Како преживети и напредовати кад те остави

Како преживети и напредовати кад те остави

У овом чланку

Кад вас напусти, у основи имате само два избора - да вам допустите да вам уништи живот или да вам омогуће да напредујете!

Ово последње може звучати као немогућа мисија, посебно када и даље осећате према њему и желите да наставите са везом.

Међутим, када човек одлучи да жели да иде даље, углавном се то не мења. Иако понекад када ствари нису тако јасне, најздравије је да кренете даље и излечите се.

Најчешћи разлози због којих људи прекидају везу

Морате схватити зашто се догодило да сте то могли преживети

Чак и када се раздвајање или развод „званично“ сматрају узајамним, увек је један партнер нестрпљивији да то прекине. Чак и тада је тешко суочити се са тако великом променом у вашем животу.

Али, у већини случајева, једну особу једноставно баце и то често с мало упозорења. Морате схватити зашто се догодило да сте то могли преживети.

Често особа која напушта везу из једног или другог разлога даје разлоге који једноставно не звуче добро ономе ко је остављен. А да бисте наставили даље и затворили вас, морате знати истину.

Ако ваш супруг не дели своје мисли, размотрите неке од следећих уобичајених опција

Послови су најчешћи покретач прекида

Без обзира да ли је партнер који вара онај који жели да хода са другима без кривице или преварени родитељ који једноставно не може поново да има поверења, везе су једина ствар коју већина парова тешко може да превазиђе.

Други велики разлог који је често повезан са првим је досада. Неки људи само требају више узбуђења од других.

Превише туча односи везу. Временом се један партнер обично потпуно испразни и једноставно мора да изађе.

Други је можда још увек расположен да настави да се свађа и, тако, затечен одвајањем.

Слично томе, постоји превише криза. Трауматични догађаји остављају свој траг, а када партнери другачије реагују, то може забити клин између њих.

Најмање здрава опција - приањање

Сви ми имамо тенденцију да се држимо онога у шта смо се емоционално уложили.

А веза, посебно брак, је једна таква ствар коју ћемо увек нерадо пустити. Чак и више када ствари нису јасне.

Да ли ће одлучити да се јави вама или је отишао заувек? Могли бисмо запети у некаквом емоционалном лимбу.

Занимљиво је да можда постоји неуролошко објашњење зашто се држимо људи који нас одбацују.

Чини се да романтично одбацивање покреће делове нашег мозга који су повезани са мотивацијом и наградом, као и зависношћу и жудњом.

Другим речима, када нас напусти, на неки смо начин повезани са њим као што бисмо били и за дрогу. На време проведено заједно, планове, сећања, осећања.

Међутим, најгоре што можете учинити је да се задржите. Чак и ако се на крају вратите заједно (што ретко успева, немојмо погоршавати ствари лажном надом), не бисте требали трошити време трчећи у круг.

Требали бисте пронаћи начине да се развијете као појединац.

Како ићи даље и напредовати

Прво што треба да урадите је да прекинете контакт

Прво што треба да урадите је да прекинете контакт. Бар неко време.

Знамо да је то можда најтеже, али заиста вам је потребно да бисте стекли неку перспективу о стварима. Размислите о техници тајм-аута за децу. Намењено им је да проведу неко време без ометања размишљајући о томе шта су урадили. И вама је ово потребно, морате вратити фокус на себе.

Тада бисте такође требали одустати од фантазије. Кад вас напусти партнер, вероватно ћете мало почети да искривљујете успомене. Могли бисте почети да верујете да су ствари биле много лепше него што су заправо биле и да пропуштате најсавршенијег човека на свету.

Важно је прихватити стварност, и лошу и добру, да бисте могли да идете даље.

Прихвати прошлост и пусти је

Након почетног шока и тенденције да идеализујете ствари, можда ћете се заиста наљутити. Повређеност нас чини бесним. Али, не можете напредовати ако се држите бившег, нити ако се држите свог беса.

Па, пусти то. Коначно, кад му опростите, опростите себи. И заљуби се у себе. Верујте у себе, у то што сте заслужна особа, у свој потенцијал и у своју будућност!

Објави: