4 разлога да опростите супружнику у разводу

У овом чланку

• Можете
• Опрост је изузетно задовољавајући облик освете
• Опраштање је дар који непрестано даје - вама
• Опраштање је крајњи покретач самопоштовања

Кад некоме опростите, не мора нужно значити да желите да га позовете за свој сто.

-Опра Винфри

Често се у разводу повредимо. Не само свакодневне ситнице. Без обзира да ли се ради о бившем који учини нешто заиста грозно или о пријатељу или члану породице који вас потпуно прекине након што прекинете са партнером, понекад имамо искрену, наопаку неправду. И као одговор, многи од нас бескрајно негују притужбе или не могу престати да прежвакују ране.

Према нама су поступали лоше, неправедно или с равномерним, безосећајним антагонизмом и непријатељством, па наравно да желимо да исправимо ствари, изравнамо резултат, размотримо аргумент, исправимо погрешно.

Желите да знате најбољи начин за то?

Опрости.

Да, чак и неопростиво. Поготово неопростиво. Одузмите крајњу моћ свог антагониста: контролишете свој ум и осећања. Не дозволите да вам нека рана, ма колико била сломљена или неправедна, ограничи унутрашњу слободу и доживотну потрагу за срећом.

Желите ли да се ослободите те повреде? Онда будите слободни.

Да, то је тако једноставно.

Ево четири велика разлога да се опрости чак и неопростиво, без натезања и кајања:

1. Можете

Честитам, овде је ваша судбина 100% у вашим рукама. Имаш моћ да те излечиш. И не треба вам нико и ништа осим вас.

А исцељење је оно о чему заиста говоримо, зар не? Не освета. Нисте социопат који на освету гледа као на спорт, зар не? Ви сте само нормалан човек, који се окреће од неправде и тражи даље.

Па крените даље.

Добре вести: Изводљиво је. Само помало стари.

И, заиста, нико други то не може. На крају, нико и ништа вас не може излечити, осим вас. Само ви стварно можете да вас померите даље.

Зато прескочите тежи део - изнуђујући неку врсту одмазде - и крените лаганим путем:

Опрости.

Пустити ваш ум да одлута путем одмазде није неко брзо кретање равним, глатким путем са јасним одредиштем. То је искривљена, тамна, модричаста пипка и начин живота и осећаја који се заувек храни самим собом.

Не, оно што желите је да се ослободите повреде и пређете у будућност без те боли, без икаквог психичког пртљага који би вас спречавао да започнете нови живот.

Опрост је доступан на захтев. Потребна је једноставна мисао, загрљена посвећеношћу и срцем, зависна ни од кога и ни од чега осим од вас:

Готово је. Завршио сам.

Онда јеси.

2. Опрост је изузетно задовољавајући облик освете

Ок, ми смо људи. Не свеци. Желимо задовољство, доврага! Нема проблема. Опростите оним кретенима који су вам нанели штету & хеллип; и у том процесу их здробите.

Опраштањем, постижете коначни резултат: избацујте их из свог живота и простора за главу. И уклањајући их, нарушавате њихов истински циљ да се уроне у ваш ум, уживајући у томе што настављате да их опседате и осећате повређеним.

Па их уништи.

Опрости им.

И завршите с њима.

3. Опроштај је дар који непрестано даје - вама

Опраштање има фантастичну, здраву, позитивну повратну спрегу - трајни ефекат који доноси временом све веће дивиденде. То је попут психичког мишића који расте у снази и корисности док се савија и користи, баш као и физички мишићи.

Наравно, такође као и физички мишићи, први пут када се приморате да опростите грозном кретену, то је тешко. Борба. Можда нећете успети и мораћете поново да им опростите (и себи што нисте успели).

Хладан! Тако то почиње.

А како се мишић опраштања навикне и ојача, бављење грозним људима и ситуацијама постаје лакше. То је вештина. Ви га развијате.

Не, никада нећете престати да се осећате повређено или са свим тешким емоцијама које уз то иду. Петља позитивних повратних информација некако вас не чини имуном на осећања. Ми смо људи. Осећамо. То је оно што нас чини људима и хвала универзуму на томе.

Уместо тога, то је сврсисходан, пажљив начин суочавања са суровом страном живота. То је некако попут вожње - што више возите, то ћете се боље носити са неизбежним рупама и уским кривинама и одвратним другим возачима. То постаје друга природа.

Зар не би било лепо имати такву врсту мирне, веште способности да се носите са животном суровошћу? Па пробајте. И настави тако. Догодиће се. Не брините због неуспеха, јер хоћете. Само, добро, опростите себи што сте непогрешив човек, па крените поново - и уживајте док се петља позитивних повратних информација укључује.

Такође гледајте: 7 најчешћих разлога за развод

4. Опрост је крајњи покретач самопоштовања

Учење праштања снажан је покретач самопоштовања. Сви у животу имамо неправду. Знамо да је то најчешћа ствар, а не пресуда о нашој вредности, памети или интегритету. Ипак, ми се интернализујемо и мучимо. Дозвољавамо да наше самопоуздање и осећај сопствене вредности нагризају док се бринемо, можда чак и уверимо да су нас некако открили као слабу, глупу лажну особу каква понекад осећамо да јесмо.

Гутљај! Изложено.

Па, олакшање је при руци. У готово свакој људској религији, филозофији и култури једна од највећих врлина је опраштање. Из толико добрих разлога. Дакле, када вежбате, осећате се врлински. И аутентично - ви сте врли. Мудро. Зрели. Мирно. Више под контролом. Дижући се горе. Усредсређен на велику слику.

И то је заиста добро.

Лифт самопоштовања, иде горе!

Најбоље, ова врста его хране није токсична. То не рађа нарцисоидност или усредсређеност на себе. То је зато што опроштај увек долази умотан у понизност.

Другим речима, уз опроштај имате мали ризик да се осећате супериорно, јер је полазна тачка увек искрено признање да требате опростити - да сте иначе крхки, неуредни, мањкави човек.

Ако се уздигнете изнад и опростите чак и неопростиво, ускоро ћете схватити да се на неком дубоком, унутрашњем нивоу осећате боље према себи. Ваше самопоштовање је поново под напоном. Ви сте заиста боља особа, бацате ружне ствари, ослобађате се да бисте се усредсредили на то да живот побољшате себи, и да, чак и за оне лајфеове који су вас зезнули.

Ми људи гледамо на будућност као на време и место где бисмо можда могли бити срећнији. Један од начина да се то постигне је да прво покушате да будете мање несрећни. Бацимо све што узнемирава ствари и људе које можемо. Ако је ваша будућа визија замагљена неправдама које су вам други учинили, очистите ту маглу:

Опрости.

Крените главним путем. Поглед је бољи!

Објави: