Како спречити насиље у породици

Недавна студија Центра за контролу болести (ЦДЦ) открила је да је 1 на сваке 4 жене жестоко претучен или нападнут од стране супружника или партнера. С тако високим стопама насиља, многе жене су забринуте за своју сигурност.

Зашто је стопа насиља у породици тако висока?

Годинама знамо да су жене најчешће жртве насиља у породици. Али ове бројке говоре о продубљивању проблема у америчком друштву - превише нас замењује речи и преговоре застрашивањем и насиљем.

Насилници верују да ако не постигну свој пут, могу претити и застрашити друге да би постигли жељени исход. Таква понашања преточила су се у то како се понашамо у нашим односима. Насилне навике сада напредују у везама у којима нема сведока и најчешће нема одговорности.

Да ствар буде још гора, већина жртава насиља у породици, мушког и женског пола, често не посеже за помоћи, јер постоји одређена количина срама повезана са злостављањем некога кога сте изабрали да волите. Многе жртве радије пате у тишини него да признају да их је особа коју воле ударила или повредила.

Па како можете помоћи у спречавању насиља у породици? Ево неколико ствари које можете учинити:

Знајте знакове:

Изолација: Предатори више воле да њихове жртве остану изоловане. Олакшава их контролу.

Пребрзо кретање: Многи предатори желе да брзо уђу у везу и брзо се крећу. Оно што желе је брзо стећи контролу над својом жртвом и довести их у компромисну ​​ситуацију.

Нећу прихватити не као одговор: Свако ко неће прихватити не као одговор жели да контролише другу особу. Пречесто, кад човек каже не, дискусија је готова. Међутим, када жена каже не, то се узима као само почетак преговора.

Симболично насиље: То укључује уништавање предмета вредности за другу особу у вези или који су симболични за сам однос. Намера овде је да застраши другу особу и изазове емоционалну узнемиреност. Покидање слика са венчања, уништавање личне припадности или чак злостављање вољеног љубимца све су црвене заставе.

Повећавање анксиозности и депресије: Жртве насиља у породици показују све веће знакове анксиозности и депресије, као што су:

• Агитација;
• Туга;
• Емоционалне промене расположења; и
• Упорни плач.

Избегавање истине: Жртве злостављања су често шокиране. Готово су укочени од стреса и анксиозности. Многи људи који су одрасли у добрим домовима заправо нису свесни шта је заправо злостављање. Они или:

• Не знам шта је насиље;
• Нормализовати насилно понашање њихових насилника; или
• Изговорите се за понашање њихових насилника док не буде прекасно.

Однос проливања: Жртве насиља у породици обично прекидају своје бивше везе - најбоље пријатеље, бивше момке и девојке, контакт са комшијама или бившим учитељима. Престају да реагују када им се обратите и негирате злостављање.

1. Прихватите оно што видите

Порицање је највећи допринос насиљу у породици. Већина људи потцењује претњу насиљем у породици и не препознаје знакове упозорења, попут историје посесивности, застрашивања или превише љубоморног понашања. Све су ово психолошке црвене заставице које упозоравају на потенцијалну опасност. Када видите опасност, препознајте је као опасност и учините нешто по том питању.

2. Верујте својој интуицији

Интуиција је најбоље средство које имамо да бисмо помогли у спречавању насиља у породици. 31.000 жена сваке године умре од насилних радњи, а највише од руке романтичног партнера. Поштујте сопствену интуицију. Не одговарајте од насилног понашања и не нормализујте га чији сте сведок. Престаните да расправљате и испитујете своја запажања. Наш мозак је чврсто осетљив на знакове опасности који нам говоре да нешто није у реду. Ако осећате да је неко у опасности, највероватније јесте.

3. Не легитимишите насиље

Насиље у вези никада није легитиман начин решавања несугласица или јаких осећања. Никада није оправдано, а увек је погрешно. Мали потисак може постати замахна песница или агресивно оружје. Запамтите да када се насиље догоди једном или два пута, вероватноћа да се понови је експоненцијално већа. Насиље готово увек ескалира када нема одговорности.

Четири. Проговоре

Ако осећате да је неко ваш близак жртви насиља у породици, морате проговорити. Многи пријатељи и рођаци нерадо интервенишу из поштовања личних граница појединца. Међутим, брига о особи укључује саосећајну интервенцију. Шта год да радите, немојте једноставно гледати у другу страну и шутите.

5. Прикупити доказе

Документирајте оно што видите о злостављању и уредите то у кохерентан дијалог. Детаљно прикажите неприхватљиво понашање којем сте можда били сведоци, чули од других, ствари које сте можда читали на друштвеним мрежама или видели у текстуалним порукама. Будите прецизни и држите се чињенице.

6. Изнесите доказе и станите на своје

Деликатно изнесите своје доказе жртви. Обавестите особу да јој разговарате из бриге за њену сигурност. Запамтите да су вероватно затворени у кавезу порицања и немају перспективу о томе шта им се дешава.

Инсистирајте на томе да насилник одговара за своје насилне радње и да више нећете стајати поред и игнорисати такво понашање. Стани на земљи. Треба им ваша помоћ. Ако и даље нерадо разговарају са вама о томе, обратите се њиховој заједници пријатеља и замолите их да интервенишу.

7. Нађи помоћ

Обавезно не идите сами. Ако је потребно, контактирајте локалну групу или телефон за помоћ насиљу у породици, па чак и полицију. Ове организације могу вам помоћи да нађете сигурно место за боравак жртве, помоћи им у отварању нових послова и банковних рачуна, а могу им чак помоћи и да се брину о својој деци. Они имају све стратегије и ресурсе који помажу особи да безбедно и успешно напусти насилну везу.

Запамтите, жртве насиља у породици често су заробљене у кавезу страха и немају перспективу о томе шта се заиста догађа у њиховом животу. Предузимање ових корака за спречавање насиља у породици пре него што се догоди, колико год неки од њих били тешки, могу потенцијално спасити човеков живот.

Објави: