8 Активности везивања парова за јачање односа

Фотографија парова који вежбају гледајући се

У овом чланку

Ваш партнер вас је можда поздравио, али годинама касније, да ли вас партнер још увек употпуњује?

Лако је препустити се свакодневном животу баш оним стварима које вас везују у пару.

Ако сте се раздвојили или се само осећате сами, постоје кораци које можете предузети и одлучити се за активности везивања парова како бисте вратили узбуђење у вашу везу. Ево осам изненађујућих активности везивања парова.

1. Узбуђење хајке

Сећате се када сте први пут почели да се забављате? Узбуђење због хајке?

Иако не предлажемо да се сада напорно играте са својим партнером, заједничко јурјење за узбуђењем може бити добра идеја за парове. То може значити заједнички падобранство или завршетак лова на смеће, у зависности од ваше толеранције према активностима тражења узбуђења.

Активности везивања парова дају осећај благостања због ризика или неизвесности којима је прожето.

2. Нека ваше срце пумпа

ДО Недавно истраживање утврдио да је максимум тркача такође природно укључивање. Разрадити могу се рачунати као авантуристичке активности за парове. Ослобађа ендорфине, природно произведену хемикалију због које се осећате добро.

Било да се ради о трчању око блока или састанку у теретани, вежбање би вас двоје могло натерати да се ознојите сада, а опет касније - намигнути, намигнути.

3. Изађи из куће

Млади пар проводи време заједно напољу на брду

Сви смо ове године провели пуно времена код куће. А у неким деловима земље ограничења око пандемије ЦОВИД-19 у догледно време ће нас задржати код куће.

Зато се само напуштање куће са лепотицом може узети као једна од активности везивања пара. Крените на планинарење природом или дугу вожњу аутомобилом по граду.

Оставите стрес од заглављивања иза, и изненадићете се колико ће се овај једноставни трик претворити у забавне ствари за парове и помоћи вам да се повежете са партнером.

4. Завршите пројекат заједно

ДО одмор на егзотични локалитет, бар за сада не долази у обзир. Али уместо епског бекства, седите са вољеном особом и испланирајте пандемијски пројекат који ћете заједно урадити као део везних активности пара .

Можда сте већ савладали савршену векну хлеба од киселог теста и узели гитару, али ако желите да се повежете у пару, заједнички пројекат је одговор. Напокон можете заједно засадити врт, пребојати спаваћу собу или избацити било шта са заједничке листе обавеза до чега никада нисте стигли.

Или можете испробати нешто ново - попут учења да заједно кувате пиво или заједничког преузимања те 5К апликације. Дељење нових интересаослобађа неуротрансмитер ужитка допамин. То је иста она хемијска хемикалија која вам је пожурила када сте се први пут заљубили.

5. Искључите своје телефоне

Изласци ноћутеже је доћи до њих, јер закључавања, прекиди пословања и потенцијални губици посла оптерећују буџет . Али искључивање телефона и заједничка вечера могу бити једна од активности везивања пара код куће.

Престаните да се крећете кроз друштвене мреже или да шаљете поруке с пријатељима - и фокусирајте се на разговор са својим партнером. Када се усредсредите на супружника, много је лакше ојачати везу него када вам телефон одвлачи пажњу.

6. Волонтирајте заједно

Усредсређивање на нешто друго, међусобно, може деловати контраинтуитивно, али ако се обоје добровољно пријавите за нешто чиме сте страствени, делићете та осећања постигнућа и великодушности.

Можете да одлучите да ли ћете помоћи у сортирању хране у вашој локалној банци хране или удомити бескућнике, или посадити дрвеће и цвеће дуж стазе. Само се уверите да је то разлог због којег обоје можете заостати и осећати се уједињено у трену.

7. Проводите време одвојено

Млада жена и њен пас проводе време заједно на отвореном

Овај изненађујући савет намењен је паровима који проводе време закључани заједно. Постоји превише добра ствар, а неки парови могу изаћи из карантина осећајући се угушено.

Нека се ваш партнер препусти тишини празне куће док се ви и деца бринете о пословима.

Почастите жељу свог партнера да неколико сати проведе у алатима у гаражи, дуго траје или игра видео видео игре без пријављивања код њих. Такође је неопходно да се уздржите од припреме листе за обављање меда када се врате.

Заузврат,одвојите време за себетакође. То може значити дугу вожњу бициклом или пешачење или опуштање на каучу и гледање онога што желите на Нетфлик-у.

Видео у наставку говори о алатима ако вам треба простора да бисте провели време са собом. Веза цвета само кад с времена на време направимо корак уназад да бисмо о томе размишљали.

8. Поглед у будућност

Уместо да се жалите на садашњост, ви и ваш супружник можете седети заједно да бисте исписали планове за будућност као једну од активности везивања пара. То би могло значити одмор 2021. године, или бисте могли да идете чак и до мапирања петогодишњег плана.

Проведите вече пролазећи кроз брошуре о путовањима. Заједнички циљеви стварају стварну везу, јер обоје дајете себи нешто за рад. То је једна од моћних активности везивања парова којима се ви и ваш партнер можете радовати месецима или годинама које долазе.

Не постоји јединствени рецепт за везивањезаједно у пару- зависи од тога ко сте ви и ваш партнер.

Али ако вам је досадно, можда ћете потражити заједничка узбуђења. Ако се осећате загушено, можда ћете самог гледати на појединца, а ако се само осећате заглављено, па, можда је време да погледате у будућност.

Последњи савет: Будите флексибилни када испробавате везујућу активност. Без обзира на то шта се деси, можда ћете открити да ће вас само покушај нечега зближити.

Објави: