4 Уобичајени проблеми у комуникацији у браку

4 Уобичајени проблеми у комуникацији у браку

У овом чланку

Бракови имају тенденцију да постану платформе за све наше унутрашње сукобе и игре које играмо са собом и са другима. А ми се склонимо удаљавању од партнера због ескалирајућих проблема у комуникацији са супружником.

У таквим блиским везама са супружником делимо не само осећања - будућност, ствари и односе са другима. Лако је подлећи искушењу да супружник постане мета било ког проблема који бисмо могли да имамо, а тога често нисмо свесни.

Нисмо свесни колико је наша брачна комуникација укорењена током година и колико је често штетна. Ипак, то није изговор да се не реше неки од уобичајених проблема у комуникацији који имају многи брачни парови у интеракцији.

Брак и комуникација су нераздвојни. Кад смо то рекли, следеће очигледно питање које се намеће је, како решити проблеме у брачној комуникацији?

Стога се у овом чланку говори о неколико уобичајених проблема у комуникацији у браку. Ови проблеми у брачној комуникацији могу се ефикасно решити ако своју везу цените више од било чега другог.

1. Неразговарање о одређеном проблему

Парови који су у браку деле или дугу историју, или визију о дугој будућности која је пред нама, или чешће обоје. И није чудо што било који аргумент, колико год безопасан био, често укључује не само тренутни, одређени проблем, већ и целу прошлост и будућност.

А ово је неправедно и посебно штети вези.

Ако сте љути на супружника што пса није извео у шетњу, немојте пребрзо доносити закључке.

Не правите озбиљне претпоставке да вас супружник увек занемарује или да су себични. Не покушавајте путовати кроз прошлост и уклањати њихове прошле грешке или повредљиве радње како бисте се повезали са садашњошћу.

Кад год дођете у искушење да то учините, имајте на уму да је ово ваша сопствена прича, о којој ваш супружник није потпуно свестан. Стварност би могла бити потпуно другачија од приче коју сте урезали у свој ум.

Дакле, да бисте избегли даље проблеме у комуникацији у браку, опростите партнеру због прошлих грешака и разговарајте с њима о само „тренутном“ проблему.

Свака ефикасна комуникација увек треба да одржи фокус на томе шта је проблем, а не на ономе што га окружује. А ако се одмакнете само на секунду, можда ћете чак схватити да заправо не мислите на све те ствари, а то је била само прескочена шетња.

2. Не узимајући тимеоут

Не узимајући тимеоут

Враћање на тај корак је оно што би донео тајм-аут. Али, брачни парови се и даље добро свађају након што је свађа ескалирала, а свака шанса за ефикасну комуникацију одавно је изгубљена.

Вичу, вређају се једни на друге, а неко обично заврши плачући, док онај други бесно залупи вратима. Али, обоје су повређени и вероватно знатно беснији и фрустриранији него на почетку.

И, тако се развија све више и више питања брачне комуникације.

Иако би се у браку требало изричито и директно позабавити било каквом фрустрацијом, постоји и тренутак у којем би оба супружника требало да се одморе од узалудне борбе, охладе главе и да се врате након што су имали времена да размисле о чему друга страна је говорила.

Тајм-аут у право време чини чуда за заглављени аргумент.

3. Бацање кривице

Игра кривице један од највећих фактора у комуникацији бракова.

Већина брачних препирки заглављује се обично када један или оба супружника почну да криве другог за тај проблем. И овде се не заустављају.

Они чак ископају болну прошлост и криве једни друге за све остало што је можда пошло по злу у њиховој вези од почетка времена.

Ово 'ти' разговор је неефикасан и болан начин разговора . Игра окривљавања сигурно ће завршити у слепој улици.

Погледајте овај видео како бисте научили колико је важно не кривити друге и поседовати своје грешке.

4. Погодивши све меке тачке

Коначно, венчање неизбежно значи да ћете научити о слабостима и слабостима супружника. Знате где боли и где се осећа добро, знате их чак и боље него што они сами знају.

И ово је у реду, јер брачни парови треба да негују једни друге и штите свог партнера од осећаја бола. Али, у свађи се то знање обично претвори у смртоносно оружје које даље ескалира комуникацијске проблеме.

Ожењени људи тачно знају где, када и како да ударе како би направили највећу штету.

Ипак, ово би вам могло донети препирку, али тада ћете вероватно изгубити поверење и блискост супружника. А победа у борби, ма како велика или мала била, није вредна тог губитка. Напокон, обнављање поверења у брак није колач.

Завршне речи

Да ли случајно наиђете на било који од ових комуникацијских проблема у вашем браку?

Није ни чудо; брак је таква институција која има начин да се претвори у стварно комуникацијско бојиште. Ипак, први корак у побољшању вашег односа је да постанете свесни проблема.

Сад кад сте препознали борбе које бисте могли да имате у разговору са супругом или супругом, време је да поново научите да комуницирате. Здрава комуникација је основа здраве везе.

Дакле, не губите више времена и запамтите - венчали сте се са намером да се волите и поштујете. Та намера ће вам помоћи да превазиђете тако лако решив проблем као што је неадекватна комуникација - на крају крајева ви сте ви задужени за то.

Објави: