5 савета да научите свог партнера како желите да се према вама понашају

У овом чланку

• Самопоштовање је знати ко си
• Волите и поштујте себе
• Научите да кажете не
• Научите да не реагујете емотивно
• Постављање граница
• Имају стрпљења

Да ли сте икада помислили зашто сам толико угодан људима? Зашто људи ходају по мени? Зашто ме мој партнер искоришћава? Зашто сам у нездравој вези?

Прво, како можете рећи како се неко понаша према вама?

Па, можете рећи како се неко понаша према вама по томе како се осећате. На пример, када нам дају цвеће или поклон почињемо да се осећамо срећни, узбуђени или пресрећни. Наше тело може осетити трнце од узбуђења.

С друге стране, када смо у вези у којој нас неко стално понижава, осећамо се неваљали, тужни, повређени или безвредни. Наше тело може реаговати дрхтањем, губитком апетита или чак лошим осећањем. Ово је начин на који нам наша тела говоре да нешто није у реду.

Самопоштовање је знати ко си

Дакле, прва ствар коју бих рекао клијенту који тражи одговор на горња питања јесте да ли поштујете и волите себе? Видите, самопоштовање је знати ко сте. Па ко си ти?

Да ли сте ви ова забавна, дружељубива особа? Да ли сте неко ко још увек покушава да пронађе своје место у животу? Једном када сазнамо и осећамо се сигурни у то ко смо, можемо почети да схватамо шта нам је потребно у нашим односима.

5 савета како да научите свог партнера како желите да се према вама поступа

једна. Волите и поштујте себе

Знај ко си. Упознајте особине које волите код себе, упознајте своје мане и волите и њих. Што више волите себе и третирате себе с поштовањем, други ће вас пратити.

два. Научите да кажете не

Ово је незгодно. Оно што мислим када кажем научите да кажете не је да се понекад нађемо у ситуацијама у којима увек кажемо да.

Ово може оставити људима утисак да могу да ходају по вама. Понекад рећи не само значи да стављате себе на прво место. Не мислим ако је пријатељ у хитној ситуацији и позове вас, а ви га одбијете тако што ћете рећи не.

Једноставно, кажем да ће бити тренутака када ћете морати да ставите себе на прво место и кажете не. Ово ће научити друге да је ваше време драгоцено и заузврат ће га више поштовати.

3. Научите да не реагујете емотивно

Самопоштовање је учење да комуницирате на нереактиван и неконфронтирајући начин.

Ја дубоко верујем да имамо моћ једноставно у томе како реагујемо да смиримо нашег партнера и деескалирамо ситуацију. Што сте прибранији и мање реактивни, то више самопоштовања градите за себе.

Четири. Постављање граница

Када научите ко сте и шта желите у вези, почињете да постављате своје стандарде.

Ови стандарди су вредности, уверења и очекивања која имате за себе у овој вези. Ове границе намећу те стандарде и самопоштовање. Учите људе како да се опходе према вама са оним што ћете трпети.

5. Имајте стрпљења

На крају, промена се не дешава преко ноћи. Будите стрпљиви са собом и процесом самољубља и поштовања. Биће потребно времена, а кључ је у вама самима.

Објави: