4 кључне тачке које треба знати о утицају менталног здравља на односе

У овом чланку

• Обоје сте свесни ситуације
• Ужасно изненађење за вас и вашег партнера
• Требало би да проводите више времена једно са другим
• Није болестан, то је само још једна верзија 'нормалног'
• Потражите савет од стручњака и пронађите излаз

Да ли сте знали да сваке године ментална болест погађа десетине милиона ?

Фраза „Љубав чини људе лудим“ може постати истинита јер потцењујемо утицај менталног здравља на односе.

Када се заљубимо, распитујемо се о њиховом друштвеном статусу, падамо на њихов физички изглед, али никада не питамо за њихово ментално здравље. Уместо тога, то би требало да буде прва ствар коју треба да питамо.

Замислите да уђете у везу са неким без знајући њихово ментално здравље статус и касније када откријете, шокирани сте и нисте свесни како да се носите са ситуацијом. Ово вам на крају може исцрпити енергију или се можете осећати превареним.

Разлог зашто неко никада не разговара о свом менталном здрављу је због стигме која се везује за то.

Обоје сте свесни ситуације

Препоручујемо вам да питате нечији статус менталног здравља и поделите своје, као и на тај начин да обоје будете свесни у шта се упуштате. Ово ће вас такође упутити шта можете учинити ако нешто крене по злу у будућности. Обоје сте свесни ситуације која би вас обоје спасила од катастрофалног догађаја који може да саботира вашу везу.

У наставку су наведене одређене тачке које показују утицај менталног здравља на односе и начине да се то избегне или превазиђе.

Ужасно изненађење за вас и вашег партнера

Пре свега, никада не подржавамо скривање статуса менталног здравља од партнера.

Ако неко јесте, то би могло довести вашег партнера у незгодну и ужасавајућу ситуацију. Замислите да обоје имате интимни тренутак или неки друштвени догађај када изненада дође до менталног слома. Несвесни шта да радите и како да поступите, ово би могло оставити неизбежан траг у вашем односу са њима.

Ако сте ви тај који кријете свој ментални статус од свог партнера, стављате га у нежељену и незгодну позицију.

Разумемо да постоји вишеструка стигма везана за ментално здравље и да нису сви подршка и разумевање ситуације. Ако ваш партнер не цени вашу искреност, не заслужује вас.

Ако сте управо ви били изненађени јер је ваш партнер изненада доживео ментални слом, тешко је све разумети. Најбољи начин да се носите са овим би био да их питате о томе и видите како им можете помоћи.

Требало би да проводите више времена једно са другим

Људи са менталним болестима већини нас могу изгледати сложено, али нису. Све што им треба је време. Ако сте у вези са неким ко има менталну болест или ћете ускоро ступити у везу са њим, проведите што више времена. Покушајте да разумете њихово ментално здравље и покушајте да уочите знаке њиховог слома.

Ако сте ви онај са менталним болестима, онда би требало да замолите свог партнера да проведе време са вама како би вас боље разумео.

Ваше лоше ментално здравље никада не би требало да буде разлог за раскид. Провођење времена ће вам обома пружити прилику да се разумете и створите синхронизацију, која ће даље помоћи у јачању односа .

Није болестан, то је само још једна верзија 'нормалног'

Већина људи крије своју менталну болест јер мисле да би их други могли схватити као болесне или луде. Па, да објавимо вест, људи са менталним болестима нису болесни, али јесу само још једна верзија 'нормалног' . Ако сте ви тај са овом мишљу, онда је време да је се одрекнете и осећате се поносно на себе.

Разумемо да ће улазак у везу бити тежак задатак, али сигурно не и немогућ.

Пре свега треба да се помиримо са чињеницом да не постоји ништа што се зове „савршена“ особа. Када сте заљубљени у некога или улазите у везу, морате прихватити особу онакву каква јесте, у њеном правом ја.

Идеологија „савршеног“ партнера често ствара проблеме у односима јер ми трчимо иза нечега што не постоји.

Потражите савет од стручњака и пронађите излаз

Утицај менталног здравља на односе може бити озбиљан ако неко одбије да потражи помоћ стручњака у тешким ситуацијама. Познавати свој ментални статус, прихватити га и отворити се партнеру је најважнија ствар од које никада не треба бежати.

Затим, када је ваш партнер спреман да вас прихвати са вашом менталном болешћу, консултујте стручњака.

Стручњак ће вас обоје упутити шта се може учинити, а шта избећи одржавати здрав однос . Они ће вам бити путоказ кроз тешка времена. Они ће вас припремити за најгоре што се може открити док будете напредовали у вашој вези. Запамтите, немојте се стидети своје менталне болести.

Постоји огроман утицај менталног здравља на односе.

Игноришемо важност менталног здравља и тако се налазимо у незгодној позицији. Ако патите од једног или сте у вези са једним, горе поменуте тачке ће вам помоћи да се носите са својим партнером. Потражите савет, где год и кад год је потребно. Веза је прихватање једни других са манама и таквима какви јесу.

Објави: