођење квалитетног времена заједно један је од начина да ваш брак функционише. У ствари, отуђени парови могу заједно радити као тим како би поправили свој раскинути брак, ако то заиста желе.

Зато почните да планирате романтично вече вечерас!

3. Планирајте време за секс

Упркос чињеници да планирање одређеног времена или датума за секс не изгледа баш романтично или узбудљиво, али је боље него да га немате.

Постоје парови који живе у бесполном браку. Професорка Денисе А Доннелли процењује се да се скоро 15% брачних парова није бавило сексуалном активношћу са својим партнерима у последњих шест месеци до једне године.

ДО бесполни брак се дефинише као брак у коме постоји мало или нимало сексуалних активности између партнера.

Да ли имате осећај као: „мој брак пропада?“ Да ли проналазите начине да поправите свој брак?

Постоји велика вероватноћа да је недостатак интимности или секса један од проблема са којим се тренутно суочавате у браку. Прво, покушајте идентификовати корен ствари а затим одлучите како да поправите свој брак.

А ако је секс проблем, онда почните да планирате време за то. Додајте га у календар као нешто чему ћете се радовати. Кад дође дан, понашајте се као у раним годинама забављања када сте обоје желели да се импресионирате. Подесите расположење пригушеним светлима, свећама и музиком.

Такође можете размислити о облачењу и бити заводљиви за супружника како бисте додали забаву.

Већа комуникација чини место за јачу интимност

Горње три тачке су неки од једноставних начина на које можете поправити свој брак без терапије или консултација са саветником. Осим ових метода, парови увек могу побољшати њихову комуникацију .

Одлична комуникација пружа дубљу везу и јачу интимност.

Побољшање брачне комуникације један је од начина на који можете научити како спасити брак или како учинити да брак успије.

Тхе студија каже да се обрасци комуникације парова показују предиктивнији за развод од осталих фактора као што су ниво посвећености, процена личности и стрес.

Дакле, почните да радите на обнови брака и покушајте да дате прилику поменутим корацима. Такође, порадите на својој брачној комуникацији ако заиста желите да поправите свој брак. Веруј ми! Предности су дугорочне.

Такође, упамтите да јесте никад прекасно за промену , и надам се да ћете ви и ваш супружник размотрити ова три корака док враћате свој брак на прави пут.

Објави: