Појачала за комуникацију парова - Топ 5 активности које морате пробати

У овом чланку

• Водите структурирани разговор
• Играјте игре на позитивном језику
• Иди на пут
• Користите методу „Три и три“
• Поделите емоције
• Изградите разумевање са вежбама комуникације у односима

Комуникационе активности за брачне парове су оне вежбе које парови могу да раде како би побољшали начин на који међусобно разговарају.

Моћне и асертивне вежбе комуникације за парове могу увелике допринети неговању срећног и здравог брака.

Како се ове активности одвијају, вештине комуникације се побољшавају и супружници уче да се разумеју. Речи се наравно разумеју, то је дато, али када се побољша комуникација супружници науче значење тих речи. То укључује како се осећа њихов партнер и зашто се нешто говори.

У наставку пронађите пет најбољих комуникационих активности за парове и започните с тим комуникацијским активностима како бисте ојачали своју везу.

Топ 5 ефикасних вежби за терапију парова за побољшање комуникације

1. Водите структурирани разговор

Прво место међу првих 5 вежби комуникације за парове је структурирани разговор. За ову активност одвојите време за разговор са партнером и одаберите тему о којој ћете разговарати.

Једном када је тема одабрана, оба партнера би требала започети разговор. Уместо да комуницирате на уобичајени начин, направите више структуре у дијалогу до користећи зрцаљење, валидацију и емпатију .

Зрцаљење понавља оно што је ваш супружник рекао вашим речима, на начин који изражава радозналост / интерес. Потврђивање у разговору је пренос разумевања.

Једноставно, „Схватам шта говориш“ је све што је потребно. И на крају, емпатија изражава интересовање за то како се осећа ваш партнер говорећи нешто у стилу: „Како се то осећате?“

Ово је једна од најбољих активности за побољшање комуникационих вештина и усађивање дубоког осећаја емпатије међу паровима.

2. Играјте игре на позитивном језику

Други на листи побољшање односа а вежбе комуникације за парове је позитивна језичка игра.

Комуникација парова повлачи за собом пуно изазова. Реактивно, дрско и оптужујуће понашање крајња је препрека у побољшању комуникације у вези.

Ово је једна од моћних вежби вештина комуникације у којој парови морају негативни језик заменити позитивним језиком.

Следећи пут када ћете партнеру рећи нешто негативно у вези са њиховим поступцима или понашањем, зауставите се и смислите позитивнији начин да пренесете своју поруку.

То појединце чини свеснијим како комуницирају и може преокренути негативне обрасце комуникације.

Човек никада не жели да наиђе на њега као на оптужујућег или осуђујућег љубав .

Такве комуникацијске активности за брачне парове помажу у разбијању токсичних и негативних комуникацијских навика у вези.

3. Крените на путовање

Најефикасније и најзабавније вежбе комуникације за парове укључују заједничко одлазак на путовање.

Планирање и одлазак на пут је заправо а парови терапија вежба за побољшање комуникације. Дан је или више самотног времена у новом и узбудљивом окружењу.

Комуникација између парова може постати стресна када на сцену ступи монотонија. Такве активности вештина комуникације дају паровима толико потребан предах од свакодневне рутине.

Разлог зашто је ова активност толико ефикасна је што омогућава паровима да се опусте и опусте. Бекство побољшава комуникацију. Када се стрес изузме из једначине, дешавају се невероватне ствари. Да би се градило комуникација у односима , потребне су активности које промовишу ослобађање од стреса.

То омогућава партнерима да се фокусирају током разговора и повезивања на дубљем нивоу. Процес планирања и доласка на одредиште такође нуди могућности за ефикаснију комуникацију.

Вежбе комуникације за брачне парове омогућавају простор за парове који тимско комуницирају и раде. Не трошите време на активности које вас удаљавају од међусобне комуникације.

Уместо тога, фокусирајте се на вежбе или активности током бега које вас обоје доводе у позицију да радите на позитивној комуникацији.

Ови бегови такође служе двострукој сврси комуникационих вежби за брачне парове како би се успоставила веза и узајамно поверење у везу изгубљену у свакодневној рутини и одговорностима.

4. Користите методу „Три и три“

Вежбе брачне комуникације за парове имају за циљ јачање љубавне везе између парова и побољшање брачне комуникације.

У овој вежби, оба партнера морају прибећи тихом месту и направити листу од три ствари које воле и не воле код свог супружника. Затим исто представите супружнику.

Кад их ваш партнер прочита, похвалите их за њихове квалитете и објасните зашто ви не волите остале тачке. Наравно, оба партнера се никада не смеју увредити и лепо прихватити повратне информације.

Вежба „Три и три“ доказала се као једна од највише ефикасне комуникационе активности за парове јер помаже у јачању комуникације.

5. Поделите емоције

Још једна од вежби комуникације за парове којима се супружници морају приуштити је међусобно дељење својих емоција.

Многима ово можда неће бити лако и можда ће требати године да њих двоје лако поделе своја осећања. Да бисте подстакли и неговали свој брак, идите на повлачење парова и изразите другима своје најдубље емоције и рањиву страну.

Помоћи ће у разумевање вашег партнера и учини брак јачим.

Учење и придржавање ових вежби за комуникацију парова може помоћи паровима да се носе са осетљивим питањима. Лоша комуникација понекад чини много више од ограничавања ваше способности да се носите са редовним проблемима.

Вежбе за комуникацију у пару су ваш најбољи погодак за изградњу и одржавање одличних односа.

Изградите разумевање вежбама за комуникацију у односима

Проблеми у комуникацији ослабљују везе.

Вежбе комуникације у односима помажу паровима да разумеју међусобне стилове комуникације и развију снажнији, асертивни стил који ће омогућити оба партнера да се осећају поштовано, цењено и саслушано.

Још неколико техника комуникације за парове

• Не разговарати истовремено са партнером и слушајући да разуме и не реагује.
• Не губите из вида крајњи циљ. Комуницирајте како бисте изградили снажну љубавну везу а не да га разбије.
• Пази како се изражаваш . Уздржите се од поновног позивања или служења грехова из прошлости у садашњости.
• Циљ доласка до научите страхове једни других, циљеве, вредности и снове приликом комуницирања. Посматрајте и сазнајте више о личностима других.
• Вежбајте следеће вежбе односа за комуникацију парова ради решавања недовршених расправа или процене колико је срећан ваш брак.
  • активни и непрекидно слушање ,
  • држање контакт очима ,
  • проширити грлећи се и мазећи чешће,
  • издвајање времена за недељна веза илипријаве за брак

Може бити корисно читати о томе комуникацијске игре за парове који могу помоћи у решавању проблема у комуникацији у браку и савети за олакшавање ефикасна комуникација између парова .

Вежбање ових ефикасних комуникационих вежби за парове омогућиће вам уживање у новом нивоу разумевања. За већу помоћ у комуникацији за парове, такође је пожељно да се повежете са професионални за решавање било каквих дубоко укорењених проблема у вези.

Објави: