Како ићи напред ако се разводите, али сте и даље заљубљени

Како ићи напред ако се разводите, али сте и даље заљубљени

У овом чланку

Ваш муж је затражио развод, а ви сте заслепљени. Било је тренутака несреће у вашем браку, наравно, али ништа због чега сте мислили да га никада неће напустити. Вјенчали сте се доживотно и никада нисте замишљали да ћете потписивати папире како бисте окончали своје време као брачни пар.

И & хеллип; још увек га волиш.

Можда вас је издао са другом. Можда се заљубио у вас и осећа да не постоји могућност поновног покретања тих љубавних осећања. Можда има кризу средњих година. У сваком случају, његова одлука је коначна и нема повратка. Преостало вам је да излечите своје срце, срце које је још увек повезано са овим човеком, упркос томе што вас више не воли.

Који су начини на које можете излечити?

Признајте да се то догађа

Била би грешка претварати се да је „све у реду“ или покушати обући сретно лице тако да они око вас мисле да се овим животом мењате попут компетентне, снажне жене која сте одувек били. Нема потребе да будете херој током овог бурног времена. Ако пријатељима и породици не покажете да патите, они вам не могу понудити помоћ у подношењу бола. Пусти га. Буди искрен буди искрена. Реците им да сте сломљени, да волите свог партнера и да вам требају да буду уз вас док се крећете кроз овај важан животни догађај.

Пронађите групу за подршку

Постоји мноштво друштвених група у којима се људи који се разводе могу повезати, разговарати, плакати и делити своје приче. Корисно је чути да нисте сами у ономе што проживљавате. Уверите се да групу за подршку води искусан саветник како састанци не би прешли у низ жалби без икаквих савета оријентисаних на решење.

Протјерајте негативан самоговор

Рећи себи „Ја сам идиот што га и даље волим након онога што ми је учинио!“ није корисно, нити тачно. Ти ниси идиот. Ви сте љубав велика, великодушна жена чију срж чине љубав и разумевање. Не постоји ништа срамотно у томе што осећате љубав према некоме ко вам је дуго година био животни партнер, чак и ако је та особа донела одлуку да прекине везу.

Дајте себи времена да се излечите

Важно је препознати да ће за излечење развода, посебно развода који нисте започели, требати времена. Имајте на уму да ћете, на крају, одскочити. Ваша туга ће имати свој календар, са добрим, лошим данима и данима у којима сматрате да уопште не напредујете. Али поверење у процес: оне мале пукотине које видите на хоризонту? Кроз њих долази светлост. И једног дана ћете се пробудити и схватити да ћете проћи сате, дане, недеље, не задржавајући се на свом бившем мужу и ономе што је урадио.

Дајте себи времена да се излечите

Кад будете спремни, ослободите свој дом подсетника на њега

Ово ће вам помоћи да „одбаците“ своја осећања љубави. Прилагодите свом дому свој укус. Да ли сте одувек желели дневну собу у пастелним и плетеним намештајима? Уради то! Направите свој дом да вас одражава и продајте или поклоните било шта што покреће те замишљене мисли о томе „како је било кад је муж био овде“.

Укључите се у нови и изазован хоби

Ово је доказани начин да се осећате боље према себи и да вам помогне да изградите нова пријатељства са људима који вас нису познавали као део пара. Проверите локалне ресурсе да бисте видели шта се нуди. Да ли сте одувек желели да научите француски? Свакако ће постојати часови образовања одраслих на вашем колеџу у локалној заједници. Шта је са радионицом скулптура или сликарства? Не само да ћете бити заузети, већ ћете се вратити кући са нечим дивним што сте створили! Придруживање теретани или тркачком клубу је добар начин да решите све негативне мисли које вас обузимају у глави; вежбање пружа исте погодности за подизање расположења као и узимање антидепресива.

Упознавање на мрежи може бити позитивно искуство

Само флертовање на мрежи са широким спектром потенцијалних датума може учинити да се поново осећате жељеним и жељеним, што ако сте се препуштали негативном самоговору („Наравно да ме је напустио. Непривлачан сам и досадан“) може бити велико подизање вашег самопоуздања. Ако вам се, након комуникације на мрежи, жели састати са једним или више ових мушкараца, побрините се да то учините на јавном месту (као што је заузета кафић) и да сте детаље састанка оставили код пријатеља .

Бол који осећате може се искористити за стварање боље верзије себе

Узмите тугу и искористите је да вас мотивише да уђете у форму, замените неке предмете из гардеробе који су требали бити бачени пре више година, прегледајте и ажурирајте свој професионални животопис, промените посао и хеллип; уложите ову енергију у свој најбољи живот.

Пронађите савршену равнотежу времена проведеног у миру и времена за дружење

Не желите превише да се изолујете, али желите да издвојите неко време да бисте били сами. Ако сте били дуго у браку, можда сте заборавили како је било бити сам. У почетку ће вам бити непријатно. Али преокрените ове тренутке: нисте усамљени, вежбате бригу о себи. Да бисте поново волели, неопходно је да научите да будете у реду са тим што сте сами. То ће вам омогућити да се отворите другом човеку (и то ће се догодити!) Са места стабилности, а не очаја.

Нормално је да осећате губитак и тугу када човек у кога сте били заљубљени одлучи да више није заљубљен у вас. Али запамтите да сте се сада придружили великој заједници сапутника који су преживели и коначно напредовали у свом животу након развода. Дајте му времена, будите нежни према себи и чврсто се држите сазнања да ћете се поново заљубити.

Објави: