20 знакова да ожењен мушкарац брине за вас
Савети И Савети За Везу / 2024
У овом чланку
Једна од најгорих ствари које треба доживети у животу је изградити самопоуздање и поправити се након лошег прекида. Кад сте заљубљени, све изгледа савршено, али кад се заврши, свет вам се чини хладним.
Тешко је, зар не?
Прелазак са лошег прекида.
Били сте потпуно заљубљени и мислили сте да ћете бити заједно до краја живота. Све је било савршено и онда се ниоткуда веза окренула према југу. Ваш партнер завршава, а ви сте још увек заљубљени и нисте спремни да га пустите.
Заљубљеност са неким може да утиче на ваше ментално здравље и полако постане зависност. Што вас може разбити на жену које више нема.
Пре него што пређемо на расправу о томе како се излечити. Хајде да разговарамо о томе шта не би требало да радите након лошег прекида.
Да, сасвим је у реду да вам недостаје веза и оно што је некад било. Одвојите време које вам је потребно да све то исплачете.
Многи људи праве грешку што остају у фаза туговања предуго. До те мере да их спречава да живе живот и уживају у њему. Да, потребан вам је овај тренутак да бисте искусили сломљено срце, али не дозволите да вас уништи као особу.
Без обзира шта вам унутрашњост говори. НЕМОЈ спустите се тако ниско да то радите ТРИ СТВАРИ!
1. Разговор на друштвеним мрежама: Ово је ВЕЛИКИ БР . Ако морате да погледате шта ваш бивши ради, онда деактивирајте своје налоге на друштвеним мрежама. Доноси вам више бола.
2. Моли да се врати: Не. Због тога ћете изгледати очајно. Ако не жели да буде са вама, онда идите даље.
3. Пребрзи скок у другу везу. Прелазак у другу везу чим окончате другу везу неће ни на који начин изградити ваше самопоуздање. Најбоље је узети времена од свега тога и дајте срцу прилику да оздрави.
Сад кад смо то избацили. Вратимо се лечењу вашег срца. Многе жене доживљавају губитак самопоуздања након прекида. Али зашто ми изгубимо се док смо у вези ?
Како се излечити након лошег распада: 8 начина да вратите самопоуздање
Кретање на пут емоционалног исцељења за опоравак од прекида најбољи је начин да вам помогне да одрастете као особа и као жена. Сада знате шта желите и не желите у вези. Такође вам помаже да изградите самопоуздање и даје вам шансу да усредсредите сву своју енергију ТИ .
Дневник је добар начин да изградите самопоуздање и скинете све са својих груди без негативних мисли и осећања које имате у вези. Јасно је да задржавање утиче на ваше ментално здравље и смањује самопоштовање.
Одвојите 15 минута од свог дана да бисте се повезали са својим вредностима, побољшали своје разумевање себе и покренули лични раст како бисте пронашли своју вредност и повратили самопоуздање.
Напишите добре, лоше и ружне везе. Почните од почетка до краја.
Запитајте се како волети себе и будите сигурни. Разговарајте о томе где мислите да се веза можда погрешила. Такође разговарајте о томе шта сте могли да урадите другачије. Ово ће бити добар тренутак да изградите самопоуздање и размислите о томе где сте погрешили.
Размишљање о темама попут вољења себе након прекида може вам помоћи да видите где могу бити ваши проблеми. Тада можете исправити своје грешке и пронаћи мотивацију након прекида пре него што пређете у другу везу.
Реци ово са м е-Медитација је протуотров за стрес, депресију, бол и ниско самопоштовање након прекида. Медитирање помаже вам да опустите своје душевно стање и пружите мир свом срцу. Покушајте то да радите сваки дан по 5 минута да бисте изградили самопоуздање и додали им кад будете могли дуже да вежбате.
Кратки водич о медитацији
Јога
Јога је још један облик медитације. У западном свету ово заборављамо.
Технике дубоког дисања помоћи ће вам да опустите тело. Ослобађање стреса, напетости и туге које можда још увек имате због прекида.
Велика корист: То је вежбање !!
Укључите музику што гласније можете! Сада стекните навику да свој дом претрпате и учините га беспријекорним. Парови, посебно жене, често воле да чувају предмете како би их подсетили на одређена сећања. Сада је скривање било чега од бившег лоша идеја и моћ спустите самопоштовање након прекида. Поготово ако је тај прекид био ужасно искуство.
Можда је такође добра идеја да све своје бивше ствари ставите у кутију, како би он могао доћи по њу. Или можете све то спалити. (Не, молим вас немојте. Шалим се)
Када завршите са дубоким чишћењем, можете се опустити и пијуцкати чашу вина. Тренутак истицања ће се исплатити и помоћи ће поновној изградњи самопоуздања након великог чишћења вашег бившег.
Молим вас, не губите свој прелепи живот плачући због типа који није разумео вашу вредност. Да, у реду је туговати због везе. Не дозволите да вам преузме живот.
Један од начина изградње самопоуздања је дружење са онима који су заиста важни и који су ту за вас. Пустите их да учествују у вашем процесу лечења од вашег сломљеног срца. Они су овде да вас саслушају и помогну.
Живот је само живот и уживање у њему. Запамтите да вам остаје само један живот живи га пуним плућима .
Ради оно што желиш и шта год да ти се насмеје.
Запитајте се: „Шта вас у животу чини срећним и брзо ће вас извући из пада?“
Вежбајте бригу о себи и заволи себе. Пре него што покушате да ступите у нову везу, одвојите време да научите шта вам се свиђа код вас.
Како изградити самопоуздање?
Па, искрено одговорите на ова питања и немојте се срамити онога што сте ставили. Познавање ових једноставних питања о себи помоћи ће вам да израстете у другу особу од оне у којој сте били у вези.
Провели сте 8 месеци или 10 година волећи некога другог. Када сте стали да одвојите време подсећам да те волим? Чекам твој одговор.
Не знате. Па, извади оловку и папир који сада имаш да урадиш, драга.
Одвојите 15 минута од свог дана. Почните са Поштовани (НАМЕ),
Поклоните себи 5 ствари које волите у вези са својим изгледом, личношћу и срцем.
Затим почните са било којим саветом који бисте желели да дате себи .
Затим крените у своја достигнућа. Шта сте постигли у последњих годину дана? Ништа нисте постигли, па је додајте на листу. Напишите све циљеве које желите да постигнете у наредних годину дана.
Писање љубавног писма може вам помоћи да се сетите зашто вам је важан овај свет и како се можете обновити да бисте расли.
Који год глуп страх имате, покушајте да видите да ли га можете победити. Ово ће вам помоћи да превазиђете прекид везе, изградите самопоуздање и покажете колико сте јаки као жена и заволете оно што јесте.
Освајање страхова је лакше рећи него учинити. Предузимање ових једноставних корака ће вам помоћи превазиђи своје страхове и даље доказујте да сте јачи од онога што мислите.
Систем подршке „прекида“ може вам помоћи да заборавите бол који осећате и сетите се да живот има више од заљубљености.
Поента је
НЕ ГУБИТЕ ЖИВОТ . Срећа је бити овде, а људи то често узимају здраво за готово. Да, живот ће се осећати ужасно и биће тешко превладати лош прекид. Знајте када је време да кренете даље.
Јен Оливер дивно истиче како можете пратити пут љубави према себи ако се одвојимо од света и дотакнемо своје срце и језгро како бисмо запалили дубљу везу са собом. Погледај:
Вољети себе је најбољи начин да изградите самопоуздање и излечите се.
Објави: