Како поправити брак без саветовања - поново посетите основе

Како поправити брак без саветовања - поново посетите основе

У овом чланку

Многи парови који пронађу свој брак на ивици су развода питају се како да то реше без саветовања. Разлози су различити - у неким случајевима партнери нерадо траже стручну помоћ, јер сматрају да би то значило да нису успели. У другим случајевима, један од супружника не жели да посети терапеута из неколико разлога. Или, обоје осећају да проблеми још нису дошли до те тачке. У сваком случају, добра вест је - брак можете поправити без саветовања. Све што вам треба је пуно стрпљења и воље да радите на питањима. Ево неколико основних постулата доброг брака и како их вратити у свој.

Научите како да комуницирате

Никада није касно да научите начела добре комуникације, без обзира на то колико дуго разговарате као да сте главни непријатељи. Немогуће је превише нагласити важност добре комуникације у било којој вези, посебно у браку. Јер какав год други проблем могао да постоји, и без обзира на то колико наклоности и бриге постоји између вас, без здраве комуникације не можете да превазиђете своје несугласице.

Па, шта је добра комуникација? То је врста комуникације у којој нема манипулације (чак и када је добро намењена), нема обмане, нема кривице или агресије. У суштини, најважније је увек бити директан. То не значи да морате бити безобразни, већ напротив. Бити директан у комуникацији значи једноставно изразити своје мисли, потребе и сугестије без икаквог маневрисања.

Не претпостављајте, једноставно питајте

На пример, ако сте љути на свог супруга јер остаје касно на послу и сумњате да би могао да има аферу, имате избор како ћете реаговати. А оно што одаберете може одлучити између борбе и разрешења онога што вас мучи. У овом сценарију, оно што се често дешава је да жене покушају да открију мале трагове потенцијалне афере и то раде месецима. Ово обично излуђује мужа и неизбежне су све жешће расправе.

Оно што бисте заиста требали учинити је једноставно поставити питање. Али, овде такође треба да имате на уму начин на који изражавате свој страх. Не можете користити оптужујући тон. Не бисте смели да користите реченице „Ви“. Требали бисте изразити своју емоционалну реакцију на мужеве касне ноћи на послу и изразити своје сумње. Требали бисте питати да ли је то истина и то без губљења. И бићете запањени колико ћете другачије почети да разговарате са супружником. Иста шема важи за било коју врсту проблематичног разговора у браку.

Оно што бисте заиста требали учинити је једноставно поставити питање

Прихвати разлике

Једна ствар која вам је до сада вероватно потпуно очигледна је чињеница да сте ви и ваш супруг две различите особе. Ово можда није било тако јасно када сте били лудо заљубљени или у најбољим данима брака. Али, до сада сте вероватно болно свесни колико можете бити различити. Али, имајте на уму - слично је у сваком браку. Разлика између здраве и олупине везе је у томе како се носите са разликама.

Парови који то чине су они који прихватају, воле (или барем поштују) и науче да негују разлике међу собом. Како то изгледа у пракси? На пример, муж обожава проводити време са пријатељима и прави је социјални зависник, док је супруга више домаћа домаћица. Они би могли да дозволе да ово постане извор непрестаних аргумената или могу да науче да организују свој живот око ових разлика тако да обоје буду срећни. Забаве једног викенда, тихо планинско одмаралиште другог итд.

Поново размотрите своје снове, амбиције и планове

Када сте се венчавали, без обзира колико давно или недавно, били сте други људи, а не они који сте сада. И ово је нормално. Променили бисте се да нисте у браку, ко је рекао да бисте требали бити исти до краја живота када сте у браку?

Али, да бисте избегли да ове промене униште ваше животе и ваш брак, будите сигурни да повремено поново прегледате своје животне планове. Ако више не желите да будете жена у каријери, то је у реду, само додајте то у своје заједничке планове. На пример, ваш супруг можда и даље рачуна на ваш приход због хипотеке. А ако јасно изразите промену у својим жељама, можете доћи до новог решења, а да то не уништи вашу везу.

Објави: